- Strona Główna
- Kuchnia
- artykuły
Przepisy ze zdrowej misy: Kotlety z kalarepy
Niepozorna kalarepa jest warzywem bogatym w warto¶ci odżywcze i smakowe. Choć najbogatsz± w witaminy i sole mineralne czę¶ci± ro¶liny s± młode li¶cie, bij±ce na głowę pod względem warto¶ci odżywczych sam± łodygę, cała kalarepa zawiera m.in. magnez, wapń, mangan, sól, potas, żelazo, miedĽ, fosfor, ch...
1 czerwca 2017
Przepisy ze zdrowej misy: Zielone szparagi w sosie czosnkowo-szpinakowym
Zdrowe, niskokaloryczne, wykwintne i odżywcze. Szparagi s± cennym Ľródłem białka, witaminy C i K, witamin z grupy B, selenu, potasu, magnezu, żelaza oraz fosforu. W zielonej odmianie szparagów, znajdziemy ponadto spor± dawkę witaminy A. Ich delikatny smak doskonale współgra z bardziej wyrazistymi do...
17 maja 2017
Frytki z selera z dipem czosnkowym
Kto powiedział, że frytki musz± być niezdrowe? Wystarczy tylko - zamiast smażenia na głębokim oleju - użyć piekarnika, a ziemniaki zast±pić czym¶ innym, ale będ±cym prawdziwym Ľródłem witamin – np. selerem. Nigdy nie mogłam się przekonać do tego warzywa, jednak od czasu, kiedy spróbowałam go w...
11 maja 2017
Przepis tygodnia: Słodkie „kulki mocy”
Dzi¶ zaproponuję przepis na wykonanie efektownie wygl±daj±cych słodkich kulek, ale bez dodatku cukru....
7 kwietnia 2017
Prosty i zdrowy żytni chleb
Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy m±ka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywi¶cie bez dobrej woli i cierpliwo¶ci, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....
30 marca 2017
Wiosenna dieta według ajurwedy.
Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...
7 marca 2017
Wegemama - Nowa restauracja w centrum Warszawy
Już w najbliższ± sobotę 25 lutego zapraszamy na uroczyste otwarcie nowej restauracji wegetariańskiej w centrum Warszawy. Wegemama, ul. Marszałkowska 28 ...
23 lutego 2017
Pyszne, wegetariańskie pasty do chleba
Wielbicieli domowych past i smarowideł nie trzeba przekonywać , że takie zrobione w domu smakuj± najlepiej. Zachęcamy do wypróbowania przepisów i życzymy smacznego! ...
2 lutego 2017
ZIMOWE WARZYWA W GLAZURZE MIODOWO-CYTRYNOWEJ
Klasyczne poł±czenie miodu i cytryny daje tym naturalnie słodkim warzywom korzeniowym nieco kwa¶ny smak, a dodatek kopru wspomaga trawienie....
16 stycznia 2017
PRZEPIS TYGODNIA - Krzepi±ce Kitchari
Kitchari jest tradycyjnym daniem odtruwaj±cym. Jest rozgrzewaj±ce, pożywne i lekkostrawne – idealne jako zimowe ¶niadanie lub lunch....
10 stycznia 2017
Yin Joga czyli odmrażanie ciała i reorganizacja energii życiowej
Yin joga to zestaw kilkunastu asan, w których pozostaje się od pięciu do dziesięciu, a nawet dwudziestu minut. Po tym czasie ciało i umysł doznaj± odmrażania, lekko¶ci i miękko¶ci. ...
Przewlekły ból? Lekarstwem joga!
Przewlekły ból może powodować niekorzystne zmiany w strukturze mózgu. Teraz okazało się, że praktykowanie jogi może łagodzić, zapobiegać, a nawet odwracać skutki tych zmian. ...
Domowa pielęgnacja olejami
Coraz więcej kobiet zdaje sobie sprawę z wyj±tkowych wła¶ciwo¶ci olejów ro¶linnych przydatnych w pielęgnacji ciała i włosów. Znajdziemy je w kremach do twarzy, balsamach do ciała, odżywkach do włosów czy pomadkach do ust. Skłaniaj±c się ku całkowicie naturalnej pielęgnacji warto rozważyć stosowanie ...
Medytacja Anapana dla dzieci. Dlaczego dzieci powinny nauczyć się medytować?
Anapana to technika medytacji polegaj±ca na rozwijaniu uważno¶ci oraz skupienia na naturalnym oddechu. W trakcie wykonywania medytacji wszelkie pojawiaj±ce się my¶li s± pozostawiane w momencie u¶wiadomienia ich sobie. Celem tej praktyki jest zwiększenie zdolno¶ci koncentracji i opanowaniu umysłu....
Asany rozci±gaj±ce mię¶nie tylnej strony uda
Mię¶nie tylnej strony (kulszowo-goleniowe) s± niezwykle ważne w procesie utrzymania prawidłowej postawy ciała, zdrowia kręgosłupa i równowagi miednicy. ...
Wakacje z jog± – sposób na pozytywn± zmianę w Twoim życiu.
Wszyscy wiemy, że żeby szczę¶liwie, spokojnie żyć powinni¶my o siebie dbać. W szczególno¶ci dbać o swoje zdrowie i pielęgnować je. Odpowiednio zbilansowana dieta, ruch, regularne ćwiczenia i czas na wypoczynek, relaks – to wszystko wiemy , ale... No wła¶nie, życie. W ci±głym biegu, pełne pracy...
PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji
Chcesz komfortowo i wygodnie zasi±¶ć do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jako¶ci surowców. W skład zestawu do medytacji wchodz± dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...
Międzynarodowy Dzień Jogi w Trójmie¶cie 25.06.2017 Nowe wiadomo¶ci
Międzynarodowy Dzień Jogi do Gdańska 25 czerwca 2017 r. Zapraszamy na teren Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu na gdańskiej Żabiance, gdzie odbędzie się całodzienny festyn rodzinny po¶więcony jodze i zdrowiu w godz .8.30 - 19.00. ...
Matka Dalajlamy, przyjaciółka Gandhiego, pomocnica Piłsudskiego. Niezwykłe życie Wandy Dynowskiej.Cz. II
"Jeste¶ jedn± z nas" "Odbyłam z nim dług± rozmowę, która stała się pocz±tkiem bardzo głębokiego przyjacielskiego stosunku. Gandhi kiedy¶ powiedział "Oh, you are one of us..." ...
Trzy rodzaje wyzwań na macie
Opanowanie ciała i umysłu do stopnia, aby optymalnie zmniejszyć wszelkie bariery fizyczne i umysłowe - czy ta wizja nie brzmi zachęcaj±co? Okazuje się, że dla coraz większej liczby osób TAK, dlatego joga staje się coraz bardziej popularna. ...
Kuchnia
- 22 czerwca-1 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: 9 DNI :: POGŁĘBIONA PRAKTYKA :: P1...
- 25 czerwca 2017Międzynarodowy Dzień Jogi w Trójmie¶cie...
- 1-8 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: 7 DNI :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: P2...
- 7-17 lipcaKurs konsultanta ajurwedy ...
- 8-15 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: 7 DNI :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: P3...
- 8-15 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: JOGA FUNKCJONALNA :: WS1 :...
- 8-14 lipca7 DNIOWE WARSZTATY MAHA JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ...
- 15-22 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: 7 DNI :: JOGA FUNKCJONALNA :: P4...
- 15-22 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: WS2 :: 7 DNI...
- 15-21 lipca7 DNIOWE WARSZTATY MAHA JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ...
- 22-29 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: 7 DNI :: P5...
- 22-29 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: VINYASA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: WS3 :: 7 DNI...
- 22-28 lipcaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. 7 DNIOWY WARSZTAT STARZYNA 22.07.-28.07.2017 Z MAŁGOSIˇ PERKOWSKˇ I K...
- 29 lipca-5 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS4 :: 7 DNI...
- 29 lipca-12 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ W CHORWACJI :: 14 DNI :: NURKOWANIE...
- 29 lipca-4 sierpniaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z RADKIEM RYCHLIKIEM I MAŁGOSIˇ PERKOWSKˇ. 7 DNIOWY WARSZTAT STARZYNA ...
- 29 lipca-5 sierpniaSŁONECZNA JOGA nad MORZEM (osobna grupa pocz±tkuj±ca)- zaprasza MAGDA KAPELA ...
- 5-12 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS5 :: 7 DNI...
- 5-12 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI :: KRUTYŃ :: K1...
- 5-12 sierpniaSŁONECZNA JOGA nad MORZEM (osobna grupa pocz±tkuj±ca)- zaprasza MAGDA KAPELA...
- 12-19 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: JOGA FUNKCJONALNA :: WS6 :: 7 DNI...
- 12-19 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI :: KRUTYŃ :: K2...
- 12-19 sierpniaASHTANGA JOGA Z BEATˇ DAROWSKˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 12-19.08.2017...
- 12-19 sierpniaSŁONECZNA JOGA nad MORZEM (osobna grupa pocz±tkuj±ca)- zaprasza MAGDA KAPELA...
- 19-26 sierpnia WAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: WS7 :: 7 DNI...
- 19-26 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ :: W GÓRACH :: JOGA FUNKCJONALNA :: W1 :: 7 DNI...
- 19-26 sierpniaASHTANGA JOGA Z BEATˇ DAROWSKˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 19-26.08.2017...
- 19-26 sierpniaSŁONECZNA JOGA nad MORZEM (osobna grupa pocz±tkuj±ca)- zaprasza MAGDA KAPELA...
- 26 sierpnia-2 wrze¶niaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: WS8 :: 7 DNI...
- Organizujesz wyjazd lub wydarzenie? Aby dodać informację KLIKNIJ TUTAJ
- 22 czerwca-1 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: 9 DNI :: POGŁĘBIONA PRAKTYKA :: P1...
- 25 czerwca 2017Międzynarodowy Dzień Jogi w Trójmie¶cie...
- 1-8 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: 7 DNI :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: P2...
- 1-8 lipcaJoga Cisna 1-8.07 Bieszczady...
- 7-17 lipcaKurs konsultanta ajurwedy ...
- 8-15 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: 7 DNI :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: P3...
- 8-15 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: JOGA FUNKCJONALNA :: WS1 :...
- 8-14 lipca7 DNIOWE WARSZTATY MAHA JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ...
- 8-9 lipcaJanusz Szopa - dwudniowe warsztaty we Wrocławiu...
- 15-22 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: 7 DNI :: JOGA FUNKCJONALNA :: P4...
- 15-22 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: WS2 :: 7 DNI...
- 15-21 lipca7 DNIOWE WARSZTATY MAHA JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ...
- 16-22 lipcaLETNI KURS JOGI W GÓRACH IZERSKICH organizator Studio Joga Anna Kalicy...
- 16-22 lipcaWakacje z Jog± z ADAMEM BIELEWICZEM, Dworek Łukowiska na Podlasiu...
- 22-29 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: 7 DNI :: P5...
- 22-29 lipcaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: VINYASA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: WS3 :: 7 DNI...
- 22-28 lipcaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. 7 DNIOWY WARSZTAT STARZYNA 22.07.-28.07.2017 Z MAŁGOSIˇ PERKOWSKˇ I K...
- 22-29 lipcaJanusz Szopa i Joanna Górna w Szczyrku w Letnim Uniwersytecie Zdrowia...
- 29 lipca-5 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS4 :: 7 DNI...
- 29 lipca-12 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ W CHORWACJI :: 14 DNI :: NURKOWANIE...
- 29 lipca-4 sierpniaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z RADKIEM RYCHLIKIEM I MAŁGOSIˇ PERKOWSKˇ. 7 DNIOWY WARSZTAT STARZYNA ...
- 29 lipca-5 sierpniaSŁONECZNA JOGA nad MORZEM (osobna grupa pocz±tkuj±ca)- zaprasza MAGDA KAPELA ...
- 5-12 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS5 :: 7 DNI...
- 5-12 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI :: KRUTYŃ :: K1...
- 5-12 sierpniaSŁONECZNA JOGA nad MORZEM (osobna grupa pocz±tkuj±ca)- zaprasza MAGDA KAPELA...
- 12-19 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: JOGA FUNKCJONALNA :: WS6 :: 7 DNI...
- 12-19 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI :: KRUTYŃ :: K2...
- 12-19 sierpniaASHTANGA JOGA Z BEATˇ DAROWSKˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 12-19.08.2017...
- 12-19 sierpniaSŁONECZNA JOGA nad MORZEM (osobna grupa pocz±tkuj±ca)- zaprasza MAGDA KAPELA...
Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - HERMOSA cena: 240.00 PLNwięcej |
Wałek do jogi STANDARD cena: 65.00 PLNwięcej |
Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
Japońska poduszka do medytacji ZAFU cena: 39.00 PLNwięcej |
Mata do jogi MANDUKA PRO Black 6mm 180cm X 66cm. Gwarancja dożywotnia! cena: 349.00 PLNwięcej |
Partnerskie szkoły jogi
ABC Jogi
| Japońska poduszka do medytacji ZAFU cena: 39.00 PLNwięcej |
| Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - HERMOSA cena: 240.00 PLNwięcej |
Abonament Joga-Joga.tv 30dni cena: 29.00 PLNwięcej |
Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 125.00 PLNwięcej |
Mata do jogi Samurai Marbled cena: 229.00 PLNwięcej |
Joga dla pocz±tkuj±cych na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
| Mata do jogi MANDUKA PRO Black 6mm 180cm X 66cm. Gwarancja dożywotnia! cena: 349.00 PLNwięcej |
| Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
Partnerzy portalu
