Weekend w buddyjskim o¶rodku Zen Kwam Um. 21-22.X.2006
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Weekend w buddyjskim o¶rodku Zen Kwam Um. 21-22.X.2006

  • poniedziałek, 23 paďż˝dziernika 2006
  • autor: Justyna Moćko
Trzeci weekend paĽdziernika (21-22) obfitował w wydarzenia jogiczne. Szkoła Joga na Foksal zaprosiła na weekend do Falenicy. Dwudniowe warsztaty odbywały się w O¶rodku buddyjskim Zen Kwan Um. Zajęcia jogi prowadzone przez Adama Ramotowskiego i wieczorna sesja muzyki gongów i mis tybetańskich w wykonaniu Joanny Jedynak to główne atrakcje spotkania

 
wee1O¶rodek Zen Kwan Um jest położony na obrzeżach Falenicy, kilka kroków od lasu. To piękne i bardzo energetyczne miejsce, na które składa się ¶wi±tynia i dom mieszkalny. Sala do praktyki w ¶wi±tyni jest jasna, przestronna, otoczenie przyjazne, a buddy¶ci bardzo mili. Nic dziwnego, że miejsce
to odkryli warszawscy nauczyciele jogi i kiedy tylko to możliwe wynajmuj± je, aby praktykować jogę. Na co dzień w o¶rodku płynie normalne życie, przepełnione praktyk± formaln±, jak to w ¶wi±tyni Zen.
Praktyka w takim miejscu, przesi±kniętym medytacj±, ma zupełnie inny wymiar. Niezależnie od trudno¶ci asan, czasu w nich pozostawania, jest lekka i spokojna. Skupienie przychodzi natychmiast. Może dlatego, że z ołtarza patrzy na praktykuj±cych ogromny Budda, a z thanek Bodhisatwowie.
wee2 Zajęcia były po¶więcone byciu tu i teraz, co nie jest łatwe. Uciekamy my¶lami w przyszło¶ć, wspomnienia, rzadko kiedy udaje się nam być tak naprawdę w danej chwili. W takim miejscu udaje się to czę¶ciej. Poranna sesja obudziła i ożywiła uczestników. Przepyszny dwudaniowy obiad był nagrod± za intensywny wysiłek w asanach. Przepiękne jesienne słońce zachęcało do spacerów. Okoliczny las mienił się wszystkimi kolorami czerwieni i żółci, dlatego też spacer należał do bardzo udanych.
Przygotowanie do pozycji odwróconych, same pozycje odwrócone i relaks to najczęstsze asany podczas popołudniowych zajęć. Tak było i tym razem.
Do kolacji zasiedli¶my zrelaksowani i wyciszeni. Nocleg w ¶wi±tyni, pod troskliwym okiem Buddy, to również nie lada do¶wiadczenie. Przed snem mieli¶my okazję do¶wiadczyć wibracji płyn±cych z gongów i mis tybetańskich. Gong to starożytny instrument o potężnych wibracjach - spo¶ród znanych instrumentów wytwarza najsilniej rezonuj±ce dĽwięki. Jego majestatyczny ton otacza i przenika, uspokaja i koi, przenosi w inny wymiar. Łagodne dĽwięki mis tybetańskich otulaj± ciało, czas stoi w miejscu, do¶wiadczenie swobody i lekko¶ci jest bardzo intensywne.
wee3 Sesja muzyczna w wykonaniu Joanny była niezapomnianym przeżyciem i cudownie wkomponowała się w otoczenie i wcze¶niejsz± praktykę jogi. Była uzupełnieniem, a jednocze¶nie cało¶ci± z miejscem, atmosfer± i praktyk±.
W drugi dzień warsztatów niektórzy odczuwali w ciele wczorajsz± praktykę. Dlatego też poranne zajęcia były łagodne i otwieraj±ce. Pogoda nadal była piękna. Po obiedzie w promieniach jesiennego słońca można było się wygrzać i odpocz±ć albo i¶ć na spacer.
Na popołudniowych zajęciach do¶wiadczyli¶my wygięć do tyłu, które daj± energię i siłę. Adam Ramotowski fantastycznie zorganizował wyjazd i prowadził zajęcia. Pomy¶lał o wszystkich szczegółach zwi±zanych z organizacj±, zadbał też o uczestników. Sesje były tak skomponowane, że każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania mógł rozwin±ć swoj± praktykę.
Powrót do codziennych obowi±zków, po tak intensywnie i przyjemnie spędzonym weekendzie był wyzwaniem a nie przykr± konieczno¶ci±.
Justyna Moćko
justyna@joga-joga.pl
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wakacje z jog± w najpiękniejszych miejscach w Polsce - Wzmocnij swoj± odporno¶ć!

Po wielu miesi±cach ograniczeń i odosobnienia, możemy się wreszcie cieszyć większ± swobod± i piękn± pogod±, a najlepszym sposobem na powrót do pełni sił, wzmocnienie odporno¶ci i naładowanie akumulatorów jest poł±czenie wypoczynku z praktyk± jogi. Kto spróbował ten wie! Kto nie próbował - najwyższy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu - 28.07 – 31.08.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Do Kursu można doł±czyć w dowolnym momencie. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2021
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft