Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Tak było na IV Górskim Maratonie Jogi w Wierchomli

  • ¶roda, 31 sierpnia 2016
  • autor: Redakcja
Górski Maraton Jogi w Wierchomli to już tradycja. W ostatni weekend sierpnia do malowniczej Wierchomli przyjeżdżaj± pasjonaci jogi z całej Polski, aby wspólnie na szycie góry wykonać 108 Powitań Słońca. 2 dni pełen praktyki, wymiany do¶wiadczeń, serdeczno¶ci i znakomitej atmosfery. Pokłady energii w Wierchomli podczas Górskiego Maratonu Jogi były zdecydowanie wyższe niż otaczaj±ce nas góry. Dziękujemy, że po raz kolejny byli¶cie z nami. Widzimy się już za niecały rok!  
 27-28 sierpnia
Czwarta już edycja Górskiego Maratonu Jogi zorganizowana przez portal Joga-Joga.pl i Hotel Wierchomla ***SKI&SPA zgromadziła niemal 200 miło¶ników jogi i zdrowego stylu życia. Na tegoroczny maraton przyjechało dużo nowych osób, które chciały sprawdzić, czy joga i wspólna praktyka jest dla nich - jak się szybko okazało, zdecydowanie jest!
IV GMJ
Głównym sponsorem imprezy była polska firma Organique. Wydarzenie sponsorowali także: Polsoja, Well Well oraz Shoper, którym serdecznie dziękujemy. Wyrazy wdzięczno¶ci kierujemy także do naszych Patronów Medialnych i Partnerów - szkół jogi w całej Polsce, które wspólnie z nami propagowały IV Górski Maraton Jogi.
Nie od dzi¶ wiadomo, że joga ł±czy i pozwala przekraczać granice. Podczas 2-dniowej imprezy wszyscy się o tym przekonali¶my. W towarzystwie joginów z całej Polski wspólnie praktykowali¶my asany, niezależnie od lat, miesięcy czy dni do¶wiadczania na macie. Na dobry pocz±tek w sobotni poranek uczestnicy otrzymali pakiety startowe; koszulkę i torbę przygotowan± specjalnie na IV Górski Maraton Jogi oraz upominek od głównego sponsora firmy Organique, kosmetyki, które pachniały wręcz obłędnie.
pakiet
Po rejestracji i zapisach nie było na co czekać - czas na praktykę. W warsztatach prowadzonych przez Radka Rychlika i Wiktora Morgulca wzięło udział ok. 120 osób. Warsztaty z jogi funkcjonalnej i jogi w formule RUCH - ODDECH - RELAKS były doskonałym przedsmakiem do 108 Powitań Słońca na szczycie góry.
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
Sobotni wieczór był czasem relaks najpierw odbył się wieczór filmowy: "ODSIEDZIEĆ SWOJE - MEDYTACJA VIPASSANA W INDYJSKICH WIĘZIENIACH", Ayelet Menahemi i Eilony Ariel, a po nim wyj±tkowy odpoczynek przy dĽwiękach Gongów i Mis Tybetański - koncert w wykonaniu Adama Lisa.
DĽwięki tybetańskich mis i gongów doskonale potrafi± wspierać naturalne siły organizmu. Jest to wiedza stosowana na Dalekim Wschodzie od co najmniej 5 tysięcy lat, a od kilkudziesięciu jest powszechn± praktyk± stosowan± przez specjalistów na całym ¶wiecie w takich dziedzinach jak choćby medycyna klasyczna i alternatywna, edukacja, doradztwo personalne, psychoterapia. Terapia dĽwiękiem wykorzystywana jest do relaksacji, rozładowywania napięć i skutków stresu – najczęstszych przyczyn chorób. Skuteczno¶ć i wszechstronno¶ć tej metody jest imponuj±ca. Od wyciszania i relaksacji, poprzez rozwijanie intuicji i kreatywno¶ci, do fizycznego uszkadzania komórek nowotworowych wibracjami generowanymi przez gong (francuskie badania Fabien Maman). Podczas tego koncertu uczestnicy do¶wiadczyli swoistej k±pieli w dĽwiękach generowanych z dobrze dostrojonych gongów i mis dĽwiękowych przez odpowiednio wyszkolonego, do¶wiadczonego i wrażliwego operatora - Adama Lisa. W trakcie k±pieli dĽwiękowej ciało dosłownie zanurza się we wła¶ciwej wibracji, dzięki czemu każda najmniejsza nawet cz±steczka zostaje pobudzona. Wzrasta wtedy jej poziom wibracyjny, co bezpo¶rednio przekłada się na poprawę stanu zdrowia. W końcowej czę¶ci koncertu, rozluĽnieni i dostrojeni do tzw. osobistego dĽwięku podstawowego uczestnicy mogli wysłać skupion± i siln± intencję pokoju na ¶wiecie!
IV GMJ
Niedzielny poranek nie mógł być rozpoczęty inaczej niż praktyk± jogi. Zajęcia przygotowawcze, prowadzone przez Wiktora Morgulca, były pełne licznych wskazówek dla joginów, dzięki którym mogli wykonać swój własny Maraton Jogi bez zbędnych obci±żeń dla organizmu i w zgodzie ze swoj± wydolno¶ci±. 
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
Ogromnym zainteresowaniem cieszył się warsztaty metody Butejki, czyli sztuki prawdziwego oddychania, prowadzone przez Annę Ryczek. Anna Ryczek jest certyfikowan± instruktork± metody Butejki, posiadaj±c± dyplom nadany przez Patryka McKeown w 2013 r. oraz tłumaczk± jego ksi±żek na język polski („Zamknij usta” oraz „Spokojny oddech, spokojny umysł”). Z wykształcenia magister psychologii oraz instruktorka jogi. W swoich zajęciach ł±czy pracę z oddechem ze ¶wiadomo¶ci± ciała i umysłu. Obecnie mieszka w Irlandii. Uwielbia pływać w morzu i chodzić boso po trawie.
Badania kliniczne przeprowadzone w wiod±cych szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodły skuteczno¶ci metody Butejki w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania, redukuj±c kaszel i ¶wiszcz±cy oddech o 70%, zmniejszaj±c potrzebę zażywania leków doraĽnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ci±gu 3 miesięcy.
„Powinno się mniej je¶ć, mniej oddychać, mniej spać i ciężej pracować fizycznie, ponieważ jest to dobre. Jest to podstawowa zmiana, prawdziwa restrukturyzacja. To jest wła¶nie to, co musimy obecnie robić.” Prof. Konstantyn Butejko
Ze spokojnym oddechem, w atmosferze oczekiwania na wjazd na górę, by móc wykonać 108 Powitań Słońca, obejrzeli¶my film o Marcie Steiner, chorej jogince, w intencji której odbywały się wszystkie poprzednie edycje maratonów. Podziw za wiarę i walkę o zdrowie i życie, poczucie, że razem możemy przenosić góry jeszcze długo utrzymywał się po zakończeniu filmu.
O 14:00 nast±piło to, na co wszyscy czekali¶my - wspólnie, w pełnym słońcu (i z pełn± publik± turystów) wykonali¶my 108 Powitań Słońca w intencji pokoju na ¶wiecie.
 IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
IV GMJ
Po Powitaniach Słońca przyszedł czas na zasłużony relaks - koncert Gongów i mis Tybetańskich w wykonaniu Adama Lisa na szycie góry.
IV GMJ
IV GMJ gongi
U¶miechnięci i zadowoleni z faktu zakończenia maratonu pełnym sukcesem zasiedli¶my do stołu. Podczas wege grilla, ufundowanego przez firmę Polsoja, rozstrzygnięty został konkurs na najlepsze hasła.
IV GMJ
1 miejsce – Wyjazd z jog± do Wierchomli na turnus wakacji z jog± 2017 ufundowany przez firmę ORGANIQUE - wygrała Agnieszka Dochniak za hasło "Górski Maraton Jogi w Wierchomli jest jak bieg, na mecie którego każdy z nas jest zwycięzc± z nagrod± mocy dobrej energii, mnóstwa pozytywnych wibracji i szczę¶cia".
 
IV GMJ
 IV GMJ
2 miejsce - Profesjonalny zestaw akcesoriów do praktykowania jogi ufundowany przez firmę Joga Joga – Monika ¦wierszyńska-Krępa za hasło: „Życie zgodne z natur± pozwala na popłynięcie z nurtem energii tak, by się ni± w końcu stać”.
IV GMJ
3 miejsce - Zestaw kosmetyków ufundowanych przez firmę ORGANIQUE oraz płyty DVD – Ewa Maciborska za hasło: "Górski Maraton Jogi jest jak jogiczna unia na szczycie. Podejmujemy wspólny wysiłek, aby wewnętrzny pokój naszych serc emanował na cały ¶wiat".
IV GMJ
Dziękujemy wszystkim uczestnikom i osobom, które wspólnie z nami przygotowywały i obsługiwały IV Górski Maraton Jogi w Wierchomli. Niesamowita energia, jak± daje nam udział w Maratonie to zapas dobrego samopoczucia na cały rok! Do zobaczenia na kolejnym Górskim Maratonie Jogi!
 "O Górskim Maratonie Jogi słyszałam już wiele razy, ale dopiero w tym roku spakowałam matę i wyruszyłam ponad 400 km w kierunku gór. Pierwsze wrażenie nie do opisania - otaczaj±ca z każdej strony zieleń, przepiękne góry i strumyk słyszany z okien pokoju hotelowego - zapowiadał się naprawdę dobry weekend. Niesamowite wrażenie zrobił na mnie również hotel Wierchomla SKI & SPA - ogromna przestrzeń, bardzo wygodny pokój (codziennie sprz±tany) i przemiła obsługa. Górski Maraton Jogi to wulkan energii i wspaniałej atmosfery. Codzienna praktyka i możliwo¶ć spotkania fantastycznych osób z całej Polski było cudownym zakończeniem wakacji. I oczywi¶cie 108 Powitań Słońca... To po prostu trzeba powtórzyć!"
Agnieszka z Warszawy

 IV GMJ
 Chcesz wiedzieć więcej? OdwiedĽ stronę www.maratonjogi.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft