Joga Iyengara – sięgnij do źródeł.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga Iyengara – sięgnij do źródeł.

  • środa, 21 marca 2012
Joga według przekazu B.K.S. Iyengara jest niezwykle popularną metodą, praktykowaną na całym świecie przez wiele milionów ludzi. Aby zapewnić jednolite i najwyższe standardy nauczania, prawo do stosowania (przekazywania) tej metody mają wyłącznie wykwalifikowani nauczyciele, którzy posiadają aktualny Certyfikat Iyengara.
Joga Iyengara – sięgnij do źródeł - kampania PSJI
W Polsce Certyfikat przyznawany jest przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara.
PSJI potwierdza w ten sposób kompetencje nauczyciela oraz jego uprawnienia do nauczania jogi według metody Iyengara®.
Aktualną listę certyfikowanych nauczycieli można znaleźć na stronie internetowej joga.org.pl
Certyfikat stanowi podstawową gwarancję dla uczniów, że ich opiekun posiada odpowiednią wiedzę, umiejętności oraz jest właściwie przygotowany do prawidłowego, a ponadto bezpiecznego prowadzenia zajęć jogi.
B.K.S Iyengar
Ponieważ nazwisko Iyengara® jest zastrzeżonym znakiem towarowym, tylko nauczyciele, którzy uzyskali ważny Certyfikat, mogą posługiwać się nim w odniesieniu do usług związanych z nauczaniem jogi.
JOGA
 Joga, zaczerpnięta z dorobku starożytnych Indii, została przeszczepiona na grunt cywilizacji zachodniej, najczęściej w formie ćwiczeń fizycznych, oddechowych oraz technik medytacyjnych i relaksacyjnych. Zyskuje sobie rosnące rzesze zwolenników, stanowiąc panaceum na stres, spowodowany gorączkowym tempem życia człowieka Zachodu. Jeszcze kilkanaście lat temu traktowana w Polsce jako egzotyczna nowinka, teraz joga znajduje się w ofercie każdego ośrodka fitness.
 Joga Iyengara – sięgnij do źródeł - kampania PSJI
Joga jest siłą witalną, przypisywaną w hinduskiej mitologii bogowi słońca - Sziwie. Legenda podaje, że Pan Światła ofiarował jogę swojej małżonce, bogini Parwati. Dar ten miał zapewnić jej wieczną młodość, doskonałe ciało oraz wspaniałe samopoczucie. Znaleziska archeologiczne dokumentują korzenie jogi, sięgające co najmniej pięciu tysięcy lat: pierwsze gliniane figurki i pieczęcie, przedstawiające asany (pozycje jogiczne), pochodzą z 2500 roku p.n.e.
Joga Iyengara – sięgnij do źródeł - kampania PSJI
W najszerszym ujęciu joga jest systemem indyjskiej filozofii. Wytycza drogę, która prowadzi do scalenia ducha i materii. Tym samym jest formą kontroli ciała i umysłu. (Słowo yoga pochodzi od sanskryckiego rdzenia yuj, co oznacza łączyć, kierować, skupiać uwagę, ale też jarzmo oraz powściągać.) Zgodnie z definicją Iyengara "Joga to ponadczasowa, praktyczna nauka, rozwijająca się przez tysiąclecia i zajmująca się fizycznym, moralnym, psychicznym oraz duchowym zdrowiem człowieka jako całości".
Joga Iyengara – sięgnij do źródeł - kampania PSJI
W kulturze zachodniej joga jest utożsamiana ćwiczeniami fizycznymi (asany), połączonymi z ćwiczeniami oddechowymi (pranajamy), nauką koncentracji i medytacji, których zadaniem jest osiągnięcie wewnętrznej harmonii i wyciszenie zmysłów. Efekty działania jogi zostały zweryfikowane przez współczesne studia naukowe.
Badania potwierdzają, że dzięki wszechstronnej, zrównoważonej aktywności ruchowej, jaką oferuje joga, następuje poprawa kondycji, unormowanie wagi, regeneracja organów wewnętrznych oraz zwiększenie odporności organizmu. Joga ma zbawienne działanie dla kręgosłupa, poprzez rozciąganie go i wzmacnianie mięśni szkieletowych.
Lepsza kondycja fizyczna przekłada się na nasze samopoczucie, pełniejsza kontrola nad ciałem daje poczucie pewności siebie i odprężenie. Udowodniono bezpośredni wpływ praktyki jogi na mózg: wyższy poziom kwasu gamma-aminomasłowego, neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za wyciszanie pobudzonych komórek nerwowych.
JOGA IYENGARA
 Na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat olbrzymią popularność na świecie zdobyła joga według metody Iyengara. Fenomen przekazu Iyengara polega na połączeniu tysięcy lat tradycji z nowoczesną metodologią.
 Joga Iyengara – sięgnij do źródeł - kampania PSJI
Guruji, wybrany przez tygodnik "Time" jednym ze stu najbardziej wpływowych ludzi naszych czasów, olbrzymią wagę przykłada do precyzji wykonania asan. Opisał i udoskonalił jogę terapeutyczną, wprowadzając pomoce oraz przyrządy do ćwiczeń. Dzięki niemu wiele milionów ludzi na całym świecie rozpoczęło swoją przygodę z jogą. Joga Iyengara jest bezpieczną i sprawdzoną metodą, której prawo przekazywania mają wyłącznie wykwalifikowani nauczyciele. 
Przekaz Iyengara jest spójnym, logicznie skonstruowanym systemem, w którym prostota idzie w parze z niezwykłą finezją wykonywanych ćwiczeń. Przemyślana metodyka nauczania uzależniona jest od stopnia zaawansowania, jak również ogólnej kondycji i fizycznych możliwości uczniów.
B.K.S Iyengar
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft