Metanoia jogi. Kilka refleksji na marginesie warsztatów z Ojcem Pereir± we Wrocławiu (29.V-01.VI.201
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Metanoia jogi. Kilka refleksji na marginesie warsztatów z Ojcem Pereir± we Wrocławiu (29.V-01.VI.2014). Dorota Rajchert.

  • pi±tek, 13 czerwca 2014
  • autor: Dorota Rajchert
W maju 2014 roku we Wrocławiu odbył się kolejny warsztat jogi z księdzem Joe Pereira. Szkoła Jogi Namaste zgromadziła duż± grupę uczestników, którzy przyjechali z różnych zak±tków Polski w jednym celu – spotkania i posłuchania niezwykłego człowieka, psychologa, filozofa, teologa, założyciela Kripa Foundation w Indiach.
Dzielę się swoimi spostrzeżeniami jako praktyk różnych form ruchu, nie tylko jogi ale również chińskich form gimnastyki zdrowotnej. Ewa Strzemecka napisała już swoj± relację z punktu widzenia fachowej praktyki jogi, ja zrobię to jako interdyscyplinarny poszukiwacz korzeni ludzkiego dobrostanu. Postanowiłam przyjechać również jako pacjent, zebrać swoje liczne dysfunkcje kostno-tkankowe w jeden worek i „wysypać” je na matę podczas tych warsztatów.
Nie tylko się nie zawiodłam, ale nabrałam pewno¶ci i zachwytu nad metod± pracy księdza Joe. Przez cztery dni intensywnej aktywno¶ci i równie intensywnego (sic!) odpoczynku prowadził nas w osobistej podróży do wnętrza ciała w wykorzystaniem koncepcji jogi według szkoły B.K.S. Iyengara.
Sam guruji patrzył na nas z wielkiego, ¶ciennego portretu. Czas zajęć przedpołudniowych pozwalał na wydobycie z siebie „mrocznych sekretów” i nawykowych napięć, które nosimy od wielu lat.
Dzięki asanom robili¶my autodiagnozę, oczyszczali¶my narz±dy wewnętrzne z ubocznych produktów przemiany materii, poprawiali¶my przepływ krwi. Całe wiadra ciemno¶ci spalały się w ¶wietle wysiłku i ruchu, dynamicznego przej¶cia z nie¶wiadomo¶ci do wybaczenia sobie słabo¶ci; dawnych i obecnych. Ogień uważnej praktyki tapas i „ nic-nie-robienie”, a poddanie się łasce stały się maczet± na wszelki egoizm w napiętych czę¶ciach ciała. Ksi±dz Pereira prowadził nas w kierunku metanoi, czyli całkowitej przemiany ducha.
 Pereira 2014
Sesje popołudniowe były duchowym prysznicem i pozwalały na dalsz± wędrówkę ku Centrum JaĽni. Ksi±dz Pereira podkre¶lał wielokrotnie, że ¶wi±tynię ciała można wypełnić bosk± obecno¶ci± tylko poprzez uwagę i troskę, ukierunkowan± na drugiego człowieka. Przywoływał i cytował wypowiedzi Matki Teresy z Kalkuty, która (wraz z Anthonym de Mello) ukształtowała jego duchow± drogę. „Nie musisz robić rzeczy niezwykłych. Rób zwykłe rzeczy w niezwykły sposób!”. Dzięki tym słowom uczestnicy warsztatów nie byli osobnymi, pojedynczymi wyspami na swoich matach. Ksi±dz wyhamował nasz nadmierny entuzjazm i wskazał, aby pomagać sobie nawzajem podczas wchodzenia w trudniejsze asany. My¶lę, że to był punkt zwrotny tego czasu. Odkryli¶my na nowo rado¶ć bycia dla innych.
 Pereira 2014
Istotnym dla mnie punktem była niezwykła precyzja iyengarowskiego ¶wiadomego ustawienia ko¶ci, stawów i wszelkich tkanek w asanach. Ćwicz±c na co dzień Tai Chi znalazłam na tych warsztatach jogi piękny, wspólny mianownik z chińskimi wskazówkami dotycz±cymi zakorzenienia ciała w żywiole ziemi. Mocne, stabilne stopy, kolana, „unoszenie rzepki”, skręcanie uda i ¶wiadome punkty podparcia w rękach pozwalały aby głowa, mózg i siedziba my¶li były „puste”, lekkie i osadzone w żywiole eteru. Dzięki temu nie przeci±żali¶my istotnych układów, następowała regeneracja o¶rodkowego układu nerwowego oraz pobudzenie do lepszej pracy układu odporno¶ciowego, regulacja układu hormonalnego. Wykluczone było „staranie się”, aby co¶ „zrobić”, trwanie w asanie miało być cierpliwym oczekiwaniem.
 Pereira 2014
Bardzo chciałabym wspomnieć o wyczulonej na niemoc podopiecznych uwadze ksi±dza. W praktyce jogi ważna jest umiejętno¶ć pracy z uczniem, współczucie i – je¶li to konieczne – konieczno¶ć modyfikacji. Jak wielka była moja rado¶ć podczas stania na rękach, kiedy poczułam m±dr± i troskliw± asekurację. Jak przekazać uczniowi wiedzę, aby zrozumiał nie tylko my¶l±, ale ciałem? B.K.S. Iyengar podkre¶la rolę tych wła¶nie „korekt nauczyciela”, odczuwanych nawet na poziomie tkanek.
 Pereira 2014
Podczas warsztatów przypominali¶my sobie dan± każdemu człowiekowi zapomnian± m±dro¶ć boż± (anamnesia), a ksi±dz Joe był dla nas akuszerem w tym narodzeniu się do rado¶ci poprzez ciało i Ducha. Z niecierpliwo¶ci± czekam na kolejn± wizytę księdza w Polsce.
  Pereira 2014
 
Dorota RajchertDorota Rajchert, historyk sztuki, wykładowca architektury wnętrz sakralnych i konserwacji zabytków. Pocz±tkuj±cy praktyk Jogi, Quigong i Tai Chi, sympatyzuje z rzeszowskim Klubem Sportowym Nan – Bei Tygrys i Polskim Zwi±zkiem Wushu.
 
 
 
 
 
 
 
zdjęcia Gazeta Wyborcza pochodz± z informacji o warsztacie z wrocławskiego dodatku do Gazety Wyborczej
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

Sztuka i joga id± ze sob± w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykuj± asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na ¶wiecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wzi±ć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomog± Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoj± odsłonięt± skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 wrze¶nia odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniaj±cy kompetencje osób chc±cych uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętno¶ci i przydzielenie do wła¶ciwej grupy w zależno¶ci od poziomu zaa...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft