Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jak być slow na co dzień? Czy to w ogóle możliwe?

W dzisiejszym ¶wiecie chyba nie ma osoby, która nie chciałby choć trochę zwolnić, żyć bardziej slow, w zgodzie ze sob± i natur±. Codzienne obowi±zki zwi±zane z zajmowaniem się domem, prac±, opiek± nad dziećmi i czworonogami, gdzie¶ pomiędzy tym szukanie czasu na hobby i spotkania z przyjaciółmi - to...

6 lipca 2017

Wakacyjne Inspiracje Zen. Chodzenie i spacery, Jarosław Chybicki

W treningu Zen jest specjalna forma medytacji w ruchu. Wydaje się nawet, że rozsławił j± na ¶wiecie Thich Nhat Hanh, który zainspirował do tego ćwiczenia dziesi±tki tysięcy ludzi. Zorganizował między innymi cichy spacer po centrum finansowym w Londynie. W ci±gu dnia chodzimy całkiem dużo. Czy jednak...

6 lipca 2017

Wakacje z jog± – sposób na pozytywn± zmianę w Twoim życiu.

Wszyscy wiemy, że żeby szczę¶liwie, spokojnie żyć powinni¶my o siebie dbać. W szczególno¶ci dbać o swoje zdrowie i pielęgnować je. Odpowiednio zbilansowana dieta, ruch, regularne ćwiczenia i czas na wypoczynek, relaks – to wszystko wiemy , ale... No wła¶nie, życie. W ci±głym biegu, pełne pracy...

9 czerwca 2017

Jak sobie zepsuć urlop? Sze¶ć subtelnych pomysłów, Jarosław Chybicki

Badania pokazuj±, że tylko 13% Polaków i Polek wraca z urlopu czuj±c się wypoczętym. Zatem potrafimy się zmęczyć urlopem. Co równie ciekawe, nasze poczucie szczę¶cia jest najwyższe przed urlopem, mniej więcej dwa tygodnie, ro¶nie aż do samego urlopu, a potem zaczyna spadać. Wygl±da na to, że dobrze ...

20 sierpnia 2016

Kobiety, na maty! ...czyli o tym, że joga jest sposobem na niemal wszystko, Gabriela Fedyk

Zapewne większo¶ć z nas zna reklamy, w których kobiety budz± się piękne, w perfekcyjnie ułożonej fryzurze, w spokoju przygotowuj± zdrowe ¶niadanie i w idealnie czystym domu rozkoszuj± się każd± por± dnia. Dzieci s± u¶miechnięte i radosne, m±ż z miło¶ci± spogl±da na cał± rodzinę, a zwykły dzień przep...

3 sierpnia 2016

Uważne jedzenie, jedzenie Zen, Jarosław Chybicki

Urlop to z pewno¶ci± znakomita okazja do delektowania się różnorodnymi potrawami. W czasie wakacji nie zabraknie okazji do niespiesznego, uważnego jedzenia. Poznawania nowych smaków, a także samodzielnego i pieczołowitego przygotowywania potraw. Zacznę zatem od inspiracji zwi±zanych z jedzeniem....

28 lipca 2016

Pozytywne oblicze pesymizmu, Paweł Dyberny

Odkrycia, jakie niesie ze sob± stosunkowo młoda gał±Ľ psychologii pozytywnej, umacniaj± nas w przekonaniu, że warto dbać o to, by w głowie wszystko było optymistycznie poukładane. Optymi¶ci rzadziej zapadaj± na choroby sercowe, czę¶ciej natomiast odnajduj± w życiu powody do rado¶ci. S± jednak sytuac...

22 czerwca 2016

Dzień wolny od wszystkiego. Jarosław Chybicki

Nasze życie można metaforycznie opisać jak płynięcie kajakiem korytem górskiego, spienionego, pełnego zakrętów potoku. Unikanie obijania się o ¶ciany pochłania większ± czę¶ć energii, ale i tak co pewien czas wpadamy na kamienie. Walka o odzyskanie pozycji pionowej, wyrobienie się na kolejnych zakręt...

20 kwietnia 2016

Naucz się nudzić. Jarosław Chybicki.

Je¶li chwilę poobserwujemy ludzi na przykład siedz±cych w tramwaju czy poci±gu, zauważymy, że niemal tuż po rozpoczęciu podróży zaczynaj± się czym¶ zajmować. Czytaj± ksi±żki, przegl±daj± wiadomo¶ci na telefonie. Wygl±da to tak, jakby nawet chwila nudzenia się, wymuszona okoliczno¶ciami, była zbyt tr...

24 marca 2016

Mata zamiast kozetki? Paulina Ferenc

Masz problemy w zwi±zku? IdĽ na jogę. Szef Ľle Cię traktuje, nie lubisz swojej pracy, a może czujesz się smutna, zmęczona, nie¶miała, czy niepewna siebie – zacznij praktykować jogę, a na pewno zaraz zmieni ona wszystko w Twoim życiu! Je¶li przyjrzeć się artykułom w gazetach, internecie i na bl...

14 stycznia 2016
strona:   / 8


Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft