Joga Iyengara – sięgnij do źródeł.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga Iyengara – sięgnij do źródeł.

  • środa, 21 marca 2012
Joga według przekazu B.K.S. Iyengara jest niezwykle popularną metodą, praktykowaną na całym świecie przez wiele milionów ludzi. Aby zapewnić jednolite i najwyższe standardy nauczania, prawo do stosowania (przekazywania) tej metody mają wyłącznie wykwalifikowani nauczyciele, którzy posiadają aktualny Certyfikat Iyengara.
Joga Iyengara – sięgnij do źródeł - kampania PSJI
W Polsce Certyfikat przyznawany jest przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara.
PSJI potwierdza w ten sposób kompetencje nauczyciela oraz jego uprawnienia do nauczania jogi według metody Iyengara®.
Aktualną listę certyfikowanych nauczycieli można znaleźć na stronie internetowej joga.org.pl
Certyfikat stanowi podstawową gwarancję dla uczniów, że ich opiekun posiada odpowiednią wiedzę, umiejętności oraz jest właściwie przygotowany do prawidłowego, a ponadto bezpiecznego prowadzenia zajęć jogi.
B.K.S Iyengar
Ponieważ nazwisko Iyengara® jest zastrzeżonym znakiem towarowym, tylko nauczyciele, którzy uzyskali ważny Certyfikat, mogą posługiwać się nim w odniesieniu do usług związanych z nauczaniem jogi.
JOGA
 Joga, zaczerpnięta z dorobku starożytnych Indii, została przeszczepiona na grunt cywilizacji zachodniej, najczęściej w formie ćwiczeń fizycznych, oddechowych oraz technik medytacyjnych i relaksacyjnych. Zyskuje sobie rosnące rzesze zwolenników, stanowiąc panaceum na stres, spowodowany gorączkowym tempem życia człowieka Zachodu. Jeszcze kilkanaście lat temu traktowana w Polsce jako egzotyczna nowinka, teraz joga znajduje się w ofercie każdego ośrodka fitness.
 Joga Iyengara – sięgnij do źródeł - kampania PSJI
Joga jest siłą witalną, przypisywaną w hinduskiej mitologii bogowi słońca - Sziwie. Legenda podaje, że Pan Światła ofiarował jogę swojej małżonce, bogini Parwati. Dar ten miał zapewnić jej wieczną młodość, doskonałe ciało oraz wspaniałe samopoczucie. Znaleziska archeologiczne dokumentują korzenie jogi, sięgające co najmniej pięciu tysięcy lat: pierwsze gliniane figurki i pieczęcie, przedstawiające asany (pozycje jogiczne), pochodzą z 2500 roku p.n.e.
Joga Iyengara – sięgnij do źródeł - kampania PSJI
W najszerszym ujęciu joga jest systemem indyjskiej filozofii. Wytycza drogę, która prowadzi do scalenia ducha i materii. Tym samym jest formą kontroli ciała i umysłu. (Słowo yoga pochodzi od sanskryckiego rdzenia yuj, co oznacza łączyć, kierować, skupiać uwagę, ale też jarzmo oraz powściągać.) Zgodnie z definicją Iyengara "Joga to ponadczasowa, praktyczna nauka, rozwijająca się przez tysiąclecia i zajmująca się fizycznym, moralnym, psychicznym oraz duchowym zdrowiem człowieka jako całości".
Joga Iyengara – sięgnij do źródeł - kampania PSJI
W kulturze zachodniej joga jest utożsamiana ćwiczeniami fizycznymi (asany), połączonymi z ćwiczeniami oddechowymi (pranajamy), nauką koncentracji i medytacji, których zadaniem jest osiągnięcie wewnętrznej harmonii i wyciszenie zmysłów. Efekty działania jogi zostały zweryfikowane przez współczesne studia naukowe.
Badania potwierdzają, że dzięki wszechstronnej, zrównoważonej aktywności ruchowej, jaką oferuje joga, następuje poprawa kondycji, unormowanie wagi, regeneracja organów wewnętrznych oraz zwiększenie odporności organizmu. Joga ma zbawienne działanie dla kręgosłupa, poprzez rozciąganie go i wzmacnianie mięśni szkieletowych.
Lepsza kondycja fizyczna przekłada się na nasze samopoczucie, pełniejsza kontrola nad ciałem daje poczucie pewności siebie i odprężenie. Udowodniono bezpośredni wpływ praktyki jogi na mózg: wyższy poziom kwasu gamma-aminomasłowego, neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za wyciszanie pobudzonych komórek nerwowych.
JOGA IYENGARA
 Na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat olbrzymią popularność na świecie zdobyła joga według metody Iyengara. Fenomen przekazu Iyengara polega na połączeniu tysięcy lat tradycji z nowoczesną metodologią.
 Joga Iyengara – sięgnij do źródeł - kampania PSJI
Guruji, wybrany przez tygodnik "Time" jednym ze stu najbardziej wpływowych ludzi naszych czasów, olbrzymią wagę przykłada do precyzji wykonania asan. Opisał i udoskonalił jogę terapeutyczną, wprowadzając pomoce oraz przyrządy do ćwiczeń. Dzięki niemu wiele milionów ludzi na całym świecie rozpoczęło swoją przygodę z jogą. Joga Iyengara jest bezpieczną i sprawdzoną metodą, której prawo przekazywania mają wyłącznie wykwalifikowani nauczyciele. 
Przekaz Iyengara jest spójnym, logicznie skonstruowanym systemem, w którym prostota idzie w parze z niezwykłą finezją wykonywanych ćwiczeń. Przemyślana metodyka nauczania uzależniona jest od stopnia zaawansowania, jak również ogólnej kondycji i fizycznych możliwości uczniów.
B.K.S Iyengar
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka i joga idą ze sobą w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykują asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na świecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wziąć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomogą Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoją odsłoniętą skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Nasz patronat ! Łódź stolicą ekologii – Targi NATURA FOOD & beECO

W terminie 12-14 października w hali Expo-Łódź odbędzie się pełne inspiracji wydarzenie poświęcone ekologicznej żywności oraz trendom zdrowego stylu życia. Udział zapowiedziało ponad 350 wystawców z Polski, Czech, Niemiec, Szwecji, Wielkiej Brytanii i Włoch....

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2018
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft