II Konwencja z Gabriell± Giubilaro w Warszawie, 26–28.09.2008 Relacja.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


II Konwencja z Gabriell± Giubilaro w Warszawie, 26–28.09.2008 Relacja.

  • poniedziałek, 9 marca 2009
Gabriella praktykuje jogę od ponad 35 lat, ma swoj± szkołę we Florencji i prowadzi warsztaty na całym ¶wiecie propaguj±c metodę swojego nauczyciela B.K.S Iyengara. Do Polski przyjechała po raz pierwszy w 1985 r i prawie rok rocznie do 2002 odwiedzała nasz kraj ucz±c zaangażowanych adeptów. Adepci stali się obecnie uznanymi nauczycielami, maj±cymi swoich uczniów, a ci też zaczynaj± już uczyć.
konwencja1
Można powiedzieć, że z wiedzy Gabrielli korzysta już trzecie „pokolenie” joginów!
Po kilku latach przerwy, Gabriella przyjęła zaproszenie od portalu joga-joga.pl i już po raz drugi mieli¶my okazję ćwiczyć pod bacznym okiem tej do¶wiadczonej nauczycielki.
Na warsztat przyjechało ponad 90 osób. Mieli¶my mnóstwo miejsca dla siebie na ogromnej hali sportowej przy szkole podstawowej na ul. Braci Załuskich.
Podczas pierwszych zajęć, w pi±tek rozci±gnęli¶my ciało, nierzadko zmęczone po długiej podróży z różnych stron Polski i zza granicy.konwencja2
konwencja3konwencja10
W sobotę czekało nas 6 godzin praktyki i wykład. Zaczęli¶my od ustawiania stóp. Nogi s± poł±czeniem kręgosłupa z podłog±, dlatego też s± bardzo ważne. Gabriella powiedziała, że kiedy kto¶ mówi jej, że praktykuje wiele lat, ona patrzy na stopy, bo praca stóp tak naprawdę pokazuje jej, jak ta osoba praktykuje. Nieważne, ile lat.
konwencja4
konwencja5
Po adho-mukha-¶vanasanie, ćaturanga dandasanie, urdhva-mukha-¶vanasanie przeszli¶my do pozycji stoj±cych. Gabriella zauważyła, że mocno pracujemy, ale mało w tym inteligencji. Aby ulepszyć pozycje powinni¶my włożyć w ni± mniej fizycznego wysiłku a więcej wewnętrznego piękna.
Prawidłowe wykonanie pozycji stoj±cych ułatwia pracę w kolejnych: w wygięciach do tyłu, skłonach do przodu.
Po asanach i obiedzie był czas na wykład. Nauczycielka zaproponowała, aby¶my zadawali pytania dotycz±ce indywidualnych problemów. Dokładnie omawiała sposób pracy, aby dana osoba mogła sobie pomóc. Dzieliła się z nami swoj± ogromn± wiedz± z terapii jog±. Osoby zadaj±ce pytania były bardzo usatysfakcjonowane. Rzadko mamy możliwo¶ć porozmawiania o osobistych dolegliwo¶ciach z tak do¶wiadczon± nauczycielk±.
Popołudniow± sesję zaczęli¶my suptavirasan±. Następnie przygotowali¶my się do pozycji odwróconych. Stanie na głowie w naszym wykonaniu spodobało się Gabrielli. Zauważyła, że lepiej stoimy na głowie, niż w tadasanie. A to oznacza, że większ± wagę przywi±zujemy do pozycji bardziej skomplikowanych, niż podstawowych. Po kolejnej pozycji ¶wiecy, regeneracyjna ¶avasana.
Gabriella jest ¶wietnym nauczycielem. Jej do¶wiadczenie w pracy nauczyciela jogi objawiało się min. tym, że widziała nas wszystkich (90 osób!) Będ±c w jednym k±cie sali korygowała głosem osoby będ±ce po przeciwległej stronie! Pamietała o każdej osobie, która zgłaszała kontuzję. Przy pozycjach, które mogłyby sprawić ból, podchodziła do danej osoby i proponowała inny wariant. 
Kiedy widziała, że kto¶ robił co¶ Ľle – jak to Włoszka, krzyczała O mamma mia! Wtedy mieli¶my się na baczno¶ci. ;-)
Czasami przypominała sobie pojedyncze słowa polskie i używała ich wydaj±c instrukcje. Było to bardzo sympatyczne.konwencja11
konwencja6

W niedzielę, po porannej pranajamie kontynuowali¶my ćwiczenie asan. Przeszli¶my do bardziej zaawansowanych pozycji. Stanie na rękach, stanie na przedramionach, virabhadrasana 1 przygotowały nasze ciało do urdhva dhanurasany – mostka.
Mostek, po dokładnych instrukcjach nauczycielki, wykonali wszyscy, niektórzy po raz pierwszy w życiu! Halasana, ¶wieca wychłodziły emocje, ¶avasana pozwoliła odpocz±ć.
konwencja12

konwencja13

I to był już koniec warsztatu. Niestety. Podarowali¶my Gabrielli chleb, wiedz±c jak bardzo lubi polskie pieczywo.
Uczestnicy byli bardzo zadowoleni z uczestnictwa w Konwencji. Gabriella przypomniała nam podstawy, fundamenty, tak często zapominane podczas codziennej praktyki. Niejednkrotnie łapali¶my się na tym, że praktykujemy nawykowo, bez odkrywania ¶wieżo¶ci, sensu w asanie. Ot, nauczyli¶my się takiego ruchu, to go robimy. Gabriella zawracała nas z tej drogi, przypominaj±c nam sens poszczególnych ruchów. Mimo, że wykonywali¶my podstawowe, wydawałoby się znane asany, praca w nich nie była łatwa. To było solidne dociskanie, podnoszenie, wydłużanie w czasach, które pozwalały poczuć pracę. Ale dobrze wykonana praktyka zawsze daje dużo energii.

konwencja7

I tak było tym razem. Ci, którzy byli jej pierwszymi uczniami docenili możliwo¶ć ponownego powrotu do podstaw, które s± przecież najważniejsze, „drugie pokolenie joginów” miało okazję doskonalić swój warsztat, a najmłodsi stażem dostali ¶wietne podstawy techniki i filozofii jogi według metody Iyengara.


konwencja8


konwencja9

Dwie ¶wietne joginki-tłumaczki Ania Gładysz i Natasza Moszkowicz sprawiły, że instrukcje Gabrielli były dla wszystkich zrozumiałe.
Dokładnie, rzetelnie, profesjonalnie, z ogromnym wyczuciem tłumaczyły podczas całego warsztatu. Dziękujemy! 
 
 
  www.sklep.joga-joga.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

Uwolnij swoj± miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi poł±czenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "po¶rednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mię¶ni jest utrzymanie górnej czę¶ci ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragn±cych spokoju, chc±cych wypocz±ć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukaj± ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2019
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft