Swami Atmaramanada, Yoga-Acharya – wywiad
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Swami Atmaramanada, Yoga-Acharya – wywiad

  • wtorek, 19 czerwca 2007
Swami Atmaramanada, Yoga-Acharya, jest wieloletnim uczniem i bezpośrednim asystentem Swamiego Vishnudevanandy. Kieruje Centrum Sivananda Yoga Vedanta w Berlinie, oraz odpowiada za pracę i rozwój ośrodków na terenie Europy Wschodniej. Utalentowany wykładowca, praktykujący nauczyciel, mnich, którego serdeczne usposobienie i niecodzienna charyzma przyciągają wielu ludzi szukających swojej ścieżki rozwoju duchowego. Prowadzi kursy dla nauczycieli i nauczycieli zaawansowanych na całym świecie, znany jest jako „podróżujący Swami”. Za Swamim Sivanandą, swoim wielkim mistrzem powtarza, że „uncja praktyki jest warta tyle co tony teorii”. Jego życie jest potwierdzeniem ścieżki miłości i oddania ludziom.

 
 
Swami, większość czytelników portalu Joga-Joga jest związanych z metodą nauczania jogi według Iyengara. Na czym polegają podobieństwa i różnice pomiędzy metodami Sivanandy a Iyengara?
Zarówno metoda Sivananda Jogi jak i Iyengara są klasycznymi formami jogi opartymi na świętym tekście JogaSutr Patandżalego. W przeciwieństwie do praktyki Iyengara, w praktykowaniu jogi wg. Sivanandy nie korzysta się z dodatkowych pomocy (kostki, paski itd.). Przyczyną tego jest przekonanie, że należy pozwalać na swobodny przepływ energii w trakcie praktyki cyklu asan bez takich zakłóceń jak ustawianie pomocy itp. W praktyce według Sivanandy trwanie w asanach jest dosyć długie (w zależności od stopnia zaawansowania ćwiczących). Prowadzi to do pogłębienia korzystnych efektów i wprowadza w stan medytacyjny.
Jak rozpoczęła się Twoja praktyka? Jak to się stało, że wybrałeś przekaz Jogi w tej właśnie linii? I w końcu, dlaczego zdecydowałeś się poświęcić całe swoje życie Jodze i zostałeś Swamim?
Praktykę rozpocząłem w 1988 roku. W tym czasie cierpiałem z powodu stresu, a praktyka Jogi według Sivanandy oferowała doskonały system relaksacji i redukcji stresu. Nigdy nie próbowałem zmieniać metody, ponieważ ta była dla mnie znakomita.
W tym samym czasie studiowałem filozofię i zrozumiałem głębokie znacznie naszego życia: uświadomienia sobie tego, kim jestem. Joga sprawiła, że moje życie stało się niezwykle pełne i satysfakcjonujące, dlatego postanowiłem poświęcić je nauczaniu jogi, praktykowaniu medytacji i służbie ludzkości.
Jesteś Swamim, który wiele podróżuje. Kiedy rozmawialiśmy dwa tygodnie temu wspomniałeś, że jesteś w Rosji, w następnych dniach wybierałeś się do Francji, Austrii i na Litwę. Dwa razy do roku odwiedzasz Polskę. Prowadzisz wykłady dla nauczycieli na całym świecie. Ile krajów odwiedzasz każdego roku? Do ilu z tych krajów powracasz regularnie? I czy istnieje takie miejsce na świecie, które uważasz za swój “dom”, i w którym możesz odpocząć po licznych podróżach?
swami2
Swami Vishnudevananda, mój nauczyciel, uważał za swoją rodzinę cały świat i nieustannie podróżował, aby nauczać technik jogi gdzie tylko było to możliwe.
My, Swamowie przez niego inicjowani, idziemy w jego ślady. Dlatego każdego roku kilkakrotnie odwiedzam Austrię i Francję, aby prowadzić zajęcia na kursach dla nauczycieli Jogi. Każdego roku jestem w Indiach, przez miesiąc w zimie i przez cały listopad, aby prowadzić hinduskie pielgrzymki. Odpowiadam także za promowanie nauczania Jogi w krajach Europy wschodniej: odwiedzam więc przynajmniej raz do roku Polskę, Litwę, Rosję i Estonię. Po skończonych podróżach powracam zazwyczaj do Berlina, który jest moją bazą. Odpoczywam w aszramach w Reith (Austria)lub w Orleanie (Francja).
W jaki sposób współcześni ludzie, posiadający rodziny i dzieci mogą czerpać korzyści z Jogi? Jakie wartości Jogi mogą ich wesprzeć i pomóc w lepszym życiu?
Zwykła praktyka Jogi (asany (postawy), Pranayama (oddychanie)i relaksacja pomogą zarówno młodym jak i starszym osiągnąć doskonałe zdrowie. Najistotniejszą wartością jogiczną jest konfrontowanie się ze wszystkimi sytuacjami, jakkolwiek nie byłyby one trudne, z pozytywnym nastawieniem.
W szkołach Jogi popularyzowana jest głównie Hatha-joga, jedna z ośmiu ścieżek Raja Jogi. Co powinna zrobić osoba zainteresowana filozofią i innymi aspektami Raja Jogi?
Zawsze jest dobrze zacząć od Hatha-jogi. Pozwoli to na przygotowanie ciała i umysłu na inne praktyki Jogi. Następnym krokiem jest właściwa dieta wegetariańska. Wtedy odczujemy naturalną potrzebę medytacji, która jest główną praktyką Raja Jogi, a podstawowe pytania Jinana Jogi: “kim jestem”, “jaki jest cel i zamysł naszego życia” nabiorą swojego prawdziwego znaczenia.
Ludzie często czują się zagubieni i szukają wsparcia moralnych autorytetów, guru. Ale krok po kroku okazuje się, że moralne autorytety upadają, a guru nie nadążają za szybkim tempem świata. Co być poradził ludziom, którzy szukają swojej drogi?
Podstawowe jogiczne zasady prostego, pełnego znaczenie życia są tak samo słuszne teraz jak i niegdyś. Ludzie muszą się rozejrzeć dookoła za przykładem tych, którzy wiodą pozytywne życie działając na rzecz światowego dobra. Wtedy będą mogli wybrać ścieżkę, która będzie spełniania ich potrzeby.
Czy mógłbyś podać naszym czytelnikom proste wskazówki jak polepszyć poranne samopoczucie czy też pozbyć popołudniowego kryzysu w 15 minut? :-)
Najskuteczniejszą metodą jest Joga. Jeśli wykonasz kilka rund powitania słońca, kilka asan, nieco pranayam i głęboko się zrelaksujesz (wszystko to można zrobić w 15-20 minut), twoja energia niesłychanie wzrośnie a nastrój się poprawi.
Jak przekonałbyś typowego pracownika biurowego lub gospodynię domową, aby zaczęli ćwiczyć Jogę zamiast różnych odmian fitness?
Cóż, po pierwsze nie ma potrzeby nikogo przekonywać. Każdy może wybrać to, co mu najbardziej odpowiada. Po drugie można zarówno uprawiać fitness jak i ćwiczyć jogę (pod warunkiem, że nie wykonujemy obu rodzajów ćwiczeń w tym samym czasie). Wreszcie, chciałbym zasugerować, że jeśli ktoś cierpi z powodu nadmiernego stresu, ma bóle pleców, głowy, wysokie ciśnienie, kłopoty z trawieniem, to Joga jest absolutnie dla niego wskazana. Zadziała jak lekarstwo, ale bez skutków ubocznych.
Jaka jest Twoja osobista definicja Jogi? Gdybyś został poproszony o jej podanie, co byś powiedział?
Joga oznacza zdrowie, harmonię i spokój. Techniki Jogi pokazują drogę do osiągnięcia zdrowia i spokoju umysłu.
Jakie lektury są Twoją inspiracją? Czy masz czas na czytanie książek innych niż te poświęcone Jodze?
Moje życie uległo zmianie pod wpływem wykładów z Vedanty, prowadzonych przez mojego nauczyciela, Swamiego Vishnudevanandę. Czytam biografię joginów i świętych, a także książki psychologiczne.
Jak powstał pomysł zorganizowania kursu nauczycielskiego (TTC – Sivananda Yoga Teachers Training Course) w Polsce? Jakie są przyczyny, dla których zaczęto organizować takie kursy w krajach Europy Wschodniej?
Swami Vishnudevananda zorganizował pierwszy kurs nauczycielski w 1969 roku, po tym jak doświadczył przerażającej wizji wojen. Opracował kurs, na którym w ciągu jednego miesiąca każdy może nauczyć się wszystkich technik Jogi, aby doświadczyć spokoju i przełamywania wewnętrznych barier. Później kurs zawitał do krajów Europy wschodniej: dwukrotnie w 2005 i 2006 roku został zorganizowany na Litwie. W tym roku kurs odbędzie się w Ustce, w Polsce. Wielu polskich joginów, którzy wcześniej wzięli udział w TTC, pomaga w organizacji tego wydarzenia. Centrum koordynującym jest Berlin (Niemcy).
Strona internetowa kursu: http://www.sivananda.org/berlin/ttc/poland/pl/
Jeśli czytelnicy portalu mieliby jakieś pytania związane z tym wywiadem, czy znalazłbyś czas, aby na nie odpowiedzieć?
Tak, jeśli mi tylko pozwolą na to moje obowiązki.

Opracowanie:
ishwari, omkar
Tłumaczenie: ishwari
http://www.sivananda.org/

Kilka słów o Sivananda jodze:
W początkach pierwszej połowy dwudziestego wieku, wielu z hinduskich mistrzów Yogi uznało, że Zachód jest gotowy na przyjęcie wiedzy na temat tej uniwersalnej nauki. Pośród propagatorów Yogi na zachodzie znaleźli się tacy mistrzowie i ich uczniowie jak Swami Vivekandanda, Sri Auro-bido, Paramahansa Yogananda i Swami Sivananda.
Swami Sivananda znany jest na całym świecie dzięki niestrudzonej działalności edukacyjnej i publicystycznej (jest autorem ponad 300 tytułów), a także obfitej korespondencji, która miała na celu indywidualne wsparcie i pomoc dla tych, którzy nie mogli mieć z nim osobistego kontaktu.
W Polsce adresatem jego listów był pan Tadeusz Pasek, jeden z pierwszych propagatorów Yogi. W 1957 roku Swami Sivanada wysłał jednego ze swych uczniów, Swamiego Vishnudevanandę do USA z misją rozpowszechniania systemu nauczania integrującego główne ścieżki Yogi. W 1959 roku, Swami Vishnudevanada założył pierwsze centrum Yogi Sivanada Vedanta; w 1970 roku pierwsze centrum europejskie. Organizacja Sivananda Yoga Vedanta jest uważana za jedną z niewielu na świecie, która podtrzymuje sposób praktykowania wszystkich aspektów klasycznego nauczania zintegrowanej Yogi.

Opracowanie: ishwari
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft