Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Africa Yoga Project w ogarniętej wojną Somalii

  • środa, 15 lutego 2017
  • autor: Beata Zatońska
Somalijska nastolatka Ibshira rozgląda się uważnie, sprawdza, czy nikt jej nie śledzi. Mija ruiny zbombardowanych budynków i patrole żołnierzy uzbrojonych w broń maszynową – tak Reuters rozpoczyna swój reportaż z Mogadiszu, stolicy ogarniętej od dekad wojną Somalii. Realizowany jest tam specjalnie opracowany projekt, dzięki któremu ofiary wojny i wszelkiego rodzaju przemocy mogą odzyskać równowagę fizyczną i duchową.
Pokonać traumę dzięki jodze
Somalijska nastolatka Ibshira rozgląda się uważnie, sprawdza, czy nikt jej nie śledzi. Mija ruiny zbombardowanych budynków i patrole żołnierzy uzbrojonych w broń maszynową – tak Reuters rozpoczyna swój reportaż z Mogadiszu, stolicy ogarniętej od dekad wojną Somalii. Realizowany jest tam specjalnie opracowany projekt, dzięki któremu ofiary wojny i wszelkiego rodzaju przemocy mogą odzyskać równowagę fizyczną i duchową.
,Każdego tygodnia ok. 300 młodych Somalijczyków uczestniczy w zorganizowanych dla nich zajęciach. Ćwiczą jogę, medytują, uczą się oddychać, panować nad ciałem i emocjami. Są wśród nich dziecięcy żołnierze, dzieci, których rodzice zginęli w zamachach i ofiary przemocy seksualnej.
19-letnia Ibshira została zgwałcona przez kolegów ze studiów. Ukarali ją za to, że nie chciała z jednym z nich się umówić. Na zajęciach ćwiczy razem z grupą 20 młodych kobiet. Każda z nich jest ubrana w błękitny dres z białymi elementami – to kolory somalijskiej flagi, a na głowie ma zamotaną czarną chustkę.
Program realizowany jest dzięki finansowemu wsparciu UNICEF, a 12 nauczycieli zostało przygotowanych przez organizację Africa Yoga Project.
somalia
 
„Nareszcie mogę oddychać
Ibshira opowiada, że dzięki zajęciom zniknęły jej obsesyjne myśli o tym, jak została skrzywdzona. Przestała się bać wychodzić z domu. Inna z dziewczyn, 18-letnia Hannan, trafiła do programu po kilku tygodniach odosobnienia, na które skazała ją rodzina, gdy odmówiła poślubienia kuzyna. – Czuje ulgę. Zaczynam powoli zdrowieć. Nareszcie mogę oddychać – mówi Hanan.
Pracownicy organizacji pomocowych postanowili zaangażować się w pracę ze straumatyzowaną młodzieżą w Somalii. – Gdy poznajemy historie naszych podopiecznych, okazuje się, że oni nie potrafią nawet mówić o tym, co ich spotkało. Są wykluczeni. Sami skazują się na wewnętrzne więzienia – tłumaczy jeden z instruktorów, który na co dzień pracuje do włoskiej organizacji CISP, zajmującej się ofiarami przemocy seksualnej.
Ulubiona pozycja – wojownik
Największym wyzwaniem dla instruktorów było takie dostosowanie ćwiczeń jogi i technik medytacyjnych, by nie budziły wątpliwości u wyznawców islamu. Zmieniono np. nazwy niektórych pozycji – zamiast psa z głową w dół jest odwrócone V. A to dlatego, że muzułmanie uważają psy za zwierzęta nieczyste. Kobiety nie praktykują także pozycji, w których trzeba rozszerzyć nogi.
Ibshira tłumaczy, że dzięki zajęciom czuje się silniejsza, uświadomiła sobie, jaka moc tkwi w jej wnętrzu. Jej ulubioną pozycja jest wojownik. Joga i medytacje wyregulowały jej oddech, oczyściły umysł.
Organizatorzy kursów starają się utrzymać w tajemnicy nazwiska uczestników i instruktorów. Chodzi o bezpieczeństwo jednych i drugich.
Sytuacja kobiet, które padły ofiarą przemocy seksualnej jest w Somalii o tyle trudna, że nie mogą oskarżyć swoich oprawców. Odium spadłoby wtedy na kobiety i ich rodziny. A Somalijka, która oskarży żołnierzy o gwałt, może trafić do więzienia za szkalowanie rządu.
somalia
 
Somalia od dekad nękana jest wojnami. Szerzą się tam bezprawie i przemoc, w tym także przemoc seksualna. Obecna wojna domowa trwa tam od 1991 r. Światowe media zaważają ją dopiero, gdy zdarza się tam coś spektakularnego. Eksperci nie potrafią powiedzieć, jak i kiedy się skończy, ponieważ klany, które walczą o panowanie nad krajem, dążą do zwycięstwa absolutnego. W konflikt zaangażowane są USA. To jedna z tzw. „cichych wojen”. W 2016 r. Amerykanie przeprowadzili 16 nalotów na teren Somalii. Interweniują też raz po raz państwa ościenne.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Yin Joga czyli odmrażanie ciała i reorganizacja energii życiowej

Yin joga to zestaw kilkunastu asan, w których pozostaje się od pięciu do dziesięciu, a nawet dwudziestu minut. Po tym czasie ciało i umysł doznają odmrażania, lekkości i miękkości. ...

Przewlekły ból? Lekarstwem joga!

Przewlekły ból może powodować niekorzystne zmiany w strukturze mózgu. Teraz okazało się, że praktykowanie jogi może łagodzić, zapobiegać, a nawet odwracać skutki tych zmian. ...

Domowa pielęgnacja olejami

Coraz więcej kobiet zdaje sobie sprawę z wyjątkowych właściwości olejów roślinnych przydatnych w pielęgnacji ciała i włosów. Znajdziemy je w kremach do twarzy, balsamach do ciała, odżywkach do włosów czy pomadkach do ust. Skłaniając się ku całkowicie naturalnej pielęgnacji warto rozważyć stosowanie ...

Medytacja Anapana dla dzieci. Dlaczego dzieci powinny nauczyć się medytować?

Anapana to technika medytacji polegająca na rozwijaniu uważności oraz skupienia na naturalnym oddechu. W trakcie wykonywania medytacji wszelkie pojawiające się myśli są pozostawiane w momencie uświadomienia ich sobie. Celem tej praktyki jest zwiększenie zdolności koncentracji i opanowaniu umysłu....

Asany rozciągające mięśnie tylnej strony uda

Mięśnie tylnej strony (kulszowo-goleniowe) są niezwykle ważne w procesie utrzymania prawidłowej postawy ciała, zdrowia kręgosłupa i równowagi miednicy. ...

Wakacje z jogą – sposób na pozytywną zmianę w Twoim życiu.

Wszyscy wiemy, że żeby szczęśliwie, spokojnie żyć powinniśmy o siebie dbać. W szczególności dbać o swoje zdrowie i pielęgnować je. Odpowiednio zbilansowana dieta, ruch, regularne ćwiczenia i czas na wypoczynek, relaks – to wszystko wiemy , ale... No właśnie, życie. W ciągłym biegu, pełne pracy...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Międzynarodowy Dzień Jogi w Trójmieście 25.06.2017 Nowe wiadomości

Międzynarodowy Dzień Jogi do Gdańska 25 czerwca 2017 r. Zapraszamy na teren Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu na gdańskiej Żabiance, gdzie odbędzie się całodzienny festyn rodzinny poświęcony jodze i zdrowiu w godz .8.30 - 19.00. ...

Matka Dalajlamy, przyjaciółka Gandhiego, pomocnica Piłsudskiego. Niezwykłe życie Wandy Dynowskiej.Cz. II

"Jesteś jedną z nas" "Odbyłam z nim długą rozmowę, która stała się początkiem bardzo głębokiego przyjacielskiego stosunku. Gandhi kiedyś powiedział "Oh, you are one of us..." ...

Trzy rodzaje wyzwań na macie

Opanowanie ciała i umysłu do stopnia, aby optymalnie zmniejszyć wszelkie bariery fizyczne i umysłowe - czy ta wizja nie brzmi zachęcająco? Okazuje się, że dla coraz większej liczby osób TAK, dlatego joga staje się coraz bardziej popularna. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2017
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji