Czy joga jest kobietą? Wywiad z twórczynią dynamicznej jogi spiralnej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Czy joga jest kobietą? Wywiad z twórczynią dynamicznej jogi spiralnej

  • poniedziałek, 12 marca 2018
  • autor: Maja Bromowska
Jak to się stało, że wieloletnia nauczycielka jogi Beta Lisboa po 12 latach ashtangi zapragnęła nowego ruchu dla swojego ciała? Czym stworzona przez nią dynamiczna joga spiralna różni się od tradycyjnych form jogi i dlaczego może być ratunkiem dla współczesnego człowieka? Dowiesz się w specjalnym wywiadzie z Betą Lisboą, 
Czym właściwie jest Dynamiczna Joga Spiralna?
Dynamiczna Joga Spiralna (Dynamic Spiral Yoga) to ożywcza sekwencja jogi yang oparta na połączeniu ashtanga vinyasa jogi, qi-gongu i tańca. Jest inspirowana wzorcami ruchów okrężnych. Ta wdzięcznie wyglądająca forma jogi podnosi poziom energii w całym ciele, a jednocześnie jest uzdrawiającą praktyką, która otwiera i wzmacnia stawy, powięzi, a także układy mięśniowy i krążenia.
 
Dlaczego po wielu latach praktykowania, zdecydowałaś się na nauczanie właśnie tej formy jogi?
Po dwunastu latach praktykowania ashatnga jogi moje ciało domagało się czegoś mniej sztywnego, rygorystycznego, w wielu tego słowa znaczeniach, czegoś bardziej płynnego i miękkiego. I tak zaczęła się moja przygoda z tańcem spontanicznym, qi-gongiem i tańcem wody (water dance). Aż w końcu spotkałam nauczyciela jogi, który uczył metody zbliżonej do jogi spiralnej. Całkowicie się w tym jego sposobie na jogę i w pracę w niej zakochałam.
Moja praktyka stała się bardzo płynna i kobieca. W ten sposób stworzyłam system Dynamicznej Jogi Spiralnej. Łączy ona w sobie elementy jogi, gyrokinezy, qi-gongu i tańca spontanicznego. To praktyka wymagająca fizycznie, w której jest jednak oprócz siły miejsce na płynność, miękkość, kobiecość.
Co jest nowego i wyjątkowego w tej formie jogi?
Żyjemy w XXI wieku, w ciałach, które są wiernymi odwzorowaniami naszych czasów – zmęczone, zesztywniałe, zestresowane. Dynamiczna Joga Spiralna to uzdrawiająca praktyka dla nas i dla naszych ciał, takimi, jakie są teraz. Daje nam ona otwarcie i miękkość, a jednocześnie wykorzystuje nasze naturalne wzorce ruchowe, za centrum wszelkiego ruchu uznając kręgosłup.
Warto też pamiętać, że joga była pierwotnie praktyką wymyśloną przez mężczyzn dla mężczyzn, nacechowana dyscypliną i rygorem wycyzelowanych, z góry ustalonych pozycji i ruchów. Jako twórczyni Spiralnej Jogi Dynamicznej szanuję tradycję i podwaliny dzisiejszej jogi. Jednak dodaję od siebie dbałość o tkankę łączną, miękkość, kobiecość i wiedzę o tym, czego nasze zmęczone ciała potrzebują dzisiaj.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat jogi spiralnej –zajrzyj tutaj
Beta Lisboa – twórczyni powięziowej jogi yin i dynamicznej jogi spiralnej. Od najmłodszych lat zainteresowana duchowością. Uczyła się m.in. u takich nauczycieli jak Pattabhi Jois, Sarah Powers, Baron Baptiste, Prem Baba i Mooji, z każdym doświadczeniem pogłębiając swoją praktykę. Specjalizuje się w uwalnianiu fizycznej i emocjonalnej traumy. Posiada ponad dwudziestoletnie doświadczenie w facylitowaniu integracji pomiędzy umysłem a ciałem. W swojej pracy korzysta m.in. z jogi jin, uwalniania powięziowego i medytacji.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Targi NATURA FOOD i beECO. Serce ekologii zabije w Łodzi.

Czas rozpocząć odliczanie do najważniejszego wydarzenia branży ekoproduktów w Europie Środkowo-Wschodniej: targów NATURA FOOD i beECO. Świadome odżywianie, polityka zero waste, foodsharing, idea do it yourself, ciężko o bardziej aktualne tematy. Wszystkie z nich będzie można znaleźć w programie Mię...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

Targi Art of Healing – zadbaj o siebie holistycznie

Targi Art of Healing (12-13 października) to nowe i unikatowe wydarzenie na mapie Polski, które ogniskuje różne tematy ze wspólnym mianownikiem zdrowego i świadomego życia w dzisiejszej technologicznie, globalnie i postkapitalistycznie zmutowanej rzeczywistości. ...

Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2019
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft