Trzy dni z Jaki to jak jedna chwila. Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett. 19-21.10.2012 r.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Trzy dni z Jaki to jak jedna chwila. Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett. 19-21.10.2012 r.

  • piątek, 16 listopada 2012
  • autor: Justyna Moćko
Po raz trzeci gościliśmy Jaki Nett. Ta cudownie bezpośrednia joginka ponownie zawitała do Polski aby poprowadzić warsztat. Wielu nauczycieli jogi skorzystało z mądrości i doświadczenia Jaki. Ogromna wiedza anatomiczna przekazywana w prosty, klarowny sposób zachwyciła uczestników. W tłumaczeniu ruchu nieoceniony był model szkieletu, bardzo ciepło traktowany przez Jaki;-))
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Na wiele pytań dotyczących praktyki odpowiedziała Jaki. Wiele problemów zdrowotnych omówiła a także udzielała indywidualnych wskazówek dotyczących praktyki. Wszystko, jak zwykle świetnie, tłumaczyła Ania Gładysz.
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Tym razem my, organizatorzy celowo nie zapewnialiśmy posiłku. Spotkaliśmy się z różnymi opiniami na temat podawania posiłków i postanowiliśmy zaeksperymentować. Zaproponowaliśmy wspólne wyjście na obiad w witariańskiej restauracji Surya, której właścicielem jest Sławek Bubicz, prekursor jogi Iyengara w Polsce. Możliwość skosztowania przepysznych surowych potraw to jedno, drugie to miło było popatrzeć, jak ci doświadczeni nauczyciele jogi rozmawiają;-)
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Kucharze przygotowali poczęstunek, na który składało się kilka potraw witariańskich, dostępnych w karcie. Mieliśmy przegląd i pogląd na menu;-) Sławek opowiedział nam o witarianizmie, którego jest gorącym zwolennikiem.
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
W niedzielę wspólne wyjście na obiad do innej, również wegetariańskiej restauracji spowodowało większą integrację grupy.
  Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Poniżej kilka opinii na temat warsztatu z Jaki:
 Co do warsztatu: nie umiem powiedzieć, dlaczego, ale wiedziałam, że muszę tam być, a w takich sytuacjach nie ma możliwości, żeby doświadczenie nie było satysfakcjonujące.
Jestem bardzo zadowolona, że pojechałam (mimo przeziębienia). Jaki Nett jest bogatym źródłem inspiracji. Jej sposób prowadzenia, instruowania uczestników jest pełen spokoju, łagodności i naturalności. To pozwala na lepsze skupienie i wyłączenie ambicji, które mogą czasem skończyć się urazem. (Słuchanie własnego ciała i szacunek dla niego.) To, co było dla mnie największą nauką, to zwrócenie uwagi na sposób wykonywania asan połączony z wiedzą o anatomii, która daję większą świadomość wchodzenia i pracy w pozycji. Zaskoczeniem było odkrycie, że niektóre, dotychczas trudne lub ,,niewygodne" pozycje wcale takie być nie muszą, jeśli zmienimy sposób wchodzenia w nie (układanie rąk, nóg, itp.) oraz to, że nie potrzebujemy aż tak wiele pomocy, aby praktykować.
Z metodą Felt Sense spotkałam się po raz drugi, gdyż byłam wcześniej na warsztacie prowadzonym przez Annę Gładysz, ale chciałam poznać źródło. Liczyłam na więcej technik (podobno jest ich 16), ale to raczej z przyczyn poznawczych niż praktycznych :).
Organizacyjnie? Nie spodziewałam się tylu osób, ale to chyba dobrze, że Jaki Nett zyskuje sobie fanów, bo dzięki temu może będziemy mogli spotykać się z nią cyklicznie co roku :-)
Ela
  Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Trzy dni z Jaki to jak jedna chwila. Jej spokój, uważność na ćwiczących sprawiły, że warsztat rozwijał się w kierunku zrozumienia ruchu zgodnego z budowa anatomiczną . Dla mnie osobiście był to powrót do odczuwania własnego ciała, głębokiego odprężenia a później pracy w asanach. Ta kolejność sprawiła, że każda asana stawała się prosta i przyjemna.
To ja byłam ważniejsza niż asana. Joga stawała się narzędziem a nie celem.
Podążając za wskazówkami Jaki wchodziłam łatwo w kolejne etapy asany. Po zajęciach ze zdziwieniem i zadowoleniem stwierdziłam, że mimo wykonywania dużych ilości asan stojących i stojących ze skłonem w bok nie mam bólu w stawie biodrowo-krzyżowym, jaki ciągle mi ostatnio towarzyszył przy wykonywaniu tych asan. Czułam, że mam dobrze ustawiona miednicę , zero bólu.
Podobało mi się również to, że Jaki dostosowywała go na bieżąco do poziomu i możliwości ćwiczących. Miała wgląd na wszystkie osoby i na bieżąco tłumaczyła zauważone błędy w wykonywaniu asan i pewnie dlatego nie przekroczyliśmy poziomu podstawowego, który i tak był wyzwaniem, gdy podążało się za wytycznymi Jaki.
Po zakończeniu warsztatu miałam odczucie niezwykłej stabilizacji i zakorzenienia. Jaki Nett jest wg mnie cudowna. Jej sposób prowadzenia, tłumaczenia, poprawiania, odpowiada mojej naturze, przemawia do mnie. Sprawia, że napięcie opuszcza moje ciało a robienie asan staje się przyjemnością.
Ola
   Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Jaki Nett to miła i otwarta oraz posiadająca dużą wiedzę techniczną osoba. Od samego początku wzbudziła we mnie wielkie zaufanie. Jest bardzo szczera, poruszała wstydliwe tematy nie czując przy tym żadnego skrępowania. Poszczególne sesje były budowane w sposób bardzo prosty ale jakość asan niesamowita – jasne, konkretne komendy. Czasy bycia w asanach krótkie, gdyż osoby uczestniczące w konwencji przedstawiały dość zróżnicowany poziom rozwoju praktyki własnej. Praca z dnem miednicy i pokazanie, jak poprawnie ją ustawiać okazała się nie łatwą sprawą. Bardzo pomocny przy tym okazał się modelu szkieletu, na którym pokazywała każdy niezrozumiały przez uczestników ruch kości, stawów czy poszczególnych kręgów.
Lekcja wygięć do tyłu poprowadzona przez Jaki, poprzedzona pracą barków, łopatek z akcentem na „pominięcie dodatkowych zbędnych ruchów, które często wykonujemy”, była dla większości odkrywcza.
Gdybym miała jeszcze raz uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Jaki Nett zdecydowałabym się na pewno. Myślę, iż sam kontakt z nią wprowadził wiele radości i szczęścia do codziennej rzeczywistości każdego z uczestników konwencji. Serdecznie polecam.
Ewelina Żurowicz
   Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Wracałam ze spotkania z Jaki Nett bardzo zadowolona, bo wiele się nauczyłam a sposób w jaki przekazywała nam swoją wiedzę, pozwolił mi się głęboko zrelaksować.
Alicja z Pabianic
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Zdjęcia: Julita Skoczyńska
Bardzo dziękujemy Julii za udostępnienie zdjęć.
III Konwencja z jaki Nett  odbyła się w dniach 19-21.10.2012 r. w Warszawie  
Opracowała Justyna Moćko
justyna@joga-joga.pl
 Relacja z III Konwencji jogi z Jaki Nett.
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
„Idealny człowiek oddycha tak, jakby nie oddychał”.

Do życia niezbędne nam są trzy rzeczy: woda, jedzenie i powietrza. Która z nich jest najważniejsza? Możemy wytrzymać bez pokarmu przez kilka tygodni, a bez wody przez kilka dni. Jednak bez powietrza przeżyjemy tylko kilka minut. Jeśli porównamy istotność każdego z tych elementów dla naszego przetrwa...

Yin & Yang Bodymind Convention, 24-25.03 Bielsko - Biała

24-25 marca odbędzie się w Bielsku-Białej niecodzienne wydarzenie, Yin & Yang Bodymind Convention. W jednym miejscu będzie wyjątkowa możliwość spotkania z czołowymi przedstawicielami światowych szkół jogi i pilates, wspólnej praktyki oraz uczestnictwa w programie różnorodnych lekcji....

Hormony pod kontrolą z pomocą jogi !

Dobrze znane sformułowanie "huśtawka hormonów" doskonale oddaje znaczenie problemów związanych z hormonami. Tak jak na huśtawce, poziom niektórych hormonów w naszym organizmie raz rośnie a raz maleje pod wpływem określonych czynników. Joga jest pod tym względem pomocna, ponieważ bierze pod uwagę wsz...

OM, dźwięk początku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykujący w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedzą na matach. W ciszy rozchodzi się dźwięk OM. Tak wygląda początek zajęć w większości szkół. OM – najbardziej znana i najświętsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografią Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał nową jednostkę chorobową, którą nazwał chorobą głębokiego oddychania. Odkrył , iż główną przyczyną wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będą w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego dążymy zawsze na samym początku rozpoczynając wprowadzanie w świat jogi początkującego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadające do przodu barki, możliwość nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesiątych. Wśród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcją ukazała się w 1973 r. książka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzieś z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniają, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. Są wśród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczęście po szwedzku

Świat, w którym dziś żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadając w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestają nas cieszyć drobiazgi codzienności. Często jesteśmy przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyjścia z tej sytuacji je...

Joga receptą na zdrowe stopy

Wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mogą być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft