Romek Grzeszykowski w Klubie Joga Poznań Artura Szudry. 4-5.04.20
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Romek Grzeszykowski w Klubie Joga Poznań Artura Szudry. 4-5.04.2009. Relacja.

  • czwartek, 16 kwietnia 2009
  • autor: Katarzyna Peka
Wszyscy z niecierpliwo¶ci± oczekiwali¶my przybycia Romka. Wiele osób uczestnicz±cych w warsztacie praktykuje jogę od niedawna, niektórzy pierwszy raz uczestniczyli w sesji pranayamy. Byli też tacy, którzy s± bardziej zaawansowani w praktyce. Zróżnicowany poziom jest zawsze dużym wyzwaniem dla prowadz±cego, szczególnie w sytuacji warsztatowej, kiedy nie zna swoich uczniów. Jednak dla tak do¶wiadczonego nauczyciela, jakim jest Romek, nie było to żadnym problemem. Już po pierwszej sesji znał imiona uczestników i wiedział kto z jakim problemem się boryka.
Pierwszego dnia rozpoczęlismy od sesji pranayamy, na której od podstaw mogli¶my zapoznać się z Ujjayi-pranajam± i z Vilom±. Ogromne wrażenie na warsztatowiczach robiły demonstracje, u¶wiadamiaj±ce, że "przesuwanie, otwieranie, oddalanie, unoszenie, itd" to nie tylko magiczne słowa, ale rzeczywiste ruchy, które można zobaczyć i których można do¶wiadczyć.
Po pranayamie był czas na herbatę i rozmowę z Romkiem. Dowiedzieli¶my się wiele o filozofii jogi i osobie nauczyciela. Elementy filozofii pojawiały się także w trakcie sesji asan, wzbogacaj±c i tak pełn± nowych tre¶ci, praktykę.
romek
 
Pierwsza sesja była prowadzona precyzyjnie, z duż± uważno¶ci±. widać było jak ¶wiadomy nauczyciel "bada" swoich studentów. Po południu, znaj±c już możliwo¶ci uczniów, można było pój¶ć o krok dalej. Jednak i na tej sesji, osoby, które nie czuły się na siłach, by wkroczyć w mocniejsz± pracę, otrzymywały inny zestaw pozycji, stanowi±cy wystarczaj±ce wyzwanie. Wszyscy zatem mogli praktykować z zaangażowaniem i z rado¶ci±.
Następnego dnia rozpoczęli¶my również sesj± pranayamy. Wielu spo¶ród ćwicz±cych, wła¶nie tego dnia, pełniej do¶wiadczyło mocy oddechu.
"Nie spodziewałam się, że dzięki oddechowi, można tak uspokoić umysł. Pierwszy raz do¶wiadczyłam stanu, w którym poczułam w głowie przestrzeń, jakby zniknęły wszystkie my¶li. Niesamowite." - mówi Ania, jedna z uczestniczek.
romek2
 
Po krótkiej przerwie na herbatę powrócili¶my na maty, by poczuć siłę dynamicznej i zarazem bardzo wyważonej praktyki. Wiele szczegółów dotycz±cych budowania pozycji, pozwoliło na nowo odkryć i do¶wiadczyć, praktykowanych wielokrotnie asan.
romek3
 
Cóż tu mówić. Niezwykła osobowo¶ć, ogromne do¶wiadczenie i otwarcie na drugiego człowieka - taki jawi się Romek w naszych oczach. Mamy nadzieję, że to nie ostatnie nasze spotkanie.
 romek4

Katarzyna Peka
www.jogapoznan.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mię¶nia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2019
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft