Czy joga jest kobietą? Wywiad z twórczynią dynamicznej jogi spiralnej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Czy joga jest kobietą? Wywiad z twórczynią dynamicznej jogi spiralnej

  • poniedziałek, 12 marca 2018
  • autor: Maja Bromowska
Jak to się stało, że wieloletnia nauczycielka jogi Beta Lisboa po 12 latach ashtangi zapragnęła nowego ruchu dla swojego ciała? Czym stworzona przez nią dynamiczna joga spiralna różni się od tradycyjnych form jogi i dlaczego może być ratunkiem dla współczesnego człowieka? Dowiesz się w specjalnym wywiadzie z Betą Lisboą, 
Czym właściwie jest Dynamiczna Joga Spiralna?
Dynamiczna Joga Spiralna (Dynamic Spiral Yoga) to ożywcza sekwencja jogi yang oparta na połączeniu ashtanga vinyasa jogi, qi-gongu i tańca. Jest inspirowana wzorcami ruchów okrężnych. Ta wdzięcznie wyglądająca forma jogi podnosi poziom energii w całym ciele, a jednocześnie jest uzdrawiającą praktyką, która otwiera i wzmacnia stawy, powięzi, a także układy mięśniowy i krążenia.
 
Dlaczego po wielu latach praktykowania, zdecydowałaś się na nauczanie właśnie tej formy jogi?
Po dwunastu latach praktykowania ashatnga jogi moje ciało domagało się czegoś mniej sztywnego, rygorystycznego, w wielu tego słowa znaczeniach, czegoś bardziej płynnego i miękkiego. I tak zaczęła się moja przygoda z tańcem spontanicznym, qi-gongiem i tańcem wody (water dance). Aż w końcu spotkałam nauczyciela jogi, który uczył metody zbliżonej do jogi spiralnej. Całkowicie się w tym jego sposobie na jogę i w pracę w niej zakochałam.
Moja praktyka stała się bardzo płynna i kobieca. W ten sposób stworzyłam system Dynamicznej Jogi Spiralnej. Łączy ona w sobie elementy jogi, gyrokinezy, qi-gongu i tańca spontanicznego. To praktyka wymagająca fizycznie, w której jest jednak oprócz siły miejsce na płynność, miękkość, kobiecość.
Co jest nowego i wyjątkowego w tej formie jogi?
Żyjemy w XXI wieku, w ciałach, które są wiernymi odwzorowaniami naszych czasów – zmęczone, zesztywniałe, zestresowane. Dynamiczna Joga Spiralna to uzdrawiająca praktyka dla nas i dla naszych ciał, takimi, jakie są teraz. Daje nam ona otwarcie i miękkość, a jednocześnie wykorzystuje nasze naturalne wzorce ruchowe, za centrum wszelkiego ruchu uznając kręgosłup.
Warto też pamiętać, że joga była pierwotnie praktyką wymyśloną przez mężczyzn dla mężczyzn, nacechowana dyscypliną i rygorem wycyzelowanych, z góry ustalonych pozycji i ruchów. Jako twórczyni Spiralnej Jogi Dynamicznej szanuję tradycję i podwaliny dzisiejszej jogi. Jednak dodaję od siebie dbałość o tkankę łączną, miękkość, kobiecość i wiedzę o tym, czego nasze zmęczone ciała potrzebują dzisiaj.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat jogi spiralnej –zajrzyj tutaj
Beta Lisboa – twórczyni powięziowej jogi yin i dynamicznej jogi spiralnej. Od najmłodszych lat zainteresowana duchowością. Uczyła się m.in. u takich nauczycieli jak Pattabhi Jois, Sarah Powers, Baron Baptiste, Prem Baba i Mooji, z każdym doświadczeniem pogłębiając swoją praktykę. Specjalizuje się w uwalnianiu fizycznej i emocjonalnej traumy. Posiada ponad dwudziestoletnie doświadczenie w facylitowaniu integracji pomiędzy umysłem a ciałem. W swojej pracy korzysta m.in. z jogi jin, uwalniania powięziowego i medytacji.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019! Dołącz do nas!

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft