Relacja z warsztatów Przemka Nadolnego Ashtanga Vinyasa Joga. 4-5
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Relacja z warsztatów Przemka Nadolnego Ashtanga Vinyasa Joga. 4-5.04.2009 Joga! Centrum Adama Bielewicza

  • czwartek, 23 kwietnia 2009
  • autor: Patrycja Pruchnik
Po 5 latach przerwy zaczęłam powoli wracać do praktyki jogi. W tym samym mniej więcej czasie Przemek wrócił z Indii. Ćwiczyłam hatha jogę B.K.S. Iyengara u Sławomira Bubicza (2 lata) potem u Adama Bielewicza w Joga Centrum (4 lata). Ashtangę znałam jedynie z ksi±żek, nigdy z praktyki. Kiedy dowiedziałam się, że Przemek Nadolny poprowadzi weekendowe warsztaty Ashtanga Vinyasa Jogi, pomy¶lałam, że to będzie dobry moment na pogłębienie mojej praktyki.
I tak się stało. Zajęcia Przemka były dla mnie 100% odpowiedzi± na moj± potrzebę. ¦wietnie poprowadzone, profesjonalne warsztaty, na których oprócz asan mogli¶my wreszcie głębiej poznać pranajamy, drishti, bandy. Nie sposób nauczyć się tego wszystkiego tylko z ksi±żek. Swoj± drog±, dlaczego tak mało jest podobnych zajęć? My¶lę, że jest wielu ludzi dookoła, którzy chc± poszerzyć swoj± wiedzę ponad sam± praktykę asan. ¦wiadczy o tym chociażby frekwencja na ostatnich warsztatach.
przemek
Podczas praktyki uczyli¶my się całej pierwszej serii (primary series) Ashtanga Vinyasa Jogi oraz pocz±tku drugiej serii (intermediate series). Oprócz praktyki Przemek poprowadził dwa krótkie wykłady. Opowiadał nam o jodze w zwyczajny, prosty sposób, bez żadnego namaszczenia, ale z wielk± pasj±. Podczas wykładu nie tylko przekazywał nam wiedzę, demonstrował konkretne techniki, ale także zachęcał nas do praktyki własnej. Podkre¶lał, że samo ćwiczenie na zajęciach prowadzonych nie zast±pi nam praktyki własnej. Kiedy praktykujemy sami ze sob±, wówczas przestajemy to czynić dla publiczno¶ci, dla nauczyciela, dla show. Wówczas nasza ¶wiadomo¶ć może zostać skierowana do wewn±trz i możemy wej¶ć w autentyczny kontakt ze swoim ciałem, oddechem, emocjami, lecz przede wszystkim pracujemy ze ¶wiadomo¶ci±. Dlatego dopiero w praktyce własnej praktykujemy autentyczn± jogę.

Na warsztatach Ashtanga Vinyasa Jogi Przemka  dało się odczuć niesamowit± energię. Podobało mi się to, że Przemek traktuje jogę poważnie, że nie jest ona dla niego jedynie sposobem na fajne samopoczucie i dobr± sylwetkę. Do tego można było wyczuć, że Przemkowi, nie mniej niż uczestnikom warsztatu, zależało na jak najlepszym przekazaniu wiedzy i jeszcze na czym¶ więcej - na tym aby zarazić nas swoj± pasj± do jogi.
przemek2
Warsztat przypomniał mi, czym jest joga i jak bardzo brakowało mi jej przez ostatnie 5 lat. Musiałam wiele przej¶ć by ponownie obudzić się i wrócić do tego co dla mnie najważniejsze. A Przemkowi bardzo dziękuję i podziwiam jego niezłomno¶ć, wytrwało¶ć i wiarę w to co robi.
Patrycja Pruchnik



Przemek Nadolny - Dyplomowany nauczyciel jogi wg Iyengara, praktykuje od 16 lat, uczy od 6 w Joga! Centrum Adama Bielewicza. www.joga.net.pl
Brał udział w warsztatach m in. R. Shah z instytutu Iyengara w Punie, Faeqa Biri, Nancy Gilgoff, Basi Lipskiej, Kena Harakumy oraz Matthew Sweeneya.
Od 5 lat poznaje system Ashtanga Vinyasa jogi.
Ashtanga Vinyasa joga wg metody Pattabhi Joisa stała się codzienn± praktyk± Przemka. W 2008 roku ukończył drug± serię u Matthew Sweeneya i trzeci± serię u Basi Lipskiej.
W 2009 roku spędził dwa miesi±ce w Mysore w Indiach, gdzie rozpocz±ł naukę w szkole Pattabhiego Joisa i  ukończył tam pierwsz± serię pod okiem R.Shartha. 
Przemek studiuje także jogę wg Sivanandy. Ponadto interesuje się filozofi±, tradycj± i praktyk± jogi we wszelkich jej aspektach.  Prowadz±c zajęcia przekazuje uczniom swoj± wiedzę, do¶wiadczenie i miło¶ć do jogi.
przemek3
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft