W surowym, klimatycznym wnętrzu łódzkich loftów, pod koniec listopada 2008 roku, odbyło się nagranie pierwszej polskiej płyty dvd Ashtanga yoga. Basia Lipska i jej uczniowie przez dwa dni ćwiczyli pierwszą serię. Emocje rozgrzewały zimne wnętrze. Oto relacje uczestników sesji:
W realizacji pierwszego polskiego dvd o asthandze jodze uczestniczyli nauczyciele i zaawansowani adepci tej metody.
Dołącz do Basi Lipskiej, która wraz ze swoimi uczniami poprowadzi Cię przez pierwszą serię ashtanga yogi, praktykowanej w Ashtanga Yoga Institute w Mysore w Indiach.
(...) trzeba rozpoznać ogromny potencjał, jaki tkwi w wykorzystaniu snu dla rozwoju duchowego. Sen postrzegany jest zwykle jako "nierzeczywisty", w przeciwieństwie do "rzeczywistego" życia po przebudzeniu. Nie istnieje jednak nic bardziej rzeczywistego niż sen – trzeba bowiem zrozumieć, że życie jest dokładnie tak samo nierzeczywiste jak on. Z tego właśnie powodu joga snu znajduje zastosowanie we wszystkich przeżywanych doświadczeniach, zarówno w snach, które mamy w ciągu dnia, jak i tych nocnych. Tenzin Wangyal Rinpocze
Rosnące zainteresowanie jogą pociąga materialne skutki w Stanach Zjednoczonych. W maju 2007 r. rząd Indii oficjalnie zaprotestował przeciwko rosnącej liczbie patentów związanych z jogą, a wydawanych przez Urząd Patentów i Znaków Towarowych Stanów Zjednoczonych (USPTO). USPTO wydał już ok. 150 praw własności (copyrights) powiązanych z jogą i zarejestrował ponad 2 300 znaków towarowych tego rodzaju.
Potrzeba głębokiej relaksacji jest jedną z najbardziej naturalnych potrzeb współczesnego człowieka. Gdzieś w nas się ukrywa i od czasu do czasu, szczególnie w momentach pełnych napięć i pośpiechu, daje znać o swoim istnieniu. Kiedy ponad 20 lat temu zetknąłem się po raz pierwszy z naukami Swamiego Satyanady Sarasvati z Bihar School of Yoga, byłem przeświadczony, że joga nidra jest po prostu jedną z odmian relaksacji. W początkowej fazie mojego kontaktu z aszramem Swamiego Satyanandy sesje jogi nidry traktowałem jako integralną część całego treningu jogi. Z czasem okazało się dla mnie, że joga nidra jest samodzielną techniką, która umożliwia na pogłębiony kontakt z samym sobą. Zdałem sobie sprawę, że aby to zauważyć i właściwie zinterpretować, niezbędny jest własny trening.
Zapewne każdy, choć trochę zainteresowany Tybetem i jego kulturą, kojarzy obrazy przedstawiające starożytnych joginów, wykonujących różne przedziwne pozycje rąk, tułowia i nóg. Opisane między innymi przez Dalajlamę w książce "The Dalai Lamas Secret Temple" (Sekretna świątynia Dalajlamy) wizerunki znajdujące się w sekretnej świątyni w Lhasie, pokazują pozycje tybetańskiej jogi fizycznej, nazywanej trul khor, co na polski przetłumaczyć można jako "magiczne koło".
Podstawową wykładnią hatha-jogi jest Ośmiostopniowa Ścieżka zawarta w Jogasutrach Patańdżalego. Podstawowym narzędziem hatha-jogi jest asana (pozycja jogiczna) i pranayama (kontrola oddechu). W wielu metodach stosuje się również inne techniki jak bandhy, kriye, mudry, mantry, i różne techniki medytacyjne. Jest tak duże zróżnicowanie metod praktyki hatha-jogi, iż osobie poszukującej może być trudno się zorientować. Najbardziej znane techniki opisuje nauczyciel jogi, Piotr Künstler

|
Mata do jogi KLASIK 183cm cena: 75.00 PLN więcej |
|
JOGA DVD dla początkujących START - 2 płyty DVD 3h nauki i ćwiczeń ! cena: 49.00 PLN więcej |
|
Klocek do jogi 100% sosna cena: 25.00 PLN więcej |
|
Stevit - Sorbitol z wyciągiem z roślin BIO 300 tabletek Ozon Pharma cena: 37.00 PLN więcej |
|
Jaja ekologiczne od kur rasy polskiej 10szt. 500g Jan Słowikowski cena: 10.00 PLN więcej |
|
Ksylitol 500g Pięć Przemian cena: 29.00 PLN więcej |