Czy joga jest kobiet±? Wywiad z twórczyni± dynamicznej jogi spiralnej
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Czy joga jest kobiet±? Wywiad z twórczyni± dynamicznej jogi spiralnej

  • poniedziałek, 12 marca 2018
  • autor: Maja Bromowska
Jak to się stało, że wieloletnia nauczycielka jogi Beta Lisboa po 12 latach ashtangi zapragnęła nowego ruchu dla swojego ciała? Czym stworzona przez ni± dynamiczna joga spiralna różni się od tradycyjnych form jogi i dlaczego może być ratunkiem dla współczesnego człowieka? Dowiesz się w specjalnym wywiadzie z Bet± Lisbo±, 
Czym wła¶ciwie jest Dynamiczna Joga Spiralna?
Dynamiczna Joga Spiralna (Dynamic Spiral Yoga) to ożywcza sekwencja jogi yang oparta na poł±czeniu ashtanga vinyasa jogi, qi-gongu i tańca. Jest inspirowana wzorcami ruchów okrężnych. Ta wdzięcznie wygl±daj±ca forma jogi podnosi poziom energii w całym ciele, a jednocze¶nie jest uzdrawiaj±c± praktyk±, która otwiera i wzmacnia stawy, powięzi, a także układy mię¶niowy i kr±żenia.
 
Dlaczego po wielu latach praktykowania, zdecydowała¶ się na nauczanie wła¶nie tej formy jogi?
Po dwunastu latach praktykowania ashatnga jogi moje ciało domagało się czego¶ mniej sztywnego, rygorystycznego, w wielu tego słowa znaczeniach, czego¶ bardziej płynnego i miękkiego. I tak zaczęła się moja przygoda z tańcem spontanicznym, qi-gongiem i tańcem wody (water dance). Aż w końcu spotkałam nauczyciela jogi, który uczył metody zbliżonej do jogi spiralnej. Całkowicie się w tym jego sposobie na jogę i w pracę w niej zakochałam.
Moja praktyka stała się bardzo płynna i kobieca. W ten sposób stworzyłam system Dynamicznej Jogi Spiralnej. Ł±czy ona w sobie elementy jogi, gyrokinezy, qi-gongu i tańca spontanicznego. To praktyka wymagaj±ca fizycznie, w której jest jednak oprócz siły miejsce na płynno¶ć, miękko¶ć, kobieco¶ć.
Co jest nowego i wyj±tkowego w tej formie jogi?
Żyjemy w XXI wieku, w ciałach, które s± wiernymi odwzorowaniami naszych czasów – zmęczone, zesztywniałe, zestresowane. Dynamiczna Joga Spiralna to uzdrawiaj±ca praktyka dla nas i dla naszych ciał, takimi, jakie s± teraz. Daje nam ona otwarcie i miękko¶ć, a jednocze¶nie wykorzystuje nasze naturalne wzorce ruchowe, za centrum wszelkiego ruchu uznaj±c kręgosłup.
Warto też pamiętać, że joga była pierwotnie praktyk± wymy¶lon± przez mężczyzn dla mężczyzn, nacechowana dyscyplin± i rygorem wycyzelowanych, z góry ustalonych pozycji i ruchów. Jako twórczyni Spiralnej Jogi Dynamicznej szanuję tradycję i podwaliny dzisiejszej jogi. Jednak dodaję od siebie dbało¶ć o tkankę ł±czn±, miękko¶ć, kobieco¶ć i wiedzę o tym, czego nasze zmęczone ciała potrzebuj± dzisiaj.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat jogi spiralnej –zajrzyj tutaj
Beta Lisboa – twórczyni powięziowej jogi yin i dynamicznej jogi spiralnej. Od najmłodszych lat zainteresowana duchowo¶ci±. Uczyła się m.in. u takich nauczycieli jak Pattabhi Jois, Sarah Powers, Baron Baptiste, Prem Baba i Mooji, z każdym do¶wiadczeniem pogłębiaj±c swoj± praktykę. Specjalizuje się w uwalnianiu fizycznej i emocjonalnej traumy. Posiada ponad dwudziestoletnie do¶wiadczenie w facylitowaniu integracji pomiędzy umysłem a ciałem. W swojej pracy korzysta m.in. z jogi jin, uwalniania powięziowego i medytacji.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Niezapomniany Sylwester z jog± 2019 w gronie fantastycznych ludzi!

Zapraszamy do aktywnego spędzenia ostatnich dni starego roku i powitania Nowego Roku 2020 na wyjazdowych warsztatach z jog±. Na jogę dla kręgosłupa do Luboradzy zaprasza Janusz D±browski, do Urli Hania Onifade i Ania Ryczek, która poprowadzi warsztat oddechowy metod± Butejki. Jogę Iyengara poćwiczy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 31 grudnia

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶m...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większo¶ci ludzi to trwanie w iluzji własnych my¶li. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza w±ski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszło¶ć, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż my¶l. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jeste¶my przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleĽć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dziej± się, gdy jeste¶my w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne d±ż± do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miło¶ć jest sił± napędow± życia. Sprawia, że jeste¶my szczę¶liwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomoc± można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiego¶ powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miło¶ci± dokonywać tych cudów. Stworzyli¶my przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwo¶ci bólowych, ograniczeń spiętych mię¶ni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Czę¶ć z nas wci±ż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiaj±. ...

Medytacja. Od relaksu do o¶wiecenia

Medytacja mówi±c najpro¶ciej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spaceruj±c w parku. Wystarczy wyciszyć my¶li – podstawowy przejaw aktywno¶ci umysłu. ...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft