Święto joginów – relacja z I Ogólnopolskiej Konwencji z Gabriellę Giubilaro, 21-23 września, 2
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Święto joginów – relacja z I Ogólnopolskiej Konwencji z Gabriellę Giubilaro, 21-23 września, 2007

  • czwartek, 25 września 2008
  • opracował: Justyna Moćko
Długo czekaliśmy na spotkanie z Gabriellą Giubilaro. Po prawie corocznych wizytach w latach 1984 – 2002 nastąpiła przerwa. Jej uczniowie jeździli na warsztaty, które organizowały sąsiadujące z Polską państwa – Czechy, Słowacja, Białoruś. Aż wreszcie – jest Gabriella w Polsce!. Konwencję zorganizował portal www.joga-joga.pl

 
W 1984 r, w Indiach Gabriella poznała Sławka Bubicza, który postanowił zaprosić Ją do Polski, aby pomogła mu w propagowaniu metody Iyengara. Przed przyjazdem, specjalnie dla nas Gabriella napisała książkę Hatha-yoga, którą wydał Sławomir Bubicz. Książka błyskawicznie rozeszła się po kraju. Jej jasna treść, proste rysunki z zaznaczonymi kierunkami pracy wydatnie pomagały adeptom jogi w poznawaniu metody Iyengara. Jednak nic nie zastępowało możliwości uczestnictwa w warsztatach z Gabriellą, organizowanych w różnych zakątkach kraju, na których precyzyjnie wyjaśniała tajniki pracy, korygowała uczniów.
Gabriella ma ogromny dar pedagogiczny: jej jasne klarowne instrukcje, umiejętność dotarcia do słuchaczy odpowiednim słowem, intonacją głosu, humor, powodują, że chętnych do uczestnictwa w warsztatach jest wielu i przed laty, i teraz.
Na Konwencję w Warszawie przyjechało 150 osób. Uczniowie, dla których Gabriella była pierwszą nauczycielką i tacy, którzy chcieli poznać nauczycielkę swoich nauczycieli.
Ogromna sala sportowa przy szkole podstawowej na Braci Załuskich, pomieściła wszystkich i prawdopodobnie pomieściłaby drugie tyle uczestników.

sw1

Warsztat zaczął się w piątek, o godzinie 18.
Pierwsze asany pozwoliły rozciągnąć ciało, precyzyjne wskazówki jak je wykonywać dały przedsmak dalszej pracy.
Sobota była bardzo intensywnym dniem. Poranne zajęcia trwały od 9:30 do 13. Podczas nich Gabriella pokazywała jak pracować w podstawowych asanach stojących, jak skręcać uda, kolana, aby nie zaciskać lędźwi i krzyża. Przypominała o wydłużaniu kręgosłupa, dobrej pracy barków pokazując prawidłowe wykonanie pozycji odwróconych (pinća mayurasana) i wygięć do tyłu (usztrasana, na krzesełku).

sw2
sw3

sw4
Spotkanie otwarte, na który był wstęp wolny przyciągnęło dziennikarzy i osoby z zewnątrz, które dowiedziały się z prasy o tym wydarzeniu. Patronat medialny nad Konwencją miały Poradnik psychologiczny Sense, Warsaw voice i radio Pin. Swój wykład Gabriella zaczęła od opowiedzenia, czym jest joga według metody Iyengara, którą tu się zajmujemy. Po kilku słowach wstępu zadała pytanie, czy są jakieś wątpliwości związane z dotychczasową praktyką. Jeśli były, rozwiązywała je pokazując daną asanę na osobie pytającej (zgodnie z zasadą, że joga to 99% praktyki i 1% teorii).

Było wiele pytań dotyczących wykonywania pozycji i w ogóle praktyki, na które Gabriella odpowiadała przez godzinę. Po wykładzie można było uzyskać podpis na pierwszym polskim wydaniu DVD „Iyengar Yoga with Gabriella”, które było do kupienia na miejscu. Płyta niedługo będzie dostępna na portalu www.sklep.joga-joga.pl.

sw5

Niebawem, na portalu pełny tekst wykładu! Zajęcia popołudniowe koncentrowały się wokół pozycji odwróconych, przede wszystkim stania na głowie. Dokładne omówienie tej, jakże ważnej, pozycji, doświadczenie pracy z kocem, przy ścianie pozwoliło odkryć nowy wymiar śirszasany.
sw6
sw7
sw8
W niedzielę, zajęcia były zaplanowane do godziny 19. Na prośbę uczestników plan został zmodyfikowany.
Skrócono przerwę obiadową, zajęcia kończyły się 2 godziny wcześniej, tak, aby osoby spoza Warszawy miały komfort powrotu do domu.
Tego dnia uczestnicy zapisywali w swoich ciałach prawidłowe wykonywanie asan, utrwalając zdobytą wiedzę. Mimo, że już widzieliśmy, jak dobrze pracować z dolnym odcinkiem kręgosłupa, nawyki dały znać o sobie i słyszeliśmy z ust Gabrielli okrzyk „Katastrofa!”
I ponownie Gabriella wracała do tłumaczenia, jak opuszczać kość ogonową w dół, otwierać miednicę . Takiej wiedzy nigdy nie za wiele, bo jak mówiła Gabriella „Lordozy Pan Bóg nie daje w prezencie” a przecież mnóstwo z nas ją ma.
W końcu usłyszeliśmy, „bardzo dobrze” mówione z włoskim akcentem. ;-)

Na marginesie – pobyty w Polsce prawiły, że niektóre komendy po polsku brzmiały całkiem dobrze w ustach tej włoskiej nauczycielki. ;-)
Duże wrażenie zrobiła na uczestnikach praca w mostku , któremu nauczycielka poświeciła dużą część zajęć. Przygotowanie do tej pozycji było pierwszego dnia, kiedy uczyliśmy się rozciągać część krzyżową wstając do mostka z krzesełka. Teraz nabyte umiejętności zastosowaliśmy w urthva dhanurasanie. Ważne było, aby ustawić ręce i nogi na szerokość maty, co pozwoliło rozszerzyć łopatki i rozciągnąć lędźwie. Miednica i kość krzyżowa „szła” w kierunku kolan. Do tej pory słyszeliśmy, że ręce i kolana powinny być na szerokość bioder – jeszcze w zeszłym roku w Punie mówiono: „ciało ma być jak pudełko!”. Gabriella podkreśliła, że do tej pory inaczej uczono tej pozycji.

sw9

sw10

Takie ustawienie w pozycji zrobiło furorę wśród uczestników.
Na ostatnich zajęciach uczyliśmy się układania w pozycjach relaksacyjnych (suptabadha-konasanie, sarvangasanie na krześle, wygięciach do przodu).
sw11

sw12

Trzydniowy warsztat kończyliśmy w pełni zrelaksowani, wyciszeni.

Organizatorzy przygotowali prezent dla Gabrielli – kwiaty, koszulkę, (którą dostali również uczestnicy), imbryczek do parzenia herbaty wraz z herbatą i ogromny chleb, który wzbudził radość nauczycielki. Gabriella powiedziała, że uwielbia polski chleb.
Pamiątkowe wspólne zdjęcie symbolicznie zakończyło warsztat.

sw13

Nauczyciele z Warszawy i goście z Niemiec zostali zaproszeni na pożegnalną kolację z Gabriellą do Sadhu Cafe – restauracji Sławomira Bubicza.
Pyszne jedzenie, rozmowy o planach, wydarzeniach zdominowały kolację. Zaprosiliśmy Gabriellę na przyszły rok. Przyjęła zaproszenie.
Do zobaczenia na następnym warsztacie! Ogromne podziękowania dla dwóch wspaniałych tłumaczek: Ani Gładysz i Nataszy Moszkowicz, które świetnie przekładały słowa Gabrielli na język polski.

sw14
sw15

Warsztat zorganizowal portal www.joga-joga.pl
Wiktor Morgulec
Bernard Borowy
Justyna Moćko
Agnieszka Chmielewska
Agnieszka Majchrzak
Kinga Zając
Dominik Krauze

Fotografie: Anna Biała, Dominik Krauze, Bernard Borowy
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za dwa miesiące odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft