Czy joga jest kobietą? Wywiad z twórczynią dynamicznej jogi spiralnej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Czy joga jest kobietą? Wywiad z twórczynią dynamicznej jogi spiralnej

  • poniedziałek, 12 marca 2018
  • autor: Maja Bromowska
Jak to się stało, że wieloletnia nauczycielka jogi Beta Lisboa po 12 latach ashtangi zapragnęła nowego ruchu dla swojego ciała? Czym stworzona przez nią dynamiczna joga spiralna różni się od tradycyjnych form jogi i dlaczego może być ratunkiem dla współczesnego człowieka? Dowiesz się w specjalnym wywiadzie z Betą Lisboą, 
Czym właściwie jest Dynamiczna Joga Spiralna?
Dynamiczna Joga Spiralna (Dynamic Spiral Yoga) to ożywcza sekwencja jogi yang oparta na połączeniu ashtanga vinyasa jogi, qi-gongu i tańca. Jest inspirowana wzorcami ruchów okrężnych. Ta wdzięcznie wyglądająca forma jogi podnosi poziom energii w całym ciele, a jednocześnie jest uzdrawiającą praktyką, która otwiera i wzmacnia stawy, powięzi, a także układy mięśniowy i krążenia.
 
Dlaczego po wielu latach praktykowania, zdecydowałaś się na nauczanie właśnie tej formy jogi?
Po dwunastu latach praktykowania ashatnga jogi moje ciało domagało się czegoś mniej sztywnego, rygorystycznego, w wielu tego słowa znaczeniach, czegoś bardziej płynnego i miękkiego. I tak zaczęła się moja przygoda z tańcem spontanicznym, qi-gongiem i tańcem wody (water dance). Aż w końcu spotkałam nauczyciela jogi, który uczył metody zbliżonej do jogi spiralnej. Całkowicie się w tym jego sposobie na jogę i w pracę w niej zakochałam.
Moja praktyka stała się bardzo płynna i kobieca. W ten sposób stworzyłam system Dynamicznej Jogi Spiralnej. Łączy ona w sobie elementy jogi, gyrokinezy, qi-gongu i tańca spontanicznego. To praktyka wymagająca fizycznie, w której jest jednak oprócz siły miejsce na płynność, miękkość, kobiecość.
Co jest nowego i wyjątkowego w tej formie jogi?
Żyjemy w XXI wieku, w ciałach, które są wiernymi odwzorowaniami naszych czasów – zmęczone, zesztywniałe, zestresowane. Dynamiczna Joga Spiralna to uzdrawiająca praktyka dla nas i dla naszych ciał, takimi, jakie są teraz. Daje nam ona otwarcie i miękkość, a jednocześnie wykorzystuje nasze naturalne wzorce ruchowe, za centrum wszelkiego ruchu uznając kręgosłup.
Warto też pamiętać, że joga była pierwotnie praktyką wymyśloną przez mężczyzn dla mężczyzn, nacechowana dyscypliną i rygorem wycyzelowanych, z góry ustalonych pozycji i ruchów. Jako twórczyni Spiralnej Jogi Dynamicznej szanuję tradycję i podwaliny dzisiejszej jogi. Jednak dodaję od siebie dbałość o tkankę łączną, miękkość, kobiecość i wiedzę o tym, czego nasze zmęczone ciała potrzebują dzisiaj.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat jogi spiralnej –zajrzyj tutaj
Beta Lisboa – twórczyni powięziowej jogi yin i dynamicznej jogi spiralnej. Od najmłodszych lat zainteresowana duchowością. Uczyła się m.in. u takich nauczycieli jak Pattabhi Jois, Sarah Powers, Baron Baptiste, Prem Baba i Mooji, z każdym doświadczeniem pogłębiając swoją praktykę. Specjalizuje się w uwalnianiu fizycznej i emocjonalnej traumy. Posiada ponad dwudziestoletnie doświadczenie w facylitowaniu integracji pomiędzy umysłem a ciałem. W swojej pracy korzysta m.in. z jogi jin, uwalniania powięziowego i medytacji.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za dwa miesiące odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft