Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Różne zawody jedna joga. Jolanta Pyka.

  • pi±tek, 12 lutego 2010
  • opracował: Justyna Moćko
Praktyka jogi daje spokój i zadowolenie każdemu, bo jogę można praktykować niezależnie od wieku, wykształcenia, zawodu, do¶wiadczenia.

W naszym nowym cyklu chcemy Wam przedstawiać osoby, które wykonuj± bardzo różne zawody i praktykuj± jogę.

Jola Pyka jest psychoterapeutk±.

Zapraszamy wszystkich do prezentowania się na naszych łamach.
jola pyka
Trudno mi orzec kiedy zetknęłam się z jog± – czy jak miałam niespełna trzy lata i tata ćwiczył ze mn± codziennie, aby usprawnić mnie po rocznym nie chodzeniu ? (wiele ćwiczeń było z jogi).
Czy wtedy, gdy jako studentka ćwiczyłam sama posiłkuj±c się ksi±żk±?
Czy, gdy zaczynałam pracować i w Klinice Psychiatrycznej prowadziłam jogę dla pacjentów? Na pewno wtedy, gdy po dwóch operacjach stawu biodrowego i trzech latach chodzenia o lasce szukałam jogi jako ratunku.
Pamiętam pierwsze zajęcia u Michała Szczepanika. Czułam, że on się nie boi, a ja mogę mu zaufać. Pocz±tkowo joga dwa razy w tygodniu, to było bardzo intensywnie. Towarzyszył mi ból, wstyd i upokorzenie. Mnie, terapeutce trudno było nie porównywać się z innymi. Przez pierwsze dwa lata ćwiczeń w miejscu pooperacyjnej rany miałam intensywnego krwiaka. Lekarze mówili, abym zaprzestała tych ćwiczeń, ale już nie słuchałam. Po roku wyjechałam na pierwsze tygodniowe warsztaty jogi do Pasterki, a po dwóch latach na dwa miesi±ce do Instytutu Iyengara w Punie.
Jola pyka 4
Sam Guruji decydował, co mam robić. Strasznie się Go bałam, ale z czasem bardzo byłam wdzięczna. Kłaniałam Mu się do ziemi i ¶miałam się do Niego nawet, gdy z oczu płynęły mi łzy. Miałam wrażenie, że On też mnie polubił.
Mój nauczyciel z Polski – Michał pomagał mi podczas zajęć medycznych i dzięki niemu przetrwałam.
Jola Pyka 2
Po powrocie zaczęłam chodzić bez laski. Do tej pory na dłuższe wyprawy biorę kijki nordic walking, ale chodzę coraz sprawniej. Teraz ćwiczę trzy – pięć razy w tygodniu. Joga spowodowała rozwój innych moich możliwo¶ci, umiejętno¶ci, a może mnie tylko o¶mieliła. Od roku jeżdżę na koniu w ramach hipoterapii, maluję.
Joga odcisnęła się znacz±co na tym, co robię zawodowo – na psychoterapii. Po tym, ile wysiłku kosztuje mnie przeobrażanie mojego ciała, wiem, że do gruntownej przemiany psychicznej potrzeba też determinacji i cudu ciężkiej pracy.
Mam większy szacunek dla ludzkiego cierpienia, zrozumienie tego, że czas, gdy nie widać efektów nie jest stracony.
Patrzę na ciała i dobrze z nich czytam.
Wielu indywidualnych pacjentów namawiam na jogę. Podczas prowadzenia grup korzystam z asan jogi, metod terapii Lowena i Feldenkraisa.
Jola pyka

Pytania, na które prosimy odpowiedzieć bez zastanawiania się
1) Główna cecha Twojego charakteru: upór
2) Dzień zaczynasz od: od kawy i spaceru z psem
3) Kim (lub czym) chciałby¶ być, gdyby¶ nie był tym, kim jeste¶ malark± lub pisark±
4) Ulubieni bohaterowie literaccy Kubu¶ Puchatek
5) Ulubieni bohaterowie życia codziennego mój tata
6) Co cenisz u przyjaciół dowcip i to, że s±
7) Słowa, których nadużywasz urealnienie
8) Czego nie cierpisz ponad wszystko obłudy
9) Odpoczynek to…… zmiana aktywno¶ci

 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft