Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Africa Yoga Project w ogarniętej wojn± Somalii

  • ¶roda, 15 lutego 2017
  • autor: Beata Zatońska
Somalijska nastolatka Ibshira rozgl±da się uważnie, sprawdza, czy nikt jej nie ¶ledzi. Mija ruiny zbombardowanych budynków i patrole żołnierzy uzbrojonych w broń maszynow± – tak Reuters rozpoczyna swój reportaż z Mogadiszu, stolicy ogarniętej od dekad wojn± Somalii. Realizowany jest tam specjalnie opracowany projekt, dzięki któremu ofiary wojny i wszelkiego rodzaju przemocy mog± odzyskać równowagę fizyczn± i duchow±.
Pokonać traumę dzięki jodze
Somalijska nastolatka Ibshira rozgl±da się uważnie, sprawdza, czy nikt jej nie ¶ledzi. Mija ruiny zbombardowanych budynków i patrole żołnierzy uzbrojonych w broń maszynow± – tak Reuters rozpoczyna swój reportaż z Mogadiszu, stolicy ogarniętej od dekad wojn± Somalii. Realizowany jest tam specjalnie opracowany projekt, dzięki któremu ofiary wojny i wszelkiego rodzaju przemocy mog± odzyskać równowagę fizyczn± i duchow±.
,Każdego tygodnia ok. 300 młodych Somalijczyków uczestniczy w zorganizowanych dla nich zajęciach. Ćwicz± jogę, medytuj±, ucz± się oddychać, panować nad ciałem i emocjami. S± w¶ród nich dziecięcy żołnierze, dzieci, których rodzice zginęli w zamachach i ofiary przemocy seksualnej.
19-letnia Ibshira została zgwałcona przez kolegów ze studiów. Ukarali j± za to, że nie chciała z jednym z nich się umówić. Na zajęciach ćwiczy razem z grup± 20 młodych kobiet. Każda z nich jest ubrana w błękitny dres z białymi elementami – to kolory somalijskiej flagi, a na głowie ma zamotan± czarn± chustkę.
Program realizowany jest dzięki finansowemu wsparciu UNICEF, a 12 nauczycieli zostało przygotowanych przez organizację Africa Yoga Project.
somalia
 
„Nareszcie mogę oddychać
Ibshira opowiada, że dzięki zajęciom zniknęły jej obsesyjne my¶li o tym, jak została skrzywdzona. Przestała się bać wychodzić z domu. Inna z dziewczyn, 18-letnia Hannan, trafiła do programu po kilku tygodniach odosobnienia, na które skazała j± rodzina, gdy odmówiła po¶lubienia kuzyna. – Czuje ulgę. Zaczynam powoli zdrowieć. Nareszcie mogę oddychać – mówi Hanan.
Pracownicy organizacji pomocowych postanowili zaangażować się w pracę ze straumatyzowan± młodzież± w Somalii. – Gdy poznajemy historie naszych podopiecznych, okazuje się, że oni nie potrafi± nawet mówić o tym, co ich spotkało. S± wykluczeni. Sami skazuj± się na wewnętrzne więzienia – tłumaczy jeden z instruktorów, który na co dzień pracuje do włoskiej organizacji CISP, zajmuj±cej się ofiarami przemocy seksualnej.
Ulubiona pozycja – wojownik
Największym wyzwaniem dla instruktorów było takie dostosowanie ćwiczeń jogi i technik medytacyjnych, by nie budziły w±tpliwo¶ci u wyznawców islamu. Zmieniono np. nazwy niektórych pozycji – zamiast psa z głow± w dół jest odwrócone V. A to dlatego, że muzułmanie uważaj± psy za zwierzęta nieczyste. Kobiety nie praktykuj± także pozycji, w których trzeba rozszerzyć nogi.
Ibshira tłumaczy, że dzięki zajęciom czuje się silniejsza, u¶wiadomiła sobie, jaka moc tkwi w jej wnętrzu. Jej ulubion± pozycja jest wojownik. Joga i medytacje wyregulowały jej oddech, oczy¶ciły umysł.
Organizatorzy kursów staraj± się utrzymać w tajemnicy nazwiska uczestników i instruktorów. Chodzi o bezpieczeństwo jednych i drugich.
Sytuacja kobiet, które padły ofiar± przemocy seksualnej jest w Somalii o tyle trudna, że nie mog± oskarżyć swoich oprawców. Odium spadłoby wtedy na kobiety i ich rodziny. A Somalijka, która oskarży żołnierzy o gwałt, może trafić do więzienia za szkalowanie rz±du.
somalia
 
Somalia od dekad nękana jest wojnami. Szerz± się tam bezprawie i przemoc, w tym także przemoc seksualna. Obecna wojna domowa trwa tam od 1991 r. ¦wiatowe media zaważaj± j± dopiero, gdy zdarza się tam co¶ spektakularnego. Eksperci nie potrafi± powiedzieć, jak i kiedy się skończy, ponieważ klany, które walcz± o panowanie nad krajem, d±ż± do zwycięstwa absolutnego. W konflikt zaangażowane s± USA. To jedna z tzw. „cichych wojen”. W 2016 r. Amerykanie przeprowadzili 16 nalotów na teren Somalii. Interweniuj± też raz po raz państwa o¶cienne.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft