Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


II urodziny Centrum Joga Żoliborz. 21-22.10.2006

  • pi±tek, 26 wrze¶nia 2008
Trzeci weekend paĽdziernika (21-22) obfitował w wydarzenia jogiczne. Jednym z nich były II urodziny Centrum Joga Żoliborz. Szkoła zadbała o to, aby nie zabrakło atrakcji. Na dwudniowy program złożyły się wydarzenia skierowane do wszystkich: dzieci, dorosłych, seniorów, pocz±tkuj±cych i zaawansowanych. Oto krótka relacja z dni otwartych zorganizowanych przez Centrum Joga Żoliborz.

 
ur1W sobotę 21 paĽdziernika na małej sali, jak co tydzień, odbyły się zajęcia dla dzieci. Oprócz stałych uczestników przyszły nowe dzieci, które były zachwycone zajęciami. Ro¶nie nowe pokolenie joginów;-) Równolegle, na dużej sali odbył się wykład dla dorosłych „Korzy¶ci z jogi w życiu codziennym”, który wygłosił Wiktor Morgulec. Po wykładzie  z większo¶ć osób z ponad 50 osobowego audytorium zostało, aby praktycznie do¶wiadczyć, dla większo¶ci pierwszych zajęć jogi w życiu. Doł±czyli do nich stali uczestnicy zajęć w Centrum, tak że ogromna, 170 metrowa  sala była wypełniona do ostatniego miejsca. Zajęcia porowadził Wiktor Morgulec, asystował Paweł Zatchej.
Czę¶ć osób ćwiczyła w dżinsach i codziennym ubraniu- wszyscy z wielkim zaangażowaniem i entuzjazmem.
Po zajęciach w¶ród uczestników rozlosowano  3 nagrody w postaci miesięcznych karnetów na zajęcia w Centrum.
Warsztat niedzielny zacz±ł się wcze¶nie, pranayam± o 7:30 dla najwytrwalszych joginów- było około  20 osób. Zajęcia prowadził Leszek Mioduchowski, (dyplomowany nauczyciel, który od ćwierć wieku zajmuje się jog±).
Po krótkiej przerwie na imbir z miodem i cytryn± , o 9:30 zaczęła się praktyka asan grupa ćwicz±cych powiększała się proporcjonalnie do póĽniejszej pory zajęć. Tak, że popołudniu ćwiczyło już około 50 osób  Leszek we wła¶ciwy sobie sposób poprowadził zajęcia. Przedstawiał swoj± filozofię, zalecał korzystanie z pomocy, czyli pasków, pianek, lin do podwieszania.
Warsztat to ¶wietna okazja do dokładnej pracy z asanami. Z Leszek w swojej praktyce „rozcieńcza” asany- czyli daje możliwo¶ć poznania podstawy ruchu. Przerwa na wspólny lekki posiłek poprzedziła wykład Leszka na temat „Uważno¶ci w życiu”.
Popołudniowa dwugodzinna sesja rozpoczęła się o godzinie 14:30. Uważnie wchodzili¶my do podstawowych asan, które znakomicie przygotowywały do pozycji odwróconych. Po pozycjach odwróconych nast±pił relaks.
Na wszystkie zajęcia był wstęp wolny.  Na godzinę 18 dla najbardziej wytrwałych przygotowali  imprezę urodzinow±. Przyszło około 70  osób, niektórzy z dziećmi. To miłe spotkać osoby dawno nie widziane i poznać nowych ludzi. Furorę robiły malutkie bliĽniaki (Karuna i Niketan ) jednego z nauczycieli
Centrum, które grzecznie leżały w podwójnym wózku. Trwały dyskusje nad ich podobieństwem do siebie. ;-)
ur2Czę¶ć artystyczna to projekt Ryszarda Lateckiego – Neszama, który zaprezentował pie¶ni hinduskie, bałkańskie i muzykę orientaln±. Można było podziwiać głos solistki i wirtuozerię gry wykonawców. Po wysłuchaniu koncertu zostali¶my zaproszeni na posiłek. Wegetariańskie, indyjskie  danie popijane czajem (hindusk± herbat±)  było bardzo smaczne. W tle było słychać muzykę Neszamy. Wspomnieniowe pogaduszki w grupkach przerwało losowanie atrakcyjnych nagród. Szczę¶liwcy mogli zdobyć miesięczne karnety na wszystkie zajęcia, natomiast główn± nagrod± był roczny karnet. Losowanie odbyło się z zachowaniem wszystkich reguł: mała dziewczynka w ciszy wyci±gała losy i odczytywała numerek. Nagrodami pocieszenia (też dla wybrańców) były zniżki na zajęcia. Wiktorowi, Pawłowi, Ani,  Justynie i  Markowi życzymy wielu lat trwania Centrum, tym samym wielu udanych imprez. ;)
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Życie zgodne z filozofi± minimalizmu.

Żyj±c zgodnie z filozofi± minimalistyczn± uzyskasz więcej wolno¶ci, będziesz mieć więcej czasu, znajdziesz miejsce na to, co ważne w twoim życiu, będziesz mieć mniej zmartwień, a więcej przyjemno¶ci. Czy to wystarczy, aby cię przekonać, że warto? ...

Na stres ajurweda. Bartosz Bobkowski

Żyjemy dzi¶ w niezwykle stresuj±cych czasach. Wci±ż zmagamy się o nasze społeczne i ekonomiczne przetrwanie. Ambicja, presja społeczna, aby być "kim¶", aby podkre¶lać nasz status, aby zdobywać, aby zwyciężać wykańcza nas każdego dnia. Ciało, umysł, serce i duch zostały wystawione na działanie stresu...

Co da mi medytacja, czego asana dać nie może…?

Wszyscy czasami do¶wiadczamy cierpienia. Może być ono dosłowne, kiedy doznajesz bólu fizycznego, albo wewnętrzne, kiedy nie radzisz sobie z emocjami, brakiem koncentracji, brakiem życiowej skuteczno¶ci, niespełnieniem czy brakiem harmonii w relacjach z innymi. Cierpimy też tęskni±c za czym¶ co już b...

Dlaczego pozycje, których unikasz, s± tymi, których najbardziej potrzebujesz?

Mówi się, że joga jest podróż± w gł±b siebie. Praktyki takie jak medytacja, pranajamy i asany s± lustrami odbijaj±cymi nasze relacje z samym sob±. I jak wszystko to, co warto w życiu robić, tak i joga może czasem podnosić nas na duchu, a innym razem rzucać nam trudne wyzwania. Oto kilka wskazówek, k...

Kalarippajat – ¶cieżka wojownika, Ľródło zdrowia i równowagi

Kalarippaajat nazywane bywa skarbem Wschodu, darem z przeszło¶ci, z którego ludzie znowu ucz± się korzystać. Dzieje tej pradawnej sztuki walki, a wła¶ciwie całego systemu dbania o ciało i ducha, ćwiczeń, masaży i odpowiedniego sposobu odżywiania się, nikn± w mrokach dziejów....

Pyszne, wegetariańskie pasty do chleba

Wielbicieli domowych past i smarowideł nie trzeba przekonywać , że takie zrobione w domu smakuj± najlepiej. Zachęcamy do wypróbowania przepisów i życzymy smacznego! ...

5 pozycji jogi pomocnych przy Zespole Jelita Drażliwego

Kiedy zaczyna dziać się co¶ nie tak jak trzeba w twoich jelitach, oznacza to, że dzieje się co¶ nie tak jak trzeba również w twoim życiu. Jelita mog± bowiem wysyłać sygnały tak samo do mózgu jak i do brzucha....

Joga w Chorwacji! Zaplanuj wyj±tkowe wakacje!

WyobraĽcie sobie krystalicznie czyste morze, dziewicze krajobrazy i praktykę jogi na plaży na ciepłym piasku :) Do tego niepowtarzalny bałkański klimat, doskonała kuchnia i szkolenie nurkowe. ...

Asana tygodnia: Supta Padangusthasana II – wariant z paskiem do jogi - zobacz nagranie

Pomoże optymalnie rozci±gn±ć tyły nóg, złagodzi rwę kulszow±, a jej regularne wykonywanie otworzy biodra i miednicę. Użycie paska, umożliwi stopniowe i bezpieczne poszerzanie zakresu ruchu. Asana doskonała dla miło¶ników biegania – aktywizuje i wzmacnia mię¶nie nóg, pozwalaj±c utrzymać je w do...

Joga a nerwica

Szacuje się, że na nerwicę (zaburzenia lękowe) może cierpieć nawet osiem milionów Polaków! Oznacza to, że każdy może się z ni± w swym życiu zetkn±ć. Przyczyna nerwic jest złożona i niełatwa do zdefiniowania, składa się na ni± najczę¶ciej kilka traumatycznych czynników. Jedno jest pewne. Nerwica bard...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Luty 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji