Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIĄŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIĄŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

poniedziałek, 1 lipca 2019

Redakcja

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, bądź stymulatorem. Krzesło do jogi i książka ''Joga z krzesłem'' to świetny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładnością i precyzją pogłębiać praktykę!

Krzesło do jogi to bardzo uniwersalny dodatek. Służy głównie do wykonywania wygięcia do tyłu przy siedzeniu na krześle oraz do wykonania świecy. Używane jest przede wszystkim do salamba sarvangasany oraz viparita dandasany. Również ma inne zastosowania i można go wykorzystać do wielu pozostałych pozycji, przykładowo do skrętów na krześle odpowiednich dla osób z problemami kręgosłupa.

Z krzesłem można też robić wygięcia do przodu lub wyciągać ręce za krzesło, co pozwala na wyciąganie i wyrównywanie tułowia. Również siedzisko można wykorzystać do podpierania głowy, wtedy można łatwiej rozluźnić się, wychłodzić i zregenerować. Podczas użytkowaniazapewnia solidne podparcie dla bioder i dzięki temu pozycje jogi mogą być wykonywane bardziej harmonijnie i bezpieczniej.

Wymiary:

Wysokość całkowita: 80 cm

wysokość od oparcia do siedziska: 41 cm

wysokość od siedziska do podstawy: 39 cm



Książka "Joga z krzesłem'to wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi. Zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.


Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:
  • - utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
  • - przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
  • - poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
  • - rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.

Zestaw do kupienia TUTAJ



Wyszukiwarka Szkół Jogi

JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi
ABC Jogi
Polecamy
ABC Jogi
JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi
Partnerzy Portalu
Bądź w kontakcie