Konrad Kocot w szkole Surya Namaskar 27-28.09.2008. Relacja
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Konrad Kocot w szkole Surya Namaskar 27-28.09.2008. Relacja

  • wtorek, 10 marca 2009
  • autor: Justyna Andrzejewska
W tym roku w naszej szkole jogi Surya Namaskar, oprócz wielu wyjazdów wakacyjnych i weekendowych mieli¶my możliwo¶ć praktyki pod okiem Konrada Kocota.
Był to wyj±tkowo piękny warsztat, którego tematem była nauka zgłębiania i odczuwania asan i relaksu, a w szczególno¶ci praca z mantrami, bandhami i czakrami. Odbył się w dniach 27-28 wrze¶nia 2008 r. we Wrocławiu.
konrad kocot1Wykonywali¶my pozycje stoj±ce, jednak sposób ich wykonywania był diametralnie różny, od nam znanego. O ile jeszcze w sobotę asany były zgłębiane pod względem fizycznym, to już kolejne sesje prowadziły do pracy z bardziej subtelna materi±.
Konrad pokazał nam jak pracować z asanami, aby dzięki zastosowaniu bandh magazynować energię w ciele. Bardzo szczegółowe i dokładne opisy Konrada prowadziły do tego, że starali¶my się te miejsca “ogrodzić” utrzymuj±c w nich przestrzeń a nie fizycznie zamkn±ć. Praca z mantrami pozwoliła nam jeszcze bardziej uwrażliwić nasze ciało na do¶wiadczanie subtelnej energii. Dzięki tej pracy zbliżyli¶my się do odczuwania czakr.
Wykorzystuj±c wiedzę z soboty, na niedzielnej sesji wykonuj±c podstawow± sekwencjekonrad kocot3 asan “bawili¶my się w astronomów”: już nie tylko ważne było fizyczne, prawidłowe ustawienie się w pozycjach, ale również wykonywanie ich tak, aby cały czas ¶wiadomie utrzymywać czakry w jednej płaszczyĽnie.
Praca zaproponowana przez Konrada sprawiła, że podstawowe asany wykonywali¶my w głębokim skupieniu i odkrywali¶my je na nowo. Zrozumieli¶my, że w najprostszych asanach jest największa głębia.
Uczestnicy zauważyli, że dzięki inicjatywom naszej szkoły, Wrocław stał się miejscem w którym cyklicznie odbywa się wiele warto¶ciowych imprez jogicznych i już zapowiedzieli chęć udziału w kolejnym warsztacie.

Dziękujemy restauracji GREEN WAY (ul. Legnicka, Magnolia Park) za pyszne posiłki przygotowane specjalnie dla uczestników warsztatu.

Zapraszamy na kolejny warsztat jogi z Konradem już za rok.
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mię¶nia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2019
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft