Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Leszek Mioduchowski w Poznaniu 1-3 lutego 2008 r – impresje.

  • czwartek, 25 września 2008
Pierwszy akapit jest dla tych, co chcą szybko, dużo i intensywnie: Było: powoli, z rozwagą, ze świadomością praw fizyki i przyrody. Jeśli jednak pokochałe(a)ś już jogę lub wydaje Ci się, że jesteś na drodze ku temu, możesz czytać dalej.
Wyobraź sobie, że nie jesteś rybą (to chyba nie trudno) o ograniczonych przez taflę wody możliwościach postrzegania świata. Leżysz na powierzchni kuli ziemskiej i jesteś świadom sił, jakie na Ciebie działają. Magnetyzm ziemski powoduje, że nie unosisz się, a atmosfera na tej wysokości pozwala Ci oddychać i odczuwać komfort termiczny ... tak mniej więcej zaczęło się spotkanie z Leszkiem Mioduchowskim. Człowiekiem, który wydaje się być tak głęboko zatopiony w jodze, że niemal nieobecny, ale przy tym nie tracący nas ze swoich czujnych oczu. Przy pełnej sali spokojnie kontroluje każdego, aby wypełnił polecenia tak, aby móc w pełni skorzystać z następnych kroków. Pozycje niby znane, ale jeszcze są elementy, na które warto zwrócić uwagę, albo spojrzeć na nie z innej perspektywy. Ciało nasze to nic innego jak system (może bardziej skomplikowany) powiązanych wzajemnie dźwigni i przegubów i, aby podporządkować ich działanie woli naszego umysłu, musimy dobrze poznać łączące je zależności. Do tego przekonywał nas (czasami też żartobliwie) i w tym nam pomagał nasz Mistrz, w sposób przemawiający do naszej wyobraźni uzasadniając niemal każdy ruch, który ma nas prowadzić do celu. Ale, jako że jesteśmy ponoć „homo-sapiens-ami”, musimy jeszcze zaangażować nasze myślenie. I tutaj nasz Mistrz zdradza nam słowo-wytrych: „strumień uwagi”. Ów strumień może mieć bardzo szeroką wiązkę, a wówczas napinamy szereg niepotrzebnych w tym momencie dźwigni naszego organizmu, co uniemożliwia robienie postępów. Ten „strumień uwagi” jednak może (i powinien!) być bardzo precyzyjny. Wtedy sami zaobserwujemy, że pokonujemy własne bariery, do tej pory nie do pokonania, ale pozycja (nawet „głupie” siedzenie) musi być wykonywana odpowiednio długo ( sama tego doświadczyłam, a obłaskawić jogę próbuję dopiero od półtora roku !) Były też pokazane „patenty” - doświadczaliśmy gięć do tyłu wisząc na drabinkach na specjalnych pasach pod czujnym okiem Mistrza sprawdzającego położenie pasa tylko w jednym, ściśle określonym miejscu, wraz z uzasadnieniem dlaczego nie wyżej lub niżej, a wszystko to precyzyjnie przemyślane pod kątem mechaniki naszego ciała. Niestety, trzy godziny pierwszej części minęły bardzo szybko. Przed nami były jeszcze dwie części planowe i dodatkowe już poza programem m.in. medytacja i pokaz filmów. Nie mogłam wziąć w nich udziału, ale myślę, że były jeszcze bardziej fascynujące. Przy pożegnaniu Mistrz polecił mi swoje rozważania w internecie na temat „uważnego jedzenia”, co z chęcią przeczytam, bowiem jestem pewna, że znajdę tam następne pokłady twórczych przemyśleń.
Ewa

Jestem ,, żółtodzióbem" w praktyce jogi, bowiem ćwiczę pół roku, jednak z zajęć z Leszkiem Mioduchowskim wyniosłam dużo cennych wskazówek, które, mam nadzieję, poprowadzą mnie dobrą ścieżką do pracy nad swoim ciałem ,umysłem, świadomością. Te dwa dni zajęć ,były ,,balsamem " dla mojego ciała i duszy. Zaczęłam uświadamiać sobie jak docierać w głąb siebie bez „bokserskich rękawic", jak robić,, krok do góry a nie w bok', co to znaczy ,,być w grawitacji i odczuwać atmosferę powietrza'. Wsłuchując się w Pana rozważania, zaczęłam bardziej uświadamiać sobie , że joga to nie tylko rozciąganie i oddychanie, to coś zdecydowanie więcej.
Dziękuję za te warsztaty. Mam nadzieję, że będę mogła jeszcze nie raz uczestniczyć w takich zajęciach w szkole jogi u Pani Marii
Alicja


Warsztat odbył się 2-3 lutego 2008 w Centrum Jogi Marii Stróżyk
Ul. Jarochowskiego 8
Poznań
http://centrumjogi.one.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Matka Dalajlamy, przyjaciółka Gandhiego, pomocnica Piłsudskiego. Niezwykłe życie Wandy Dynowskiej.Cz. I

Nazywaliśmy ją "matka" – wspomina obecny Dalajlama w filmie "Oświecona dusza. Trzy imiona Umadevi". Z taką samą promienną czułością mówią o niej inni jej wychowankowie, Tybetańczycy, którymi się zajęła, gdy byli dziećmi wygnańcami. Dla Mahatmy Ghandiego była "nasza". ...

Nie jesteśmy Iyengarami i samo bycie w drodze jest osiągnięciem celu

Jestem pewna, że joga zmienia na lepsze. Daje szansę, by stać się uważniejszym, łagodniejszym i bardziej tolerancyjnym. Podstawową zasadą jogi jest zasada niekrzywdzenia. Trzeba więc zacząć od siebie i zastanowić się, co jeść, pić i jak ćwiczyć, by nie zrobić sobie nic złego - mówi aktorka Małgorzat...

Przepisy ze zdrowej misy: Zielone szparagi w sosie czosnkowo-szpinakowym

Zdrowe, niskokaloryczne, wykwintne i odżywcze. Szparagi są cennym źródłem białka, witaminy C i K, witamin z grupy B, selenu, potasu, magnezu, żelaza oraz fosforu. W zielonej odmianie szparagów, znajdziemy ponadto sporą dawkę witaminy A. Ich delikatny smak doskonale współgra z bardziej wyrazistymi do...

"Sekrety Urody Babuszki" czyli Słowiański elementarz pielegnacji

Sekret nieprzemijającego piękna tkwi w naturze. Raz na zawsze pozbądź się kompleksów i preparatów pełnych chemii. Naucz się przygotowywać naturalne kosmetyki na bazie jajek, mleka, miodu, drożdży i owoców. ...

Vrścikasana (Skorpion)

Pozycja ta zaliczana jest do pozycji zaawansowanych. Asana swą postawą przypomina atakującego skorpiona, stąd jej nazwa. ...

MINIMALIŚCI czyi jak znaleźć czas i wolność

Wiele pisze i mówi się o minimalizmie. Co stoi za tym słowem? "Słownik Języka Polskiego" podpowiada: "ograniczenie do minimum potrzeb, wymagań, dążeń itp". Czy ludzie, którzy uczynili z minimalizmu swój styl życia, zgodziliby się z taką definicją? Sądzę, że nie. Przekonany minimalista nie skupia się...

Anna Świrszczyńska o jodze, czyli poetka i jej ciało

W sensualnej poezji Anny Świrszczyńskiej (1909-1984) jej ciało i ciała tego kobiecość zajmowało miejsce poczesne. ...

Produkt Tygodnia JOGA PAS UNIWERSALNY - do wiszenia 5cm x 340cm -

Pas do jogi umożliwia stosowanie grawitacyjnych pozycji idealnych do: relaksu, rozluźnienia, wyregulowania oddechu oraz odpoczynku dla kręgosłupa. Idealny do pozycji: sirsasana wisząca- adho mukha svanasana wisząca- uttanasana wisząca. ...

Międzynarodowy Dzień Jogi w Trójmieście.

Intensywne przygotowania do Święta Jogi w Trójmieście trwają. W tym roku główne obchody odbędą się 25 czerwca w Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku. Dzień Jogi otwierać będzie rektor prof. nadzw. dr hab. Waldemar Moska. ...

Jak i po co zabezpieczać kolana podczas praktyki jogi?

Przy niezliczonych pozycjach jogi, z których wszystkie mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, wyłaniają się te bardziej skomplikowane, które stają się większym wyzwaniem. Czasami pochłonięci dążeniem do wykonania pewnej pozycji, bądź doskonalenia jej, zapominamy o fundamentalnym przesłaniu jogi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2017
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji