Żyjemy w wieku paradoksu – globalnego i opartego na indywidualizmie, z coraz mniejsz± liczb± granic i z coraz większym popytem na podziały polityczne. Wszystko jest szybsze, a czasu mamy coraz mniej ... Powszechne standardy pracy to wytrwało¶ć i nieprzerwane działanie na najwyższych obrotach. ...
14 grudnia 2011 r B.K.S. Iyengar skończy 93 lata. Jest to wspaniała okazja do podziękowania mu za podarowanie ¶wiatu metody praktyki jogi....
Kiedy skwar spływa z nieba trudno wyobrazić sobie jeszcze wzmożony wysiłek. Latem, chodzimy na jogę z samego rana lub wieczorem, kiedy temperatura powietrza znacznie spada i robi się przyjemniej. Tak nam radzi ajurweda, tak nam radzi nasze ciało. A jednak niektórzy wol± praktykować jogę w pomieszcze...
Z tym rodzajem jogi możemy spotkać się głównie w fitness klubach, gdzie priorytetem jest mocna praca z ciałem. I taka jest wła¶nie Power yoga, ¶wietnie odnajduj± się na takich zajęciach osoby, którym nie odpowiada długie trwanie w pozycjach, medytacja, intonowanie ¶więtej sylaby "Om" czy ¶piewanie h...
W Hatha jodze bardzo ważne s± ćwiczenia fizyczne, choć raczej włagodnej formie, pewnie dlatego jest tak popularna na Zachodzie. Zwykle jest to praca w asanach, w której istotny jest oddech i końcowa relaksacja. Czasami może być też poł±czona z medytacj±, lub ¶piewaniem hymnów. Można wyróżnić wiele s...
Na pocz±tku swojej jogicznej ¶cieżki nie miałem wła¶ciwie pojęcia czym ona jest, jak to smakuje, pamiętam do dzi¶ to uczucie ekscytacji i zadowolenia po pierwszych zajęciach. Gdy zagłębiałem się coraz bardziej w temat, ci±gle brakowało mi podstaw, tego czego¶, tej wisienki na torcie. T± brakuj±c...
Vinyasa krama joga to starożytna praktyka rozwoju fizycznego i duchowego, któr± rozpropagował nauczyciel nauczycieli współczesnej jogi Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989). Fundamentaln± idea vinyasy jest integracja ruchu, oddechu i uważno¶ci....
Wiele osób mnie pyta co ja wła¶ciwie robię na zajęciach, bo nie jest to ani asztanga ani joga Iyengara, tylko co¶ zupełnie innego. Oprócz tego, że lubię ćwiczyć i uczyć, bardzo lubię też gotować i je¶ć, więc pozwólcie, że posłużę się metafor± kulinarn±......
Co przychodzi nam na my¶l, gdy słyszymy słowo "joga"? Czy wydaje nam się wtedy, że jest ona tylko dla osób wysportowanych i rozci±gniętych? Je¶li sami z trudno¶ci± potrafimy dotkn±ć swoich stóp, z pewno¶ci± stwierdzamy, że joga nie jest dla nas. Często też wydaje nam się, że joga jest dyscyplin± pow...
W surowym, klimatycznym wnętrzu łódzkich loftów, pod koniec listopada 2008 roku, odbyło się nagranie pierwszej polskiej płyty dvd Ashtanga yoga. Basia Lipska i jej uczniowie przez dwa dni ćwiczyli pierwsz± serię. Emocje rozgrzewały zimne wnętrze. Oto relacje uczestników sesji:...
FELT SENSE METHOD. METODA GŁĘBOKIEGO ODCZUWANIA PENDRIVE USB cena: 70.00 PLNwięcej |
Wałek do jogi STANDARD cena: 65.00 PLNwięcej |
Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |
Joga Dla Pocz±tkuj±cych cz. I + cz. II + Joga w Domu Pendrive 32 GB cena: 180.00 PLNwięcej |