Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Romek Grzeszykowski we Wrocławiu 6-7.12.2008 Relacja.

  • wtorek, 10 marca 2009
W dniach 6-7 XII b. r. na zaproszenie kilku wrocławskich szkół jogi go¶cił w stolicy Dolnego ¦l±ska Roman Grzeszykowski. Warsztat był po¶więcony asanom stoj±cym, wygięciom do tyłu oraz pozycjom odwróconym. Jak zwykle Romek nie szczędził nam swojego czasu – w sumie 13 godzin praktyki w ci±gu niespełna dwóch dni.
 
romek1
W¶ród ponad trzydziestu uczestników jedn± trzeci± stanowili wrocławscy nauczyciele, ale też wiele osób będ±cych na sali praktykuje od niedawna (warunkiem uczestnictwa było minimum pół roku praktyki), dlatego praca w asanach – mimo jej intensywno¶ci odbywała się na stosunkowo krótkich czasach.

romek2

Patrz±c z perspektywy prowadz±cego grupy pocz±tkuj±cej ucieszyły mnie: nacisk jaki Roman położył na ¶wiadomo¶ć pracy również organami wewnętrznymi (szczególnie nie zaciskanie i nie wypychanie przepony i unoszenie nerek) oraz pięknie pokazana pranayama (w sumie ponad 2,5 godziny w tym m. in.:  ujjayi-, viloma- i bhramari-pranayama).

romek3

Romek zgodził się przyjechać do nas, do Wrocławia, za rok, a warto dodać, że był to pierwszy wspólnie zorganizowany przez nas warsztat – w planach następne – w końcu Wrocław to miasto spotkań!

romek4

Organizatorzy:
Candra – Szkoła Jogi Agnieszki Wandzel;
Hatha Joga Bartłomiej Miklas;
joga.dobre-miejsce.com Ryszarda Puchalskiego;
Szkoła Jogi Suria Namaskar (w siedzibie, w której go¶cili¶my);
przy wsparciu:
Marianny Gutterwil
i Paulina Stróż Joga Studio.
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

Sztuka i joga id± ze sob± w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykuj± asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na ¶wiecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wzi±ć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomog± Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoj± odsłonięt± skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 wrze¶nia odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniaj±cy kompetencje osób chc±cych uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętno¶ci i przydzielenie do wła¶ciwej grupy w zależno¶ci od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczaj±cy cał± filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I wła¶ciwie można by na tym poprzestać, je¶li chodzi o przekazanie całej idei. J...

Uzdrawiaj±ca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijaj± się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodz±c± z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powiniene¶, wtedy, kiedy powiniene¶? Czy jeste¶ w stanie teraz dokonać po¶więceń, które doprowadz± Cię do celu? Po¶więcenie jest jedn± ze składowych samodyscypliny. Po¶więcenie - czyli twoja zdolno¶ć do dyscyplinowania samego siebie. Jeste¶ wtedy w stanie na krótk± metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy maj±c dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczę¶liwe dziecko i mieć slow life"ow± rodzinę?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft