Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Leszek Mioduchowski w Poznaniu 1-3 lutego 2008 r – impresje.

  • czwartek, 25 września 2008
Pierwszy akapit jest dla tych, co chcą szybko, dużo i intensywnie: Było: powoli, z rozwagą, ze świadomością praw fizyki i przyrody. Jeśli jednak pokochałe(a)ś już jogę lub wydaje Ci się, że jesteś na drodze ku temu, możesz czytać dalej.
Wyobraź sobie, że nie jesteś rybą (to chyba nie trudno) o ograniczonych przez taflę wody możliwościach postrzegania świata. Leżysz na powierzchni kuli ziemskiej i jesteś świadom sił, jakie na Ciebie działają. Magnetyzm ziemski powoduje, że nie unosisz się, a atmosfera na tej wysokości pozwala Ci oddychać i odczuwać komfort termiczny ... tak mniej więcej zaczęło się spotkanie z Leszkiem Mioduchowskim. Człowiekiem, który wydaje się być tak głęboko zatopiony w jodze, że niemal nieobecny, ale przy tym nie tracący nas ze swoich czujnych oczu. Przy pełnej sali spokojnie kontroluje każdego, aby wypełnił polecenia tak, aby móc w pełni skorzystać z następnych kroków. Pozycje niby znane, ale jeszcze są elementy, na które warto zwrócić uwagę, albo spojrzeć na nie z innej perspektywy. Ciało nasze to nic innego jak system (może bardziej skomplikowany) powiązanych wzajemnie dźwigni i przegubów i, aby podporządkować ich działanie woli naszego umysłu, musimy dobrze poznać łączące je zależności. Do tego przekonywał nas (czasami też żartobliwie) i w tym nam pomagał nasz Mistrz, w sposób przemawiający do naszej wyobraźni uzasadniając niemal każdy ruch, który ma nas prowadzić do celu. Ale, jako że jesteśmy ponoć „homo-sapiens-ami”, musimy jeszcze zaangażować nasze myślenie. I tutaj nasz Mistrz zdradza nam słowo-wytrych: „strumień uwagi”. Ów strumień może mieć bardzo szeroką wiązkę, a wówczas napinamy szereg niepotrzebnych w tym momencie dźwigni naszego organizmu, co uniemożliwia robienie postępów. Ten „strumień uwagi” jednak może (i powinien!) być bardzo precyzyjny. Wtedy sami zaobserwujemy, że pokonujemy własne bariery, do tej pory nie do pokonania, ale pozycja (nawet „głupie” siedzenie) musi być wykonywana odpowiednio długo ( sama tego doświadczyłam, a obłaskawić jogę próbuję dopiero od półtora roku !) Były też pokazane „patenty” - doświadczaliśmy gięć do tyłu wisząc na drabinkach na specjalnych pasach pod czujnym okiem Mistrza sprawdzającego położenie pasa tylko w jednym, ściśle określonym miejscu, wraz z uzasadnieniem dlaczego nie wyżej lub niżej, a wszystko to precyzyjnie przemyślane pod kątem mechaniki naszego ciała. Niestety, trzy godziny pierwszej części minęły bardzo szybko. Przed nami były jeszcze dwie części planowe i dodatkowe już poza programem m.in. medytacja i pokaz filmów. Nie mogłam wziąć w nich udziału, ale myślę, że były jeszcze bardziej fascynujące. Przy pożegnaniu Mistrz polecił mi swoje rozważania w internecie na temat „uważnego jedzenia”, co z chęcią przeczytam, bowiem jestem pewna, że znajdę tam następne pokłady twórczych przemyśleń.
Ewa

Jestem ,, żółtodzióbem" w praktyce jogi, bowiem ćwiczę pół roku, jednak z zajęć z Leszkiem Mioduchowskim wyniosłam dużo cennych wskazówek, które, mam nadzieję, poprowadzą mnie dobrą ścieżką do pracy nad swoim ciałem ,umysłem, świadomością. Te dwa dni zajęć ,były ,,balsamem " dla mojego ciała i duszy. Zaczęłam uświadamiać sobie jak docierać w głąb siebie bez „bokserskich rękawic", jak robić,, krok do góry a nie w bok', co to znaczy ,,być w grawitacji i odczuwać atmosferę powietrza'. Wsłuchując się w Pana rozważania, zaczęłam bardziej uświadamiać sobie , że joga to nie tylko rozciąganie i oddychanie, to coś zdecydowanie więcej.
Dziękuję za te warsztaty. Mam nadzieję, że będę mogła jeszcze nie raz uczestniczyć w takich zajęciach w szkole jogi u Pani Marii
Alicja


Warsztat odbył się 2-3 lutego 2008 w Centrum Jogi Marii Stróżyk
Ul. Jarochowskiego 8
Poznań
http://centrumjogi.one.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogość zajęć, które określane są jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. Wśród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różnią się fakturą, grubością, długością, kolorem, trwałością i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­ślizgowymi oraz ceną. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - którą matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyjątkową odmianą kapusty, uprawianą od starożytności do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularnością cieszy się przede wszystkim ze względu na bogatą zawartość przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – związków mających właściwości antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na świecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieniądze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporności na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z nią niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczęście nie jesteśmy bezradni wobec atakujących nas zewsząd zarazków. Możemy szybko podnieść swoją odporność dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcześnie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z uśmiechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywają trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacząć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narządy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkreślić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiową - na podejście do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go malują … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeźwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe wartości

Miłośnicy jogi na całym świecie, nawet jeśli w ogóle nie interesują się polityką, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało ją na listę dziedzictwa niematerialnego świata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniającym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzną minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radzą japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2017
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft