Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Trzy dni z Jaki to jak jedna chwila. Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett. 19-21.10.2012 r.

  • piątek, 16 listopada 2012
  • autor: Justyna Moćko
Po raz trzeci gościliśmy Jaki Nett. Ta cudownie bezpośrednia joginka ponownie zawitała do Polski aby poprowadzić warsztat. Wielu nauczycieli jogi skorzystało z mądrości i doświadczenia Jaki. Ogromna wiedza anatomiczna przekazywana w prosty, klarowny sposób zachwyciła uczestników. W tłumaczeniu ruchu nieoceniony był model szkieletu, bardzo ciepło traktowany przez Jaki;-))
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Na wiele pytań dotyczących praktyki odpowiedziała Jaki. Wiele problemów zdrowotnych omówiła a także udzielała indywidualnych wskazówek dotyczących praktyki. Wszystko, jak zwykle świetnie, tłumaczyła Ania Gładysz.
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Tym razem my, organizatorzy celowo nie zapewnialiśmy posiłku. Spotkaliśmy się z różnymi opiniami na temat podawania posiłków i postanowiliśmy zaeksperymentować. Zaproponowaliśmy wspólne wyjście na obiad w witariańskiej restauracji Surya, której właścicielem jest Sławek Bubicz, prekursor jogi Iyengara w Polsce. Możliwość skosztowania przepysznych surowych potraw to jedno, drugie to miło było popatrzeć, jak ci doświadczeni nauczyciele jogi rozmawiają;-)
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Kucharze przygotowali poczęstunek, na który składało się kilka potraw witariańskich, dostępnych w karcie. Mieliśmy przegląd i pogląd na menu;-) Sławek opowiedział nam o witarianizmie, którego jest gorącym zwolennikiem.
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
W niedzielę wspólne wyjście na obiad do innej, również wegetariańskiej restauracji spowodowało większą integrację grupy.
  Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Poniżej kilka opinii na temat warsztatu z Jaki:
 Co do warsztatu: nie umiem powiedzieć, dlaczego, ale wiedziałam, że muszę tam być, a w takich sytuacjach nie ma możliwości, żeby doświadczenie nie było satysfakcjonujące.
Jestem bardzo zadowolona, że pojechałam (mimo przeziębienia). Jaki Nett jest bogatym źródłem inspiracji. Jej sposób prowadzenia, instruowania uczestników jest pełen spokoju, łagodności i naturalności. To pozwala na lepsze skupienie i wyłączenie ambicji, które mogą czasem skończyć się urazem. (Słuchanie własnego ciała i szacunek dla niego.) To, co było dla mnie największą nauką, to zwrócenie uwagi na sposób wykonywania asan połączony z wiedzą o anatomii, która daję większą świadomość wchodzenia i pracy w pozycji. Zaskoczeniem było odkrycie, że niektóre, dotychczas trudne lub ,,niewygodne" pozycje wcale takie być nie muszą, jeśli zmienimy sposób wchodzenia w nie (układanie rąk, nóg, itp.) oraz to, że nie potrzebujemy aż tak wiele pomocy, aby praktykować.
Z metodą Felt Sense spotkałam się po raz drugi, gdyż byłam wcześniej na warsztacie prowadzonym przez Annę Gładysz, ale chciałam poznać źródło. Liczyłam na więcej technik (podobno jest ich 16), ale to raczej z przyczyn poznawczych niż praktycznych :).
Organizacyjnie? Nie spodziewałam się tylu osób, ale to chyba dobrze, że Jaki Nett zyskuje sobie fanów, bo dzięki temu może będziemy mogli spotykać się z nią cyklicznie co roku :-)
Ela
  Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Trzy dni z Jaki to jak jedna chwila. Jej spokój, uważność na ćwiczących sprawiły, że warsztat rozwijał się w kierunku zrozumienia ruchu zgodnego z budowa anatomiczną . Dla mnie osobiście był to powrót do odczuwania własnego ciała, głębokiego odprężenia a później pracy w asanach. Ta kolejność sprawiła, że każda asana stawała się prosta i przyjemna.
To ja byłam ważniejsza niż asana. Joga stawała się narzędziem a nie celem.
Podążając za wskazówkami Jaki wchodziłam łatwo w kolejne etapy asany. Po zajęciach ze zdziwieniem i zadowoleniem stwierdziłam, że mimo wykonywania dużych ilości asan stojących i stojących ze skłonem w bok nie mam bólu w stawie biodrowo-krzyżowym, jaki ciągle mi ostatnio towarzyszył przy wykonywaniu tych asan. Czułam, że mam dobrze ustawiona miednicę , zero bólu.
Podobało mi się również to, że Jaki dostosowywała go na bieżąco do poziomu i możliwości ćwiczących. Miała wgląd na wszystkie osoby i na bieżąco tłumaczyła zauważone błędy w wykonywaniu asan i pewnie dlatego nie przekroczyliśmy poziomu podstawowego, który i tak był wyzwaniem, gdy podążało się za wytycznymi Jaki.
Po zakończeniu warsztatu miałam odczucie niezwykłej stabilizacji i zakorzenienia. Jaki Nett jest wg mnie cudowna. Jej sposób prowadzenia, tłumaczenia, poprawiania, odpowiada mojej naturze, przemawia do mnie. Sprawia, że napięcie opuszcza moje ciało a robienie asan staje się przyjemnością.
Ola
   Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Jaki Nett to miła i otwarta oraz posiadająca dużą wiedzę techniczną osoba. Od samego początku wzbudziła we mnie wielkie zaufanie. Jest bardzo szczera, poruszała wstydliwe tematy nie czując przy tym żadnego skrępowania. Poszczególne sesje były budowane w sposób bardzo prosty ale jakość asan niesamowita – jasne, konkretne komendy. Czasy bycia w asanach krótkie, gdyż osoby uczestniczące w konwencji przedstawiały dość zróżnicowany poziom rozwoju praktyki własnej. Praca z dnem miednicy i pokazanie, jak poprawnie ją ustawiać okazała się nie łatwą sprawą. Bardzo pomocny przy tym okazał się modelu szkieletu, na którym pokazywała każdy niezrozumiały przez uczestników ruch kości, stawów czy poszczególnych kręgów.
Lekcja wygięć do tyłu poprowadzona przez Jaki, poprzedzona pracą barków, łopatek z akcentem na „pominięcie dodatkowych zbędnych ruchów, które często wykonujemy”, była dla większości odkrywcza.
Gdybym miała jeszcze raz uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Jaki Nett zdecydowałabym się na pewno. Myślę, iż sam kontakt z nią wprowadził wiele radości i szczęścia do codziennej rzeczywistości każdego z uczestników konwencji. Serdecznie polecam.
Ewelina Żurowicz
   Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Wracałam ze spotkania z Jaki Nett bardzo zadowolona, bo wiele się nauczyłam a sposób w jaki przekazywała nam swoją wiedzę, pozwolił mi się głęboko zrelaksować.
Alicja z Pabianic
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Zdjęcia: Julita Skoczyńska
Bardzo dziękujemy Julii za udostępnienie zdjęć.
III Konwencja z jaki Nett  odbyła się w dniach 19-21.10.2012 r. w Warszawie  
Opracowała Justyna Moćko
justyna@joga-joga.pl
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogość zajęć, które określane są jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. Wśród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różnią się fakturą, grubością, długością, kolorem, trwałością i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­ślizgowymi oraz ceną. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - którą matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyjątkową odmianą kapusty, uprawianą od starożytności do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularnością cieszy się przede wszystkim ze względu na bogatą zawartość przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – związków mających właściwości antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na świecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieniądze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporności na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z nią niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczęście nie jesteśmy bezradni wobec atakujących nas zewsząd zarazków. Możemy szybko podnieść swoją odporność dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcześnie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z uśmiechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywają trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacząć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narządy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkreślić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiową - na podejście do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go malują … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeźwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe wartości

Miłośnicy jogi na całym świecie, nawet jeśli w ogóle nie interesują się polityką, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało ją na listę dziedzictwa niematerialnego świata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniającym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzną minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radzą japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2017
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft