Pierwsza Seria Prowadzona z Basi± Lipsk± w Joga! Centrum Adama Bielewicza 8.12.2009. Relacja i fotog
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Pierwsza Seria Prowadzona z Basi± Lipsk± w Joga! Centrum Adama Bielewicza 8.12.2009. Relacja i fotogaleria.

  • poniedziałek, 14 grudnia 2009
  • autor: Justyna Moćko
Zajęcia z ashtangi jogi z Basi± Lipsk± w Joga! Centrum były dużym wydarzeniem. Informację wysłali¶my na tydzień przed zajęciami i byli¶my zdumieni ogromnym zainteresowaniem. Zapisało się ponad 70 osób. W tydzień! To niezwykłe.
Chciałam wykorzystać fakt, że Basia była kilka dni w Polsce, aby promować płytę DVD Ashtanga Yoga i zorganizować jej zajęcia. Adam Bielewicz chętnie się zgodził, aby Pierwsza Seria Prowadzona była u Niego w szkole.
Informacje na temat tego wydarzenia wysłali¶my w nocy, we wtorek tydzień wcze¶niej. Pierwszy mail od chętnego adepta jogi przyszedł w ¶rodę, o godz. 7.
Zgłoszenia zaczęły spływać. W pi±tek było już 50 osób. Musiałam z bólem odmawiać. Przemek, nauczyciel Viniasy w Joga! Centrum dokładnie obejrzał salę. Zdecydował, że możemy przyj±ć 60 osób. Ponownie napisałam do osób z listy rezerwowej, tym razem zachęcaj±c, aby jednak przyszły.
We wtorek, w dzień zajęć straciłam rachubę. Ale głęboko wierzyłam, że będzie dobrze. Na pewno przyjdzie optymalna ilo¶ć osób. Nie może być inaczej.;-)
I tak było.
Niektórzy zapisani nie przyszli, przyszli natomiast ci z listy rezerwowej i tacy, którzy nie wiedzieli, że trzeba się zapisywać. Na sali było 68 osób. Je¶li maty byłyby ułożone obok siebie co 5 cm, to może jeszcze kilka osób się zmie¶ciło;-)
Basia w Joga 3
Przemek jako gospodarz przedstawił Basię, wyraził podziękowania Adamowi Bielewiczowi, Ewie Jaros (www.astanga.pl) i portalowi joga-joga.pl
Pierwsze Om zabrzmiało trochę nie¶miało. Zaczęła się praktyka.
Asany, oddechy odliczane spokojnym głosem Basi, oddech ujjiai, coraz bardziej podnosz±ca się temperatura.
Każdy skupiony, pod±żaj±cy ciałem za oddechem w znanych sekwencjach pierwszej serii.
Mimo pewnej niewygody robili¶my pozycję wymagaj±ce większej przestrzeni - upavistha konasanę i supta konasanę czy przej¶cia chakrasany. Naturalnie układali¶my się, aby nie przeszkadzać s±siadom, ci±gle skupieni na swoim oddechu ale i uważni na innych.
Temperatura rosła, ale nie zgodzili¶my się na otwieranie okien.
Sekwencja końcowa wyciszyła emocje i wychłodziła ciało.
Om na koniec zajęć zagrzmiało, a nie zabrzmiało;-)
Basia w Joga 25
Basia podziękowała nam za praktykę. Zapowiedziała swój przyjazd w lutym. Zadeklarowała również, że nasze wpłaty za zajęcia przekaże organizacji Project-air, która m.in. prowadzi zajęcia jogi dla kobiet i dzieci poszkodowanych podczas ludobójstwa w Rwandzie. Niektóre z uczestniczek już po dwóch zajęciach odczuły dobroczynne skutki jogi – były w stanie spokojnie przespać noc.
Więcej o projekcie na stronie: www.project-air.org
Jej deklaracja wzbudziła powszechny aplauz.
Wychodzili¶my zmęczeni ale szczę¶liwi. Jeden z uczestników zauważył: po zajęciach jogi Iyengara uczestnicy wychodz± wyprostowani, po zajęciach ashtangi – rado¶ni, u¶miechnięci.
Co¶ w tym jest;-)
Basia Lipska jest artystk±, autoryzowan± nauczycielk± ashtangi jogi, co znaczy, że dostała od twórcy tej metody Pattabhi Joisa prawo do nauczania Pierwszej i Drugiej serii. Jest Polk±, ale niestety, mieszka poza granicami – obecnie w Oslo. Podczas pobytu w Japonii założyła szkołę jogi, teraz podróżuje po całym ¶wiecie ucz±c i popularyzuj±c ashtangę. W Polsce prowadzi warsztaty, kursy nauczycielskie, współpracuje z Astanga Yoga Studio i Wrocławsk± Akademi± Ruchu. Wszyscy, którzy spotykaj± się z Basi± s± pod wrażeniem jej żywiołowo¶ci, energii, któr± „zaraża” innych.
Niedawno wydała wraz z polskimi uczniami płytę DVD. Do nabycia na portalu joga-joga.pl

Już wkrótce na portalu wywiad z Basi±!
Serdecznie dziękuję Ewie Jaros za wsparcie.
Justyna Moćko
Justyna@joga-joga.pl
Autork± wszystkich zdjęć jest Karolina Izert.
Dziękuję za udostępnienie;-)
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft