Święto joginów – relacja z I Ogólnopolskiej Konwencji z Gabriellę Giubilaro, 21-23 września, 2
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Święto joginów – relacja z I Ogólnopolskiej Konwencji z Gabriellę Giubilaro, 21-23 września, 2007

  • czwartek, 25 września 2008
  • opracował: Justyna Moćko
Długo czekaliśmy na spotkanie z Gabriellą Giubilaro. Po prawie corocznych wizytach w latach 1984 – 2002 nastąpiła przerwa. Jej uczniowie jeździli na warsztaty, które organizowały sąsiadujące z Polską państwa – Czechy, Słowacja, Białoruś. Aż wreszcie – jest Gabriella w Polsce!. Konwencję zorganizował portal www.joga-joga.pl

 
W 1984 r, w Indiach Gabriella poznała Sławka Bubicza, który postanowił zaprosić Ją do Polski, aby pomogła mu w propagowaniu metody Iyengara. Przed przyjazdem, specjalnie dla nas Gabriella napisała książkę Hatha-yoga, którą wydał Sławomir Bubicz. Książka błyskawicznie rozeszła się po kraju. Jej jasna treść, proste rysunki z zaznaczonymi kierunkami pracy wydatnie pomagały adeptom jogi w poznawaniu metody Iyengara. Jednak nic nie zastępowało możliwości uczestnictwa w warsztatach z Gabriellą, organizowanych w różnych zakątkach kraju, na których precyzyjnie wyjaśniała tajniki pracy, korygowała uczniów.
Gabriella ma ogromny dar pedagogiczny: jej jasne klarowne instrukcje, umiejętność dotarcia do słuchaczy odpowiednim słowem, intonacją głosu, humor, powodują, że chętnych do uczestnictwa w warsztatach jest wielu i przed laty, i teraz.
Na Konwencję w Warszawie przyjechało 150 osób. Uczniowie, dla których Gabriella była pierwszą nauczycielką i tacy, którzy chcieli poznać nauczycielkę swoich nauczycieli.
Ogromna sala sportowa przy szkole podstawowej na Braci Załuskich, pomieściła wszystkich i prawdopodobnie pomieściłaby drugie tyle uczestników.

sw1

Warsztat zaczął się w piątek, o godzinie 18.
Pierwsze asany pozwoliły rozciągnąć ciało, precyzyjne wskazówki jak je wykonywać dały przedsmak dalszej pracy.
Sobota była bardzo intensywnym dniem. Poranne zajęcia trwały od 9:30 do 13. Podczas nich Gabriella pokazywała jak pracować w podstawowych asanach stojących, jak skręcać uda, kolana, aby nie zaciskać lędźwi i krzyża. Przypominała o wydłużaniu kręgosłupa, dobrej pracy barków pokazując prawidłowe wykonanie pozycji odwróconych (pinća mayurasana) i wygięć do tyłu (usztrasana, na krzesełku).

sw2
sw3

sw4
Spotkanie otwarte, na który był wstęp wolny przyciągnęło dziennikarzy i osoby z zewnątrz, które dowiedziały się z prasy o tym wydarzeniu. Patronat medialny nad Konwencją miały Poradnik psychologiczny Sense, Warsaw voice i radio Pin. Swój wykład Gabriella zaczęła od opowiedzenia, czym jest joga według metody Iyengara, którą tu się zajmujemy. Po kilku słowach wstępu zadała pytanie, czy są jakieś wątpliwości związane z dotychczasową praktyką. Jeśli były, rozwiązywała je pokazując daną asanę na osobie pytającej (zgodnie z zasadą, że joga to 99% praktyki i 1% teorii).

Było wiele pytań dotyczących wykonywania pozycji i w ogóle praktyki, na które Gabriella odpowiadała przez godzinę. Po wykładzie można było uzyskać podpis na pierwszym polskim wydaniu DVD „Iyengar Yoga with Gabriella”, które było do kupienia na miejscu. Płyta niedługo będzie dostępna na portalu www.sklep.joga-joga.pl.

sw5

Niebawem, na portalu pełny tekst wykładu! Zajęcia popołudniowe koncentrowały się wokół pozycji odwróconych, przede wszystkim stania na głowie. Dokładne omówienie tej, jakże ważnej, pozycji, doświadczenie pracy z kocem, przy ścianie pozwoliło odkryć nowy wymiar śirszasany.
sw6
sw7
sw8
W niedzielę, zajęcia były zaplanowane do godziny 19. Na prośbę uczestników plan został zmodyfikowany.
Skrócono przerwę obiadową, zajęcia kończyły się 2 godziny wcześniej, tak, aby osoby spoza Warszawy miały komfort powrotu do domu.
Tego dnia uczestnicy zapisywali w swoich ciałach prawidłowe wykonywanie asan, utrwalając zdobytą wiedzę. Mimo, że już widzieliśmy, jak dobrze pracować z dolnym odcinkiem kręgosłupa, nawyki dały znać o sobie i słyszeliśmy z ust Gabrielli okrzyk „Katastrofa!”
I ponownie Gabriella wracała do tłumaczenia, jak opuszczać kość ogonową w dół, otwierać miednicę . Takiej wiedzy nigdy nie za wiele, bo jak mówiła Gabriella „Lordozy Pan Bóg nie daje w prezencie” a przecież mnóstwo z nas ją ma.
W końcu usłyszeliśmy, „bardzo dobrze” mówione z włoskim akcentem. ;-)

Na marginesie – pobyty w Polsce prawiły, że niektóre komendy po polsku brzmiały całkiem dobrze w ustach tej włoskiej nauczycielki. ;-)
Duże wrażenie zrobiła na uczestnikach praca w mostku , któremu nauczycielka poświeciła dużą część zajęć. Przygotowanie do tej pozycji było pierwszego dnia, kiedy uczyliśmy się rozciągać część krzyżową wstając do mostka z krzesełka. Teraz nabyte umiejętności zastosowaliśmy w urthva dhanurasanie. Ważne było, aby ustawić ręce i nogi na szerokość maty, co pozwoliło rozszerzyć łopatki i rozciągnąć lędźwie. Miednica i kość krzyżowa „szła” w kierunku kolan. Do tej pory słyszeliśmy, że ręce i kolana powinny być na szerokość bioder – jeszcze w zeszłym roku w Punie mówiono: „ciało ma być jak pudełko!”. Gabriella podkreśliła, że do tej pory inaczej uczono tej pozycji.

sw9

sw10

Takie ustawienie w pozycji zrobiło furorę wśród uczestników.
Na ostatnich zajęciach uczyliśmy się układania w pozycjach relaksacyjnych (suptabadha-konasanie, sarvangasanie na krześle, wygięciach do przodu).
sw11

sw12

Trzydniowy warsztat kończyliśmy w pełni zrelaksowani, wyciszeni.

Organizatorzy przygotowali prezent dla Gabrielli – kwiaty, koszulkę, (którą dostali również uczestnicy), imbryczek do parzenia herbaty wraz z herbatą i ogromny chleb, który wzbudził radość nauczycielki. Gabriella powiedziała, że uwielbia polski chleb.
Pamiątkowe wspólne zdjęcie symbolicznie zakończyło warsztat.

sw13

Nauczyciele z Warszawy i goście z Niemiec zostali zaproszeni na pożegnalną kolację z Gabriellą do Sadhu Cafe – restauracji Sławomira Bubicza.
Pyszne jedzenie, rozmowy o planach, wydarzeniach zdominowały kolację. Zaprosiliśmy Gabriellę na przyszły rok. Przyjęła zaproszenie.
Do zobaczenia na następnym warsztacie! Ogromne podziękowania dla dwóch wspaniałych tłumaczek: Ani Gładysz i Nataszy Moszkowicz, które świetnie przekładały słowa Gabrielli na język polski.

sw14
sw15

Warsztat zorganizowal portal www.joga-joga.pl
Wiktor Morgulec
Bernard Borowy
Justyna Moćko
Agnieszka Chmielewska
Agnieszka Majchrzak
Kinga Zając
Dominik Krauze

Fotografie: Anna Biała, Dominik Krauze, Bernard Borowy
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka i joga idą ze sobą w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykują asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na świecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wziąć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomogą Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoją odsłoniętą skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Nasz patronat ! Łódź stolicą ekologii – Targi NATURA FOOD & beECO

W terminie 12-14 października w hali Expo-Łódź odbędzie się pełne inspiracji wydarzenie poświęcone ekologicznej żywności oraz trendom zdrowego stylu życia. Udział zapowiedziało ponad 350 wystawców z Polski, Czech, Niemiec, Szwecji, Wielkiej Brytanii i Włoch....

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2018
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft