Wrażenia z nagrania dvd Ashtanga yoga

Nagranie to była od samego początku nie lada przygoda!
Było wspaniale, ale to co najbardziej zapamiętałam to zimno!
To było wyzwanie! Robić praktykę zimą w ogromnej przestrzeni, którą ogrzewaliśmy kilkoma piecykami! Prana szalała! Trzeba było naprawdę mocno oddychać;-)
Ale wszystkim się chciało, bez wątpienia! Wszyscy chcieliśmy żeby powstało dvd o ashtandze!
Spędziliśmy w Łodzi dwa szalone dni wypełnione powtarzanymi ujęciami, bredzeniem przed kamerą, bo każdy miał stres, co powiedzieć, jak powiedzieć.. wszystko brzmiało głupio;-)
A potem po zmontowaniu, gęsiej skórki dostałam kiedy usłyszałam czym dla ludzi jest praktyka...
No i fajnie było zebrać wszystkich razem! Tyle było do omówienia! No i tyle energii we wszystkich.
Mam poczucie ze ludzie praktykujący ashtangę są bardzo pogodni, uwielbiają się śmiać. My śmialiśmy się ciągle. To druga rzecz, którą bardzo dobrze zapamiętałam!
Nagrywanie jakiegokolwiek filmu, jest zajęciem wyczerpującym. A film o ashtandze szczególnie!
Tego przecież nie da się zagrać, za każdym razem, z każdym powtarzanym ujęciem, trzeba było zawsze robić naprawdę!
Ale ja właśnie za to kocham ashtange, w tej praktyce zawsze trzeba wszystko robić naprawdę!
Albo wchodzisz maksymalnie, do końca albo nie. I nie ćwiczysz ashtangi L
Nie możesz na chłodno nic wykalkulować, czegoś obejść, przytrzymać się paskiem, podeprzeć się klockiem!
Jak nie robisz jednej pozycji i pójdziesz dalej, to nie zrobisz za jakiś czas kolejnej, bo one wszystkie są ze sobą powiązane, jedna wynika z drugiej, poprzednia przygotowuje do następnej.
Wspaniała konsekwencja! Nic nie trzeba wymyślać, sekwencja już jest wymyślona i w logiczny sposób krok po kroku przechodzi przez ciało.
I nie ma znaczenia czy ciało jest doskonale sprawne, średnio sprawne, czy mało sprawne, liczy się proces.  
W tej praktyce zawsze trzeba być takim, jakim się jest, ani lepszym od siebie, ani gorszym.
Trzeba zaakceptować zarówno swoje ograniczenia jak i szanować swoje mocne strony.
Jakby nie było  - trzeba po prostu praktykować.
Być i robić, nie oceniać, nie myśleć, tylko podążać. Bez celu, jak w życiu JJJ
I to jest piękne!

Praktykuję od ponad 5 lat. Zaczynałam jak większość od poczciwej jogi Iyengara, ćwiczyłam krótko, dwa lata…, a potem było już tylko szaleństwo!
Doszło do tego że uczę, prowadzę szkołę i chce żeby ashtangi było jak najwięcej!
Dlatego z radością wzięłam udział w nagraniu tego dvd.
Chciałabym żeby jak najwięcej osób spróbowało i może zaczęło regularnie praktykować ashtange.
Ewa Jaros
www.astanga.pl

 

 

Jesień, Łódź fabryczna, liście już dawno opadły z drzew... podczas gdy duch przyrody spokojnie zasypiał, jak to zwykł czynić o tej porze roku, uch Ashtangi zapłonął żywym ogniem w umysłach i sercach zgromadzonych w pofabrycznym wnętrzu joginów. Już sam fakt bycia zaproszoną do udziału w filmie, mającym na celu propagowanie Ashtangi, był dla mnie - początkującej joginki, z półroczną praktyką tej dynamicznej formy jogi - prawdziwym zaszczytem. Szczególnie patrząc na to w jak doborowym jogicznym teamie miałam przyjemność się znaleźć. W trakcie ćwiczeń powoli schodziły na dalszy plan początkowy zamęt, ruch i zamieszanie, które naturalnie towarzyszyły kręceniu filmu. Ustąpiły one miejsca pełnemu skupieniu, głębokiej intensywności praktyki i sporemu ładunkowi energii, która zwyciężyła ostatecznie panujący wokół listopadowy chłód. O ile można powiedzieć że intensywny, pełen trudności trening Ashtanga jogi jest już sam w sobie wyzwaniem, czy też jogą wyczynową, o tyle w tym przypadku największym wyczynem wydaje się być to, że cały film udało się nakręcić w ciągu jednego dnia. Nie udałoby się tego osiągnąć gdyby nie duch prawdziwej współpracy i zgrania, jak i wyrozumiałości, panujący po obu stronach kamery. Pewnie że pojawiło się również zmęczenie ale odczuwalne było dopiero wówczas, gdy opadła już fala największego entuzjazmu i emocji, czyli - po powrocie do domu.
Kaja Matwij

O moich wrażeniach krótko... Uwielbiam Ashtangę. Od samego początku gdy ją poznałem. Niestety rynek krakowski, choć to duże miasto, nie obfituje w osoby praktykujące wg tej metody. Choć moja szkoła jest jedyną w Krakowie, sala nie pęka od natłoku ludzi. Ta metoda jest jeszcze mało znana w obliczu dziesiątek szkół Iyengara. Z wielką nadzieją czekam, że promocja tej płyty przyniesie duże zmiany. Co do samego nagrania koleżanki opisały to należycie! Było przesympatycznie, integracyjnie, rodzinnie, miło, towarzysko, ciepło... super! Lubię Was wszystkich Ashtangowcy! Tworzymy atmosferę, która bardzo mi odpowiada. Bliższa mi jest, niż społeczność innych szkół, innych metod- na ile je poznałem. Powodzenia Ashtango w Polsce
 

 Michał Kątski
www.poweryoga.pl/

 

KUP TERAZ ! kliknij tutaj >>>>

 opracowała Justyna Moćko
justyna@joga-joga.pl