Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Africa Yoga Project w ogarniętej wojn± Somalii

  • ¶roda, 15 lutego 2017
  • autor: Beata Zatońska
Somalijska nastolatka Ibshira rozgl±da się uważnie, sprawdza, czy nikt jej nie ¶ledzi. Mija ruiny zbombardowanych budynków i patrole żołnierzy uzbrojonych w broń maszynow± – tak Reuters rozpoczyna swój reportaż z Mogadiszu, stolicy ogarniętej od dekad wojn± Somalii. Realizowany jest tam specjalnie opracowany projekt, dzięki któremu ofiary wojny i wszelkiego rodzaju przemocy mog± odzyskać równowagę fizyczn± i duchow±.
Pokonać traumę dzięki jodze
Somalijska nastolatka Ibshira rozgl±da się uważnie, sprawdza, czy nikt jej nie ¶ledzi. Mija ruiny zbombardowanych budynków i patrole żołnierzy uzbrojonych w broń maszynow± – tak Reuters rozpoczyna swój reportaż z Mogadiszu, stolicy ogarniętej od dekad wojn± Somalii. Realizowany jest tam specjalnie opracowany projekt, dzięki któremu ofiary wojny i wszelkiego rodzaju przemocy mog± odzyskać równowagę fizyczn± i duchow±.
,Każdego tygodnia ok. 300 młodych Somalijczyków uczestniczy w zorganizowanych dla nich zajęciach. Ćwicz± jogę, medytuj±, ucz± się oddychać, panować nad ciałem i emocjami. S± w¶ród nich dziecięcy żołnierze, dzieci, których rodzice zginęli w zamachach i ofiary przemocy seksualnej.
19-letnia Ibshira została zgwałcona przez kolegów ze studiów. Ukarali j± za to, że nie chciała z jednym z nich się umówić. Na zajęciach ćwiczy razem z grup± 20 młodych kobiet. Każda z nich jest ubrana w błękitny dres z białymi elementami – to kolory somalijskiej flagi, a na głowie ma zamotan± czarn± chustkę.
Program realizowany jest dzięki finansowemu wsparciu UNICEF, a 12 nauczycieli zostało przygotowanych przez organizację Africa Yoga Project.
somalia
 
„Nareszcie mogę oddychać
Ibshira opowiada, że dzięki zajęciom zniknęły jej obsesyjne my¶li o tym, jak została skrzywdzona. Przestała się bać wychodzić z domu. Inna z dziewczyn, 18-letnia Hannan, trafiła do programu po kilku tygodniach odosobnienia, na które skazała j± rodzina, gdy odmówiła po¶lubienia kuzyna. – Czuje ulgę. Zaczynam powoli zdrowieć. Nareszcie mogę oddychać – mówi Hanan.
Pracownicy organizacji pomocowych postanowili zaangażować się w pracę ze straumatyzowan± młodzież± w Somalii. – Gdy poznajemy historie naszych podopiecznych, okazuje się, że oni nie potrafi± nawet mówić o tym, co ich spotkało. S± wykluczeni. Sami skazuj± się na wewnętrzne więzienia – tłumaczy jeden z instruktorów, który na co dzień pracuje do włoskiej organizacji CISP, zajmuj±cej się ofiarami przemocy seksualnej.
Ulubiona pozycja – wojownik
Największym wyzwaniem dla instruktorów było takie dostosowanie ćwiczeń jogi i technik medytacyjnych, by nie budziły w±tpliwo¶ci u wyznawców islamu. Zmieniono np. nazwy niektórych pozycji – zamiast psa z głow± w dół jest odwrócone V. A to dlatego, że muzułmanie uważaj± psy za zwierzęta nieczyste. Kobiety nie praktykuj± także pozycji, w których trzeba rozszerzyć nogi.
Ibshira tłumaczy, że dzięki zajęciom czuje się silniejsza, u¶wiadomiła sobie, jaka moc tkwi w jej wnętrzu. Jej ulubion± pozycja jest wojownik. Joga i medytacje wyregulowały jej oddech, oczy¶ciły umysł.
Organizatorzy kursów staraj± się utrzymać w tajemnicy nazwiska uczestników i instruktorów. Chodzi o bezpieczeństwo jednych i drugich.
Sytuacja kobiet, które padły ofiar± przemocy seksualnej jest w Somalii o tyle trudna, że nie mog± oskarżyć swoich oprawców. Odium spadłoby wtedy na kobiety i ich rodziny. A Somalijka, która oskarży żołnierzy o gwałt, może trafić do więzienia za szkalowanie rz±du.
somalia
 
Somalia od dekad nękana jest wojnami. Szerz± się tam bezprawie i przemoc, w tym także przemoc seksualna. Obecna wojna domowa trwa tam od 1991 r. ¦wiatowe media zaważaj± j± dopiero, gdy zdarza się tam co¶ spektakularnego. Eksperci nie potrafi± powiedzieć, jak i kiedy się skończy, ponieważ klany, które walcz± o panowanie nad krajem, d±ż± do zwycięstwa absolutnego. W konflikt zaangażowane s± USA. To jedna z tzw. „cichych wojen”. W 2016 r. Amerykanie przeprowadzili 16 nalotów na teren Somalii. Interweniuj± też raz po raz państwa o¶cienne.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Życie zgodne z filozofi± minimalizmu.

Żyj±c zgodnie z filozofi± minimalistyczn± uzyskasz więcej wolno¶ci, będziesz mieć więcej czasu, znajdziesz miejsce na to, co ważne w twoim życiu, będziesz mieć mniej zmartwień, a więcej przyjemno¶ci. Czy to wystarczy, aby cię przekonać, że warto? ...

Na stres ajurweda. Bartosz Bobkowski

Żyjemy dzi¶ w niezwykle stresuj±cych czasach. Wci±ż zmagamy się o nasze społeczne i ekonomiczne przetrwanie. Ambicja, presja społeczna, aby być "kim¶", aby podkre¶lać nasz status, aby zdobywać, aby zwyciężać wykańcza nas każdego dnia. Ciało, umysł, serce i duch zostały wystawione na działanie stresu...

Co da mi medytacja, czego asana dać nie może…?

Wszyscy czasami do¶wiadczamy cierpienia. Może być ono dosłowne, kiedy doznajesz bólu fizycznego, albo wewnętrzne, kiedy nie radzisz sobie z emocjami, brakiem koncentracji, brakiem życiowej skuteczno¶ci, niespełnieniem czy brakiem harmonii w relacjach z innymi. Cierpimy też tęskni±c za czym¶ co już b...

Dlaczego pozycje, których unikasz, s± tymi, których najbardziej potrzebujesz?

Mówi się, że joga jest podróż± w gł±b siebie. Praktyki takie jak medytacja, pranajamy i asany s± lustrami odbijaj±cymi nasze relacje z samym sob±. I jak wszystko to, co warto w życiu robić, tak i joga może czasem podnosić nas na duchu, a innym razem rzucać nam trudne wyzwania. Oto kilka wskazówek, k...

Kalarippajat – ¶cieżka wojownika, Ľródło zdrowia i równowagi

Kalarippaajat nazywane bywa skarbem Wschodu, darem z przeszło¶ci, z którego ludzie znowu ucz± się korzystać. Dzieje tej pradawnej sztuki walki, a wła¶ciwie całego systemu dbania o ciało i ducha, ćwiczeń, masaży i odpowiedniego sposobu odżywiania się, nikn± w mrokach dziejów....

Pyszne, wegetariańskie pasty do chleba

Wielbicieli domowych past i smarowideł nie trzeba przekonywać , że takie zrobione w domu smakuj± najlepiej. Zachęcamy do wypróbowania przepisów i życzymy smacznego! ...

5 pozycji jogi pomocnych przy Zespole Jelita Drażliwego

Kiedy zaczyna dziać się co¶ nie tak jak trzeba w twoich jelitach, oznacza to, że dzieje się co¶ nie tak jak trzeba również w twoim życiu. Jelita mog± bowiem wysyłać sygnały tak samo do mózgu jak i do brzucha....

Joga w Chorwacji! Zaplanuj wyj±tkowe wakacje!

WyobraĽcie sobie krystalicznie czyste morze, dziewicze krajobrazy i praktykę jogi na plaży na ciepłym piasku :) Do tego niepowtarzalny bałkański klimat, doskonała kuchnia i szkolenie nurkowe. ...

Asana tygodnia: Supta Padangusthasana II – wariant z paskiem do jogi - zobacz nagranie

Pomoże optymalnie rozci±gn±ć tyły nóg, złagodzi rwę kulszow±, a jej regularne wykonywanie otworzy biodra i miednicę. Użycie paska, umożliwi stopniowe i bezpieczne poszerzanie zakresu ruchu. Asana doskonała dla miło¶ników biegania – aktywizuje i wzmacnia mię¶nie nóg, pozwalaj±c utrzymać je w do...

Joga a nerwica

Szacuje się, że na nerwicę (zaburzenia lękowe) może cierpieć nawet osiem milionów Polaków! Oznacza to, że każdy może się z ni± w swym życiu zetkn±ć. Przyczyna nerwic jest złożona i niełatwa do zdefiniowania, składa się na ni± najczę¶ciej kilka traumatycznych czynników. Jedno jest pewne. Nerwica bard...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Luty 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji