Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Leszek Mioduchowski w Poznaniu 1-3 lutego 2008 r – impresje.

  • czwartek, 25 wrze¶nia 2008
Pierwszy akapit jest dla tych, co chc± szybko, dużo i intensywnie: Było: powoli, z rozwag±, ze ¶wiadomo¶ci± praw fizyki i przyrody. Je¶li jednak pokochałe(a)¶ już jogę lub wydaje Ci się, że jeste¶ na drodze ku temu, możesz czytać dalej.
WyobraĽ sobie, że nie jeste¶ ryb± (to chyba nie trudno) o ograniczonych przez taflę wody możliwo¶ciach postrzegania ¶wiata. Leżysz na powierzchni kuli ziemskiej i jeste¶ ¶wiadom sił, jakie na Ciebie działaj±. Magnetyzm ziemski powoduje, że nie unosisz się, a atmosfera na tej wysoko¶ci pozwala Ci oddychać i odczuwać komfort termiczny ... tak mniej więcej zaczęło się spotkanie z Leszkiem Mioduchowskim. Człowiekiem, który wydaje się być tak głęboko zatopiony w jodze, że niemal nieobecny, ale przy tym nie trac±cy nas ze swoich czujnych oczu. Przy pełnej sali spokojnie kontroluje każdego, aby wypełnił polecenia tak, aby móc w pełni skorzystać z następnych kroków. Pozycje niby znane, ale jeszcze s± elementy, na które warto zwrócić uwagę, albo spojrzeć na nie z innej perspektywy. Ciało nasze to nic innego jak system (może bardziej skomplikowany) powi±zanych wzajemnie dĽwigni i przegubów i, aby podporz±dkować ich działanie woli naszego umysłu, musimy dobrze poznać ł±cz±ce je zależno¶ci. Do tego przekonywał nas (czasami też żartobliwie) i w tym nam pomagał nasz Mistrz, w sposób przemawiaj±cy do naszej wyobraĽni uzasadniaj±c niemal każdy ruch, który ma nas prowadzić do celu. Ale, jako że jeste¶my ponoć „homo-sapiens-ami”, musimy jeszcze zaangażować nasze my¶lenie. I tutaj nasz Mistrz zdradza nam słowo-wytrych: „strumień uwagi”. Ów strumień może mieć bardzo szerok± wi±zkę, a wówczas napinamy szereg niepotrzebnych w tym momencie dĽwigni naszego organizmu, co uniemożliwia robienie postępów. Ten „strumień uwagi” jednak może (i powinien!) być bardzo precyzyjny. Wtedy sami zaobserwujemy, że pokonujemy własne bariery, do tej pory nie do pokonania, ale pozycja (nawet „głupie” siedzenie) musi być wykonywana odpowiednio długo ( sama tego do¶wiadczyłam, a obłaskawić jogę próbuję dopiero od półtora roku !) Były też pokazane „patenty” - do¶wiadczali¶my gięć do tyłu wisz±c na drabinkach na specjalnych pasach pod czujnym okiem Mistrza sprawdzaj±cego położenie pasa tylko w jednym, ¶ci¶le okre¶lonym miejscu, wraz z uzasadnieniem dlaczego nie wyżej lub niżej, a wszystko to precyzyjnie przemy¶lane pod k±tem mechaniki naszego ciała. Niestety, trzy godziny pierwszej czę¶ci minęły bardzo szybko. Przed nami były jeszcze dwie czę¶ci planowe i dodatkowe już poza programem m.in. medytacja i pokaz filmów. Nie mogłam wzi±ć w nich udziału, ale my¶lę, że były jeszcze bardziej fascynuj±ce. Przy pożegnaniu Mistrz polecił mi swoje rozważania w internecie na temat „uważnego jedzenia”, co z chęci± przeczytam, bowiem jestem pewna, że znajdę tam następne pokłady twórczych przemy¶leń.
Ewa

Jestem ,, żółtodzióbem" w praktyce jogi, bowiem ćwiczę pół roku, jednak z zajęć z Leszkiem Mioduchowskim wyniosłam dużo cennych wskazówek, które, mam nadzieję, poprowadz± mnie dobr± ¶cieżk± do pracy nad swoim ciałem ,umysłem, ¶wiadomo¶ci±. Te dwa dni zajęć ,były ,,balsamem " dla mojego ciała i duszy. Zaczęłam u¶wiadamiać sobie jak docierać w gł±b siebie bez „bokserskich rękawic", jak robić,, krok do góry a nie w bok', co to znaczy ,,być w grawitacji i odczuwać atmosferę powietrza'. Wsłuchuj±c się w Pana rozważania, zaczęłam bardziej u¶wiadamiać sobie , że joga to nie tylko rozci±ganie i oddychanie, to co¶ zdecydowanie więcej.
Dziękuję za te warsztaty. Mam nadzieję, że będę mogła jeszcze nie raz uczestniczyć w takich zajęciach w szkole jogi u Pani Marii
Alicja


Warsztat odbył się 2-3 lutego 2008 w Centrum Jogi Marii Stróżyk
Ul. Jarochowskiego 8
Poznań
http://centrumjogi.one.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak wybrać jogiczny prezent ? Na co zwrócić uwagę ?

Jaki prezent wybrać? Jak ocenić nie znaj±c się na sprzęcie do jogi, co będzie optymalne?...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft