Stawanie się tym, co jest. Warsztat z Jurkiem Jaguckim. Centrum Joga Żoliborz 1-2.IV.2006 Relacja Ju
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Stawanie się tym, co jest. Warsztat z Jurkiem Jaguckim. Centrum Joga Żoliborz 1-2.IV.2006 Relacja Justyny Moćko

  • poniedziałek, 10 kwietnia 2006
  • autor: Justyna Moćko
Joga – laboratorium ciała, oddechu i umysłu. Czym jest dla Ciebie joga? Czy jest (cytuj±c Praszanta Iyengara) laboratorium ciała, oddechu i umysłu? Czy ćwiczeniami fizycznymi? To pytanie zadawał Jurek Jagucki na warsztatach w dniach 1 – 2 kwietnia 2006 r. w Warszawie, w Centrum Joga Żoliborz. Doborem asan, czasem trwania w nich, sprawił, że warsztat ten stał się laboratorium ciała, oddechu i umysłu.

 
Czym jest dla Ciebie joga? Czy jest (cytuj±c Praszanta Iyengara) laboratorium ciała, oddechu i umysłu? Czy ćwiczeniami fizycznymi? To pytanie zadawał Jurek Jagucki na warsztatach w dniach 1 – 2 kwietnia 2006 r. w Warszawie, w Centrum Joga Żoliborz.
warju6warju2
Doborem asan, czasem trwania w nich, sprawił, że warsztat ten stał się laboratorium ciała, oddechu i umysłu. Praktyka pod okiem Jurka, dyplomowanego nauczyciela stopnia Senior III, była podróż± w gł±b siebie, była stawaniem się tym, co jest. Praktyka była praktyk±.
warju3warju4
Oprócz asan Jurek miał kilka mini-wykładów. Mówił o uważno¶ci, o tym, że porzucaj±c pragnienia, aby w danej chwili działo się co¶ innego, zbliżamy się do spotkania z tym, co jest tu i teraz. A nawet stajemy się tym, co jest. Uważno¶ć jest trudna. Oznacza, że wiemy, co robimy. Rzadko się to udaje, bo często uciekamy w my¶li, marzenia, wspomnienia. A wystarczy być, patrzeć, czuć. Uważna, prawdziwa praktyka jogi pozwala nam do¶wiadczyć własnego ciała, pozwala aby¶my byli z asan±, z oddechem. Ze sob±.
warju5
Na warsztatach nie było wielu asan. Pierwsze zajęcia były po¶więcone Janu-Sirsasanie. Praktyka tej pozycji powtórzonej 15-20 razy przez półtorej (może dwie) godziny dała możliwo¶ć rozsmakowania się w niej, poczucia czym i jaka jest Janu-Sirsasana. A nawet poczucia, że jest się t± pozycj±. To był przedsmak dwudniowej praktyki. Pokazanie jak można praktykować jedn± pozycję: ile można w niej odnaleĽć, jak bardzo j± poczuć, a może stać się ni±. Pozostałe asany wykonywali¶my uważnie, spokojnie. Jurek przypominał nam główny temat warsztatów: Stawanie się tym, co jest.
warju6warju7
Pranajama drugiego dnia była poprowadzona tak, jak prowadzi j± Gita Iyengar.
To było wyj±tkowe spotkanie. Dojrzałe i m±dre. Jurek pokazał mi drogę do innego aspektu praktyki jogi. Można go nazwać duchowym, można nazwać inaczej. To tylko słowa, którymi trudno jest mi wyrazić głębie i sens tego, co poczułam przy tak poprowadzonych sesjach.
Justyna Moćko
Justyna@joga-joga.pl

 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludĽmi my¶l±cymi i żyj±cymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien d±żyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu do¶wiadczenia estetycznego zwanego ras±. Przyrównuje się j± do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i ł±czy we wspólnym do¶wiadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorob± Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj± cierpi±cym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębno¶ć płci to jeden z wielu przykładów ukazuj±cych dualizm otaczaj±cej nas rzeczywisto¶ci. Podział na męsko¶ć i żeńsko¶ć występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyci±ga męsk± - elektryczn± energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnosz± kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w zwi±zku z tym pracownikowi, który chce wzi±ć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał s±d w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft