Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Relacja z warsztatów Przemka Nadolnego Ashtanga Vinyasa Joga. 4-5.04.2009 Joga! Centrum Adama Bielewicza

  • czwartek, 23 kwietnia 2009
  • autor: Patrycja Pruchnik
Po 5 latach przerwy zaczęłam powoli wracać do praktyki jogi. W tym samym mniej więcej czasie Przemek wrócił z Indii. Ćwiczyłam hatha jogę B.K.S. Iyengara u Sławomira Bubicza (2 lata) potem u Adama Bielewicza w Joga Centrum (4 lata). Ashtangę znałam jedynie z książek, nigdy z praktyki. Kiedy dowiedziałam się, że Przemek Nadolny poprowadzi weekendowe warsztaty Ashtanga Vinyasa Jogi, pomyślałam, że to będzie dobry moment na pogłębienie mojej praktyki.
I tak się stało. Zajęcia Przemka były dla mnie 100% odpowiedzią na moją potrzebę. Świetnie poprowadzone, profesjonalne warsztaty, na których oprócz asan mogliśmy wreszcie głębiej poznać pranajamy, drishti, bandy. Nie sposób nauczyć się tego wszystkiego tylko z książek. Swoją drogą, dlaczego tak mało jest podobnych zajęć? Myślę, że jest wielu ludzi dookoła, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę ponad samą praktykę asan. Świadczy o tym chociażby frekwencja na ostatnich warsztatach.
przemek
Podczas praktyki uczyliśmy się całej pierwszej serii (primary series) Ashtanga Vinyasa Jogi oraz początku drugiej serii (intermediate series). Oprócz praktyki Przemek poprowadził dwa krótkie wykłady. Opowiadał nam o jodze w zwyczajny, prosty sposób, bez żadnego namaszczenia, ale z wielką pasją. Podczas wykładu nie tylko przekazywał nam wiedzę, demonstrował konkretne techniki, ale także zachęcał nas do praktyki własnej. Podkreślał, że samo ćwiczenie na zajęciach prowadzonych nie zastąpi nam praktyki własnej. Kiedy praktykujemy sami ze sobą, wówczas przestajemy to czynić dla publiczności, dla nauczyciela, dla show. Wówczas nasza świadomość może zostać skierowana do wewnątrz i możemy wejść w autentyczny kontakt ze swoim ciałem, oddechem, emocjami, lecz przede wszystkim pracujemy ze świadomością. Dlatego dopiero w praktyce własnej praktykujemy autentyczną jogę.

Na warsztatach Ashtanga Vinyasa Jogi Przemka  dało się odczuć niesamowitą energię. Podobało mi się to, że Przemek traktuje jogę poważnie, że nie jest ona dla niego jedynie sposobem na fajne samopoczucie i dobrą sylwetkę. Do tego można było wyczuć, że Przemkowi, nie mniej niż uczestnikom warsztatu, zależało na jak najlepszym przekazaniu wiedzy i jeszcze na czymś więcej - na tym aby zarazić nas swoją pasją do jogi.
przemek2
Warsztat przypomniał mi, czym jest joga i jak bardzo brakowało mi jej przez ostatnie 5 lat. Musiałam wiele przejść by ponownie obudzić się i wrócić do tego co dla mnie najważniejsze. A Przemkowi bardzo dziękuję i podziwiam jego niezłomność, wytrwałość i wiarę w to co robi.
Patrycja Pruchnik



Przemek Nadolny - Dyplomowany nauczyciel jogi wg Iyengara, praktykuje od 16 lat, uczy od 6 w Joga! Centrum Adama Bielewicza. www.joga.net.pl
Brał udział w warsztatach m in. R. Shah z instytutu Iyengara w Punie, Faeqa Biri, Nancy Gilgoff, Basi Lipskiej, Kena Harakumy oraz Matthew Sweeneya.
Od 5 lat poznaje system Ashtanga Vinyasa jogi.
Ashtanga Vinyasa joga wg metody Pattabhi Joisa stała się codzienną praktyką Przemka. W 2008 roku ukończył drugą serię u Matthew Sweeneya i trzecią serię u Basi Lipskiej.
W 2009 roku spędził dwa miesiące w Mysore w Indiach, gdzie rozpoczął naukę w szkole Pattabhiego Joisa i  ukończył tam pierwszą serię pod okiem R.Shartha. 
Przemek studiuje także jogę wg Sivanandy. Ponadto interesuje się filozofią, tradycją i praktyką jogi we wszelkich jej aspektach.  Prowadząc zajęcia przekazuje uczniom swoją wiedzę, doświadczenie i miłość do jogi.
przemek3
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Matka Dalajlamy, przyjaciółka Gandhiego, pomocnica Piłsudskiego. Niezwykłe życie Wandy Dynowskiej.Cz. I

Nazywaliśmy ją "matka" – wspomina obecny Dalajlama w filmie "Oświecona dusza. Trzy imiona Umadevi". Z taką samą promienną czułością mówią o niej inni jej wychowankowie, Tybetańczycy, którymi się zajęła, gdy byli dziećmi wygnańcami. Dla Mahatmy Ghandiego była "nasza". ...

Nie jesteśmy Iyengarami i samo bycie w drodze jest osiągnięciem celu

Jestem pewna, że joga zmienia na lepsze. Daje szansę, by stać się uważniejszym, łagodniejszym i bardziej tolerancyjnym. Podstawową zasadą jogi jest zasada niekrzywdzenia. Trzeba więc zacząć od siebie i zastanowić się, co jeść, pić i jak ćwiczyć, by nie zrobić sobie nic złego - mówi aktorka Małgorzat...

Przepisy ze zdrowej misy: Zielone szparagi w sosie czosnkowo-szpinakowym

Zdrowe, niskokaloryczne, wykwintne i odżywcze. Szparagi są cennym źródłem białka, witaminy C i K, witamin z grupy B, selenu, potasu, magnezu, żelaza oraz fosforu. W zielonej odmianie szparagów, znajdziemy ponadto sporą dawkę witaminy A. Ich delikatny smak doskonale współgra z bardziej wyrazistymi do...

"Sekrety Urody Babuszki" czyli Słowiański elementarz pielegnacji

Sekret nieprzemijającego piękna tkwi w naturze. Raz na zawsze pozbądź się kompleksów i preparatów pełnych chemii. Naucz się przygotowywać naturalne kosmetyki na bazie jajek, mleka, miodu, drożdży i owoców. ...

Vrścikasana (Skorpion)

Pozycja ta zaliczana jest do pozycji zaawansowanych. Asana swą postawą przypomina atakującego skorpiona, stąd jej nazwa. ...

MINIMALIŚCI czyi jak znaleźć czas i wolność

Wiele pisze i mówi się o minimalizmie. Co stoi za tym słowem? "Słownik Języka Polskiego" podpowiada: "ograniczenie do minimum potrzeb, wymagań, dążeń itp". Czy ludzie, którzy uczynili z minimalizmu swój styl życia, zgodziliby się z taką definicją? Sądzę, że nie. Przekonany minimalista nie skupia się...

Anna Świrszczyńska o jodze, czyli poetka i jej ciało

W sensualnej poezji Anny Świrszczyńskiej (1909-1984) jej ciało i ciała tego kobiecość zajmowało miejsce poczesne. ...

Produkt Tygodnia JOGA PAS UNIWERSALNY - do wiszenia 5cm x 340cm -

Pas do jogi umożliwia stosowanie grawitacyjnych pozycji idealnych do: relaksu, rozluźnienia, wyregulowania oddechu oraz odpoczynku dla kręgosłupa. Idealny do pozycji: sirsasana wisząca- adho mukha svanasana wisząca- uttanasana wisząca. ...

Międzynarodowy Dzień Jogi w Trójmieście.

Intensywne przygotowania do Święta Jogi w Trójmieście trwają. W tym roku główne obchody odbędą się 25 czerwca w Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku. Dzień Jogi otwierać będzie rektor prof. nadzw. dr hab. Waldemar Moska. ...

Jak i po co zabezpieczać kolana podczas praktyki jogi?

Przy niezliczonych pozycjach jogi, z których wszystkie mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, wyłaniają się te bardziej skomplikowane, które stają się większym wyzwaniem. Czasami pochłonięci dążeniem do wykonania pewnej pozycji, bądź doskonalenia jej, zapominamy o fundamentalnym przesłaniu jogi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2017
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji