Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Tak było na IV Górskim Maratonie Jogi w Wierchomli

  • środa, 31 sierpnia 2016
  • autor: Redakcja
Górski Maraton Jogi w Wierchomli to już tradycja. W ostatni weekend sierpnia do malowniczej Wierchomli przyjeżdżają pasjonaci jogi z całej Polski, aby wspólnie na szycie góry wykonać 108 Powitań Słońca. 2 dni pełen praktyki, wymiany doświadczeń, serdeczności i znakomitej atmosfery. Pokłady energii w Wierchomli podczas Górskiego Maratonu Jogi były zdecydowanie wyższe niż otaczające nas góry. Dziękujemy, że po raz kolejny byliście z nami. Widzimy się już za niecały rok!  
 27-28 sierpnia
Czwarta już edycja Górskiego Maratonu Jogi zorganizowana przez portal Joga-Joga.pl i Hotel Wierchomla ***SKI&SPA zgromadziła niemal 200 miłośników jogi i zdrowego stylu życia. Na tegoroczny maraton przyjechało dużo nowych osób, które chciały sprawdzić, czy joga i wspólna praktyka jest dla nich - jak się szybko okazało, zdecydowanie jest!
IV GMJ
Głównym sponsorem imprezy była polska firma Organique. Wydarzenie sponsorowali także: Polsoja, Well Well oraz Shoper, którym serdecznie dziękujemy. Wyrazy wdzięczności kierujemy także do naszych Patronów Medialnych i Partnerów - szkół jogi w całej Polsce, które wspólnie z nami propagowały IV Górski Maraton Jogi.
Nie od dziś wiadomo, że joga łączy i pozwala przekraczać granice. Podczas 2-dniowej imprezy wszyscy się o tym przekonaliśmy. W towarzystwie joginów z całej Polski wspólnie praktykowaliśmy asany, niezależnie od lat, miesięcy czy dni doświadczania na macie. Na dobry początek w sobotni poranek uczestnicy otrzymali pakiety startowe; koszulkę i torbę przygotowaną specjalnie na IV Górski Maraton Jogi oraz upominek od głównego sponsora firmy Organique, kosmetyki, które pachniały wręcz obłędnie.
pakiet
Po rejestracji i zapisach nie było na co czekać - czas na praktykę. W warsztatach prowadzonych przez Radka Rychlika i Wiktora Morgulca wzięło udział ok. 120 osób. Warsztaty z jogi funkcjonalnej i jogi w formule RUCH - ODDECH - RELAKS były doskonałym przedsmakiem do 108 Powitań Słońca na szczycie góry.
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
Sobotni wieczór był czasem relaks najpierw odbył się wieczór filmowy: "ODSIEDZIEĆ SWOJE - MEDYTACJA VIPASSANA W INDYJSKICH WIĘZIENIACH", Ayelet Menahemi i Eilony Ariel, a po nim wyjątkowy odpoczynek przy dźwiękach Gongów i Mis Tybetański - koncert w wykonaniu Adama Lisa.
Dźwięki tybetańskich mis i gongów doskonale potrafią wspierać naturalne siły organizmu. Jest to wiedza stosowana na Dalekim Wschodzie od co najmniej 5 tysięcy lat, a od kilkudziesięciu jest powszechną praktyką stosowaną przez specjalistów na całym świecie w takich dziedzinach jak choćby medycyna klasyczna i alternatywna, edukacja, doradztwo personalne, psychoterapia. Terapia dźwiękiem wykorzystywana jest do relaksacji, rozładowywania napięć i skutków stresu – najczęstszych przyczyn chorób. Skuteczność i wszechstronność tej metody jest imponująca. Od wyciszania i relaksacji, poprzez rozwijanie intuicji i kreatywności, do fizycznego uszkadzania komórek nowotworowych wibracjami generowanymi przez gong (francuskie badania Fabien Maman). Podczas tego koncertu uczestnicy doświadczyli swoistej kąpieli w dźwiękach generowanych z dobrze dostrojonych gongów i mis dźwiękowych przez odpowiednio wyszkolonego, doświadczonego i wrażliwego operatora - Adama Lisa. W trakcie kąpieli dźwiękowej ciało dosłownie zanurza się we właściwej wibracji, dzięki czemu każda najmniejsza nawet cząsteczka zostaje pobudzona. Wzrasta wtedy jej poziom wibracyjny, co bezpośrednio przekłada się na poprawę stanu zdrowia. W końcowej części koncertu, rozluźnieni i dostrojeni do tzw. osobistego dźwięku podstawowego uczestnicy mogli wysłać skupioną i silną intencję pokoju na świecie!
IV GMJ
Niedzielny poranek nie mógł być rozpoczęty inaczej niż praktyką jogi. Zajęcia przygotowawcze, prowadzone przez Wiktora Morgulca, były pełne licznych wskazówek dla joginów, dzięki którym mogli wykonać swój własny Maraton Jogi bez zbędnych obciążeń dla organizmu i w zgodzie ze swoją wydolnością. 
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
Ogromnym zainteresowaniem cieszył się warsztaty metody Butejki, czyli sztuki prawdziwego oddychania, prowadzone przez Annę Ryczek. Anna Ryczek jest certyfikowaną instruktorką metody Butejki, posiadającą dyplom nadany przez Patryka McKeown w 2013 r. oraz tłumaczką jego książek na język polski („Zamknij usta” oraz „Spokojny oddech, spokojny umysł”). Z wykształcenia magister psychologii oraz instruktorka jogi. W swoich zajęciach łączy pracę z oddechem ze świadomością ciała i umysłu. Obecnie mieszka w Irlandii. Uwielbia pływać w morzu i chodzić boso po trawie.
Badania kliniczne przeprowadzone w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodły skuteczności metody Butejki w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania, redukując kaszel i świszczący oddech o 70%, zmniejszając potrzebę zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy.
„Powinno się mniej jeść, mniej oddychać, mniej spać i ciężej pracować fizycznie, ponieważ jest to dobre. Jest to podstawowa zmiana, prawdziwa restrukturyzacja. To jest właśnie to, co musimy obecnie robić.” Prof. Konstantyn Butejko
Ze spokojnym oddechem, w atmosferze oczekiwania na wjazd na górę, by móc wykonać 108 Powitań Słońca, obejrzeliśmy film o Marcie Steiner, chorej jogince, w intencji której odbywały się wszystkie poprzednie edycje maratonów. Podziw za wiarę i walkę o zdrowie i życie, poczucie, że razem możemy przenosić góry jeszcze długo utrzymywał się po zakończeniu filmu.
O 14:00 nastąpiło to, na co wszyscy czekaliśmy - wspólnie, w pełnym słońcu (i z pełną publiką turystów) wykonaliśmy 108 Powitań Słońca w intencji pokoju na świecie.
 IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
Po Powitaniach Słońca przyszedł czas na zasłużony relaks - koncert Gongów i mis Tybetańskich w wykonaniu Adama Lisa na szycie góry.
IV GMJ
IV GMJ gongi
Uśmiechnięci i zadowoleni z faktu zakończenia maratonu pełnym sukcesem zasiedliśmy do stołu. Podczas wege grilla, ufundowanego przez firmę Polsoja, rozstrzygnięty został konkurs na najlepsze hasła.
IV GMJ
1 miejsce – Wyjazd z jogą do Wierchomli na turnus wakacji z jogą 2017 ufundowany przez firmę ORGANIQUE - wygrała Agnieszka Dochniak za hasło "Górski Maraton Jogi w Wierchomli jest jak bieg, na mecie którego każdy z nas jest zwycięzcą z nagrodą mocy dobrej energii, mnóstwa pozytywnych wibracji i szczęścia".
 
IV GMJ
 IV GMJ
2 miejsce - Profesjonalny zestaw akcesoriów do praktykowania jogi ufundowany przez firmę Joga Joga – Monika Świerszyńska-Krępa za hasło: „Życie zgodne z naturą pozwala na popłynięcie z nurtem energii tak, by się nią w końcu stać”.
IV GMJ
3 miejsce - Zestaw kosmetyków ufundowanych przez firmę ORGANIQUE oraz płyty DVD – Ewa Maciborska za hasło: "Górski Maraton Jogi jest jak jogiczna unia na szczycie. Podejmujemy wspólny wysiłek, aby wewnętrzny pokój naszych serc emanował na cały świat".
IV GMJ
Dziękujemy wszystkim uczestnikom i osobom, które wspólnie z nami przygotowywały i obsługiwały IV Górski Maraton Jogi w Wierchomli. Niesamowita energia, jaką daje nam udział w Maratonie to zapas dobrego samopoczucia na cały rok! Do zobaczenia na kolejnym Górskim Maratonie Jogi!
 "O Górskim Maratonie Jogi słyszałam już wiele razy, ale dopiero w tym roku spakowałam matę i wyruszyłam ponad 400 km w kierunku gór. Pierwsze wrażenie nie do opisania - otaczająca z każdej strony zieleń, przepiękne góry i strumyk słyszany z okien pokoju hotelowego - zapowiadał się naprawdę dobry weekend. Niesamowite wrażenie zrobił na mnie również hotel Wierchomla SKI & SPA - ogromna przestrzeń, bardzo wygodny pokój (codziennie sprzątany) i przemiła obsługa. Górski Maraton Jogi to wulkan energii i wspaniałej atmosfery. Codzienna praktyka i możliwość spotkania fantastycznych osób z całej Polski było cudownym zakończeniem wakacji. I oczywiście 108 Powitań Słońca... To po prostu trzeba powtórzyć!"
Agnieszka z Warszawy

 IV GMJ
 Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź stronę www.maratonjogi.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiając pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchając komend instruktora, który porusza wyobraźnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotyczącymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No właśnie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jakoś się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniają się stale i to w dość szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zdążyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywność barków, część II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagająca rozluźnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomość. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażujących mięśnie, które mają tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiające wibracje

Podczas śpiewania mantr wzrasta częstotliwość fal alpha i theta, obniża się ciśnienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajdujące się wewnątrz jamy ustnej. Śpiewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przełączyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaźń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowości, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisują Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewską, autorki książki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowiliśmy zapytać je o początki i dotychczasowy przebieg ich fascynującej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka książka z kolorową okładką pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano ją jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczną gimnastyką". Z rozłożoną książeczką, wpatrując się w zdjęcia Maliny Mic...

Życie zgodne z filozofią minimalizmu.

Żyjąc zgodnie z filozofią minimalistyczną uzyskasz więcej wolności, będziesz mieć więcej czasu, znajdziesz miejsce na to, co ważne w twoim życiu, będziesz mieć mniej zmartwień, a więcej przyjemności. Czy to wystarczy, aby cię przekonać, że warto? ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji