Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Metanoia jogi. Kilka refleksji na marginesie warsztatów z Ojcem Pereir± we Wrocławiu (29.V-01.VI.2014). Dorota Rajchert.

  • pi±tek, 13 czerwca 2014
  • autor: Dorota Rajchert
W maju 2014 roku we Wrocławiu odbył się kolejny warsztat jogi z księdzem Joe Pereira. Szkoła Jogi Namaste zgromadziła duż± grupę uczestników, którzy przyjechali z różnych zak±tków Polski w jednym celu – spotkania i posłuchania niezwykłego człowieka, psychologa, filozofa, teologa, założyciela Kripa Foundation w Indiach.
Dzielę się swoimi spostrzeżeniami jako praktyk różnych form ruchu, nie tylko jogi ale również chińskich form gimnastyki zdrowotnej. Ewa Strzemecka napisała już swoj± relację z punktu widzenia fachowej praktyki jogi, ja zrobię to jako interdyscyplinarny poszukiwacz korzeni ludzkiego dobrostanu. Postanowiłam przyjechać również jako pacjent, zebrać swoje liczne dysfunkcje kostno-tkankowe w jeden worek i „wysypać” je na matę podczas tych warsztatów.
Nie tylko się nie zawiodłam, ale nabrałam pewno¶ci i zachwytu nad metod± pracy księdza Joe. Przez cztery dni intensywnej aktywno¶ci i równie intensywnego (sic!) odpoczynku prowadził nas w osobistej podróży do wnętrza ciała w wykorzystaniem koncepcji jogi według szkoły B.K.S. Iyengara.
Sam guruji patrzył na nas z wielkiego, ¶ciennego portretu. Czas zajęć przedpołudniowych pozwalał na wydobycie z siebie „mrocznych sekretów” i nawykowych napięć, które nosimy od wielu lat.
Dzięki asanom robili¶my autodiagnozę, oczyszczali¶my narz±dy wewnętrzne z ubocznych produktów przemiany materii, poprawiali¶my przepływ krwi. Całe wiadra ciemno¶ci spalały się w ¶wietle wysiłku i ruchu, dynamicznego przej¶cia z nie¶wiadomo¶ci do wybaczenia sobie słabo¶ci; dawnych i obecnych. Ogień uważnej praktyki tapas i „ nic-nie-robienie”, a poddanie się łasce stały się maczet± na wszelki egoizm w napiętych czę¶ciach ciała. Ksi±dz Pereira prowadził nas w kierunku metanoi, czyli całkowitej przemiany ducha.
 Pereira 2014
Sesje popołudniowe były duchowym prysznicem i pozwalały na dalsz± wędrówkę ku Centrum JaĽni. Ksi±dz Pereira podkre¶lał wielokrotnie, że ¶wi±tynię ciała można wypełnić bosk± obecno¶ci± tylko poprzez uwagę i troskę, ukierunkowan± na drugiego człowieka. Przywoływał i cytował wypowiedzi Matki Teresy z Kalkuty, która (wraz z Anthonym de Mello) ukształtowała jego duchow± drogę. „Nie musisz robić rzeczy niezwykłych. Rób zwykłe rzeczy w niezwykły sposób!”. Dzięki tym słowom uczestnicy warsztatów nie byli osobnymi, pojedynczymi wyspami na swoich matach. Ksi±dz wyhamował nasz nadmierny entuzjazm i wskazał, aby pomagać sobie nawzajem podczas wchodzenia w trudniejsze asany. My¶lę, że to był punkt zwrotny tego czasu. Odkryli¶my na nowo rado¶ć bycia dla innych.
 Pereira 2014
Istotnym dla mnie punktem była niezwykła precyzja iyengarowskiego ¶wiadomego ustawienia ko¶ci, stawów i wszelkich tkanek w asanach. Ćwicz±c na co dzień Tai Chi znalazłam na tych warsztatach jogi piękny, wspólny mianownik z chińskimi wskazówkami dotycz±cymi zakorzenienia ciała w żywiole ziemi. Mocne, stabilne stopy, kolana, „unoszenie rzepki”, skręcanie uda i ¶wiadome punkty podparcia w rękach pozwalały aby głowa, mózg i siedziba my¶li były „puste”, lekkie i osadzone w żywiole eteru. Dzięki temu nie przeci±żali¶my istotnych układów, następowała regeneracja o¶rodkowego układu nerwowego oraz pobudzenie do lepszej pracy układu odporno¶ciowego, regulacja układu hormonalnego. Wykluczone było „staranie się”, aby co¶ „zrobić”, trwanie w asanie miało być cierpliwym oczekiwaniem.
 Pereira 2014
Bardzo chciałabym wspomnieć o wyczulonej na niemoc podopiecznych uwadze ksi±dza. W praktyce jogi ważna jest umiejętno¶ć pracy z uczniem, współczucie i – je¶li to konieczne – konieczno¶ć modyfikacji. Jak wielka była moja rado¶ć podczas stania na rękach, kiedy poczułam m±dr± i troskliw± asekurację. Jak przekazać uczniowi wiedzę, aby zrozumiał nie tylko my¶l±, ale ciałem? B.K.S. Iyengar podkre¶la rolę tych wła¶nie „korekt nauczyciela”, odczuwanych nawet na poziomie tkanek.
 Pereira 2014
Podczas warsztatów przypominali¶my sobie dan± każdemu człowiekowi zapomnian± m±dro¶ć boż± (anamnesia), a ksi±dz Joe był dla nas akuszerem w tym narodzeniu się do rado¶ci poprzez ciało i Ducha. Z niecierpliwo¶ci± czekam na kolejn± wizytę księdza w Polsce.
  Pereira 2014
 
Dorota RajchertDorota Rajchert, historyk sztuki, wykładowca architektury wnętrz sakralnych i konserwacji zabytków. Pocz±tkuj±cy praktyk Jogi, Quigong i Tai Chi, sympatyzuje z rzeszowskim Klubem Sportowym Nan – Bei Tygrys i Polskim Zwi±zkiem Wushu.
 
 
 
 
 
 
 
zdjęcia Gazeta Wyborcza pochodz± z informacji o warsztacie z wrocławskiego dodatku do Gazety Wyborczej
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft