Święto joginów – relacja z I Ogólnopolskiej Konwencji z Gabriellę Giubilaro, 21-23 września, 2
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Święto joginów – relacja z I Ogólnopolskiej Konwencji z Gabriellę Giubilaro, 21-23 września, 2007

  • czwartek, 25 września 2008
  • opracował: Justyna Moćko
Długo czekaliśmy na spotkanie z Gabriellą Giubilaro. Po prawie corocznych wizytach w latach 1984 – 2002 nastąpiła przerwa. Jej uczniowie jeździli na warsztaty, które organizowały sąsiadujące z Polską państwa – Czechy, Słowacja, Białoruś. Aż wreszcie – jest Gabriella w Polsce!. Konwencję zorganizował portal www.joga-joga.pl

 
W 1984 r, w Indiach Gabriella poznała Sławka Bubicza, który postanowił zaprosić Ją do Polski, aby pomogła mu w propagowaniu metody Iyengara. Przed przyjazdem, specjalnie dla nas Gabriella napisała książkę Hatha-yoga, którą wydał Sławomir Bubicz. Książka błyskawicznie rozeszła się po kraju. Jej jasna treść, proste rysunki z zaznaczonymi kierunkami pracy wydatnie pomagały adeptom jogi w poznawaniu metody Iyengara. Jednak nic nie zastępowało możliwości uczestnictwa w warsztatach z Gabriellą, organizowanych w różnych zakątkach kraju, na których precyzyjnie wyjaśniała tajniki pracy, korygowała uczniów.
Gabriella ma ogromny dar pedagogiczny: jej jasne klarowne instrukcje, umiejętność dotarcia do słuchaczy odpowiednim słowem, intonacją głosu, humor, powodują, że chętnych do uczestnictwa w warsztatach jest wielu i przed laty, i teraz.
Na Konwencję w Warszawie przyjechało 150 osób. Uczniowie, dla których Gabriella była pierwszą nauczycielką i tacy, którzy chcieli poznać nauczycielkę swoich nauczycieli.
Ogromna sala sportowa przy szkole podstawowej na Braci Załuskich, pomieściła wszystkich i prawdopodobnie pomieściłaby drugie tyle uczestników.

sw1

Warsztat zaczął się w piątek, o godzinie 18.
Pierwsze asany pozwoliły rozciągnąć ciało, precyzyjne wskazówki jak je wykonywać dały przedsmak dalszej pracy.
Sobota była bardzo intensywnym dniem. Poranne zajęcia trwały od 9:30 do 13. Podczas nich Gabriella pokazywała jak pracować w podstawowych asanach stojących, jak skręcać uda, kolana, aby nie zaciskać lędźwi i krzyża. Przypominała o wydłużaniu kręgosłupa, dobrej pracy barków pokazując prawidłowe wykonanie pozycji odwróconych (pinća mayurasana) i wygięć do tyłu (usztrasana, na krzesełku).

sw2
sw3

sw4
Spotkanie otwarte, na który był wstęp wolny przyciągnęło dziennikarzy i osoby z zewnątrz, które dowiedziały się z prasy o tym wydarzeniu. Patronat medialny nad Konwencją miały Poradnik psychologiczny Sense, Warsaw voice i radio Pin. Swój wykład Gabriella zaczęła od opowiedzenia, czym jest joga według metody Iyengara, którą tu się zajmujemy. Po kilku słowach wstępu zadała pytanie, czy są jakieś wątpliwości związane z dotychczasową praktyką. Jeśli były, rozwiązywała je pokazując daną asanę na osobie pytającej (zgodnie z zasadą, że joga to 99% praktyki i 1% teorii).

Było wiele pytań dotyczących wykonywania pozycji i w ogóle praktyki, na które Gabriella odpowiadała przez godzinę. Po wykładzie można było uzyskać podpis na pierwszym polskim wydaniu DVD „Iyengar Yoga with Gabriella”, które było do kupienia na miejscu. Płyta niedługo będzie dostępna na portalu www.sklep.joga-joga.pl.

sw5

Niebawem, na portalu pełny tekst wykładu! Zajęcia popołudniowe koncentrowały się wokół pozycji odwróconych, przede wszystkim stania na głowie. Dokładne omówienie tej, jakże ważnej, pozycji, doświadczenie pracy z kocem, przy ścianie pozwoliło odkryć nowy wymiar śirszasany.
sw6
sw7
sw8
W niedzielę, zajęcia były zaplanowane do godziny 19. Na prośbę uczestników plan został zmodyfikowany.
Skrócono przerwę obiadową, zajęcia kończyły się 2 godziny wcześniej, tak, aby osoby spoza Warszawy miały komfort powrotu do domu.
Tego dnia uczestnicy zapisywali w swoich ciałach prawidłowe wykonywanie asan, utrwalając zdobytą wiedzę. Mimo, że już widzieliśmy, jak dobrze pracować z dolnym odcinkiem kręgosłupa, nawyki dały znać o sobie i słyszeliśmy z ust Gabrielli okrzyk „Katastrofa!”
I ponownie Gabriella wracała do tłumaczenia, jak opuszczać kość ogonową w dół, otwierać miednicę . Takiej wiedzy nigdy nie za wiele, bo jak mówiła Gabriella „Lordozy Pan Bóg nie daje w prezencie” a przecież mnóstwo z nas ją ma.
W końcu usłyszeliśmy, „bardzo dobrze” mówione z włoskim akcentem. ;-)

Na marginesie – pobyty w Polsce prawiły, że niektóre komendy po polsku brzmiały całkiem dobrze w ustach tej włoskiej nauczycielki. ;-)
Duże wrażenie zrobiła na uczestnikach praca w mostku , któremu nauczycielka poświeciła dużą część zajęć. Przygotowanie do tej pozycji było pierwszego dnia, kiedy uczyliśmy się rozciągać część krzyżową wstając do mostka z krzesełka. Teraz nabyte umiejętności zastosowaliśmy w urthva dhanurasanie. Ważne było, aby ustawić ręce i nogi na szerokość maty, co pozwoliło rozszerzyć łopatki i rozciągnąć lędźwie. Miednica i kość krzyżowa „szła” w kierunku kolan. Do tej pory słyszeliśmy, że ręce i kolana powinny być na szerokość bioder – jeszcze w zeszłym roku w Punie mówiono: „ciało ma być jak pudełko!”. Gabriella podkreśliła, że do tej pory inaczej uczono tej pozycji.

sw9

sw10

Takie ustawienie w pozycji zrobiło furorę wśród uczestników.
Na ostatnich zajęciach uczyliśmy się układania w pozycjach relaksacyjnych (suptabadha-konasanie, sarvangasanie na krześle, wygięciach do przodu).
sw11

sw12

Trzydniowy warsztat kończyliśmy w pełni zrelaksowani, wyciszeni.

Organizatorzy przygotowali prezent dla Gabrielli – kwiaty, koszulkę, (którą dostali również uczestnicy), imbryczek do parzenia herbaty wraz z herbatą i ogromny chleb, który wzbudził radość nauczycielki. Gabriella powiedziała, że uwielbia polski chleb.
Pamiątkowe wspólne zdjęcie symbolicznie zakończyło warsztat.

sw13

Nauczyciele z Warszawy i goście z Niemiec zostali zaproszeni na pożegnalną kolację z Gabriellą do Sadhu Cafe – restauracji Sławomira Bubicza.
Pyszne jedzenie, rozmowy o planach, wydarzeniach zdominowały kolację. Zaprosiliśmy Gabriellę na przyszły rok. Przyjęła zaproszenie.
Do zobaczenia na następnym warsztacie! Ogromne podziękowania dla dwóch wspaniałych tłumaczek: Ani Gładysz i Nataszy Moszkowicz, które świetnie przekładały słowa Gabrielli na język polski.

sw14
sw15

Warsztat zorganizowal portal www.joga-joga.pl
Wiktor Morgulec
Bernard Borowy
Justyna Moćko
Agnieszka Chmielewska
Agnieszka Majchrzak
Kinga Zając
Dominik Krauze

Fotografie: Anna Biała, Dominik Krauze, Bernard Borowy
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga na receptę

Rośnie popularność jogi w środowisku medycznym na świecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w poświęconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chcą ją przepisywać na receptę. ...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 20 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego świata. Niesie ze sobą zdrowie, dobrostan i pokój. Łączy w szczęściu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Jeśli ktoś chce go naśladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Uwolnij swoją miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi połączenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "pośrednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mięśni jest utrzymanie górnej części ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragnących spokoju, chcących wypocząć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukają ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijają się Ekocuda, świadczy rosnąca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz częściej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracając uwa...

Giganci futbolu na macie. Joga wzmacnia i uelastycznia

Barczyści faceci w ochraniaczach i kaskach. Wyglądają jakby byli zakuci w zbroje. Zawodnicy futbol amerykańskiego muszą wykazać się siłą i zwinnością. Są bardzo narażeni na kontuzje, bo to sport kontaktowy. Żeby się lepiej poczuć, ci olbrzymi ćwiczą jogę. Opiekunowie zawodników z NFL po konsultacjac...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ściany są białe. Aby urządzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzając jedną małą zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisując tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. Sprawdź i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicząc jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft