Swami Atmaramandanda w Warszawie 3-4.04.2008
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Swami Atmaramandanda w Warszawie 3-4.04.2008

  • środa, 24 września 2008
W dniach 3-4 kwietnia 2008 mieliśmy przyjemność gościć w stolicy Swamiego Atmaramanandę, mistrza jogi z tytułem Yoga Acharya, dyrektora Sivananda Yoga Vedanta Centrum w Berlinie. Swami Atma, jako wieloletni uczeń i asystent Swamiego Vishnudevanandy z pełnym oddaniem kontynuuje dzieło swojego mistrza, propagując idee Jogi i Wedanty na całym świecie. Tym razem zawitał do Warszawy, gdzie na Uniwersytecie Warszawskim poprowadził cykl wykładów i lekcji asan.

 
Swoją wizytę rozpoczął od zapoznania się z historią miasta, z dużym zainteresowaniem zwiedzając Muzeum Powstania Warszawskiego.
swa1
Jednak głównym celem jego podróży było wieczorne spotkanie ze studentami w budynku uniwersyteckim przy ulicy Karowej, gdzie odbył się wykład (z pokazem asan) na temat wpływu praktyki jogi na zdrowie naszego ciała i umysłu. Swami (jak zawsze ujmując słuchaczy swoją charyzmą i niezwykłym poczuciem humoru), dokładnie objaśniał każdą z pozycji jogi składających się na klasyczną lekcję w szkole Sivanandy. Wskazywał również na wpływ poszczególnych asan na funkcjonowanie naszego organizmu.
Po części teoretycznej przyszedł czas na praktykę. W dwóch wypełnionych po brzegi salach odbyła się klasyczna lekcja (pranajamy, powitanie słońca, asany, relaks) prowadzana pod okiem mistrza i jego bezpośredniej asystentki (Rajeshwari).
Wieczorny program zakończył się pyszną herbatą jogiczną, przy sączeniu której można było osobiście porozmawiać z mistrzem. Myślę, że nie było osoby która opuściła budynek przy ulicy Karowej bez uśmiechu i na twarzy i dużej porcji pozytywnej energii.

swa2

Drugi dzień pobytu Swamiego w Warszawie rozpoczął się wczesnym rankiem od wykładu na temat medytacji i mantr. Celem była prezentacja technik medytacyjnych (tj.: koncentracja na oddechu, na ośrodkach energetycznych w ciele – ajna lub anahata czakra, lub na dźwięku mantry) oraz wskazanie na profity płynące z regularnej praktyki medytacji.
 Swami starał się nakreślić słuchaczom mechanizm funkcjonowania naszego umysłu, który zwykle oscyluje między dwoma przeciwstawnymi stanami. Albo jest nadmiernie pobudzony (w jodze ten stan nazywamy radżasem), albo ciężki, ospały i depresyjny (stan tamasu). Popadanie z jednego stanu w drugi sprawia, iż człowiek jest nieszczęśliwy, nie może znaleźć spokoju a w skrajnych wypadkach zaczyna poważnie chorować (depresja, nerwica itp.)
Praktyka medytacji umożliwia nam osiągnięcie i utrzymanie umysłu w pośrednim stanie równowagi (satva). Nie potrzebujemy do tego specjalnych środków czy chemicznych stymulantów. Wszystko jest w nas samych. Wystarczy usiąść na kilka -kilkanaście minut dziennie w pozycji medytacyjnej i spróbować wyciszyć, skoncentrować swój umysł. Regularna praktyka medytacji wprowadzi w nasze życie równowagę, radość i wewnętrzny spokój.

swa3

W czasie wykładu miała również miejsce kilkunastominutowa wspólna medytacja, gdyż jak mówił cytowany często przez Swamiego Atmaramanandę mistrz - Swami Sivananda: „uncja praktyki jest lepsza niż tona teorii”.
swa4

Justyna Meus

Wszelkie pytania prosimy kierować do organizatorki wizyty Swamiego Atmaramanandy w Warszawie: Doroty Naruszewicz - Wrony (Kalya)
tel:501308480
mail: kalya@wp.pl
Więcej informacji na temat mistrzów, organizacji Sivananda Yoga Vedanta, szkoleń, kursów można znaleźć na stronie www.sivananda.org


  www.sklep.joga-joga.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

Joga z Prezesem cz. II Nadgarstki (video)

Ból nadgarstków to powszechna przypadłość, którą powodują niektóre aktywności sportowe, ale też zwykłe, codzienne czynności czy praca przy komputerze. Jest nie tylko poważną przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu, ale i sygnałem, by lepiej zadbać o kondycję rąk. Wypróbuj ćwiczenia wzmacniające słabe ...

Joga z Prezesem - cz. I Haluksy (video)

Stopy mogą wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwościach i stylu życia. Jeśli są zaniedbane i zniekształcone, nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też bolą. Jak uniknąć problemu haluksów i jak radzić sobie, kiedy już się pojawią? Poniżej prezentujemy krótki film z doskonałymi i pros...

Słodkie życie bez cukru - wywiad z Małgorzatą Sobczyk prowadzącą warsztaty kulinarne na Joga Festiwalu w Wierchomli

Słodycze budzą skojarzenie uczucia przyjemności dla większości z Nas - nie tylko dlatego, że są po prostu smaczne, ale również ze względów kulturowych. Któż z nas nie poprawił sobie humoru odrobiną czegoś słodkiego? Czym rozpieszczamy najbliższych? Co najczęściej dostajemy na prezent? Czy istnieje B...

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2018
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft