Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


II urodziny Centrum Joga Żoliborz. 21-22.10.2006

  • pi±tek, 26 wrze¶nia 2008
Trzeci weekend paĽdziernika (21-22) obfitował w wydarzenia jogiczne. Jednym z nich były II urodziny Centrum Joga Żoliborz. Szkoła zadbała o to, aby nie zabrakło atrakcji. Na dwudniowy program złożyły się wydarzenia skierowane do wszystkich: dzieci, dorosłych, seniorów, pocz±tkuj±cych i zaawansowanych. Oto krótka relacja z dni otwartych zorganizowanych przez Centrum Joga Żoliborz.

 
ur1W sobotę 21 paĽdziernika na małej sali, jak co tydzień, odbyły się zajęcia dla dzieci. Oprócz stałych uczestników przyszły nowe dzieci, które były zachwycone zajęciami. Ro¶nie nowe pokolenie joginów;-) Równolegle, na dużej sali odbył się wykład dla dorosłych „Korzy¶ci z jogi w życiu codziennym”, który wygłosił Wiktor Morgulec. Po wykładzie  z większo¶ć osób z ponad 50 osobowego audytorium zostało, aby praktycznie do¶wiadczyć, dla większo¶ci pierwszych zajęć jogi w życiu. Doł±czyli do nich stali uczestnicy zajęć w Centrum, tak że ogromna, 170 metrowa  sala była wypełniona do ostatniego miejsca. Zajęcia porowadził Wiktor Morgulec, asystował Paweł Zatchej.
Czę¶ć osób ćwiczyła w dżinsach i codziennym ubraniu- wszyscy z wielkim zaangażowaniem i entuzjazmem.
Po zajęciach w¶ród uczestników rozlosowano  3 nagrody w postaci miesięcznych karnetów na zajęcia w Centrum.
Warsztat niedzielny zacz±ł się wcze¶nie, pranayam± o 7:30 dla najwytrwalszych joginów- było około  20 osób. Zajęcia prowadził Leszek Mioduchowski, (dyplomowany nauczyciel, który od ćwierć wieku zajmuje się jog±).
Po krótkiej przerwie na imbir z miodem i cytryn± , o 9:30 zaczęła się praktyka asan grupa ćwicz±cych powiększała się proporcjonalnie do póĽniejszej pory zajęć. Tak, że popołudniu ćwiczyło już około 50 osób  Leszek we wła¶ciwy sobie sposób poprowadził zajęcia. Przedstawiał swoj± filozofię, zalecał korzystanie z pomocy, czyli pasków, pianek, lin do podwieszania.
Warsztat to ¶wietna okazja do dokładnej pracy z asanami. Z Leszek w swojej praktyce „rozcieńcza” asany- czyli daje możliwo¶ć poznania podstawy ruchu. Przerwa na wspólny lekki posiłek poprzedziła wykład Leszka na temat „Uważno¶ci w życiu”.
Popołudniowa dwugodzinna sesja rozpoczęła się o godzinie 14:30. Uważnie wchodzili¶my do podstawowych asan, które znakomicie przygotowywały do pozycji odwróconych. Po pozycjach odwróconych nast±pił relaks.
Na wszystkie zajęcia był wstęp wolny.  Na godzinę 18 dla najbardziej wytrwałych przygotowali  imprezę urodzinow±. Przyszło około 70  osób, niektórzy z dziećmi. To miłe spotkać osoby dawno nie widziane i poznać nowych ludzi. Furorę robiły malutkie bliĽniaki (Karuna i Niketan ) jednego z nauczycieli
Centrum, które grzecznie leżały w podwójnym wózku. Trwały dyskusje nad ich podobieństwem do siebie. ;-)
ur2Czę¶ć artystyczna to projekt Ryszarda Lateckiego – Neszama, który zaprezentował pie¶ni hinduskie, bałkańskie i muzykę orientaln±. Można było podziwiać głos solistki i wirtuozerię gry wykonawców. Po wysłuchaniu koncertu zostali¶my zaproszeni na posiłek. Wegetariańskie, indyjskie  danie popijane czajem (hindusk± herbat±)  było bardzo smaczne. W tle było słychać muzykę Neszamy. Wspomnieniowe pogaduszki w grupkach przerwało losowanie atrakcyjnych nagród. Szczę¶liwcy mogli zdobyć miesięczne karnety na wszystkie zajęcia, natomiast główn± nagrod± był roczny karnet. Losowanie odbyło się z zachowaniem wszystkich reguł: mała dziewczynka w ciszy wyci±gała losy i odczytywała numerek. Nagrodami pocieszenia (też dla wybrańców) były zniżki na zajęcia. Wiktorowi, Pawłowi, Ani,  Justynie i  Markowi życzymy wielu lat trwania Centrum, tym samym wielu udanych imprez. ;)
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft