Yoga Republic – nowa szkoła Ashtanga i Vinyasa jogi w Warszawie. Relacja z otwarcia. 29.05.201
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Yoga Republic – nowa szkoła Ashtanga i Vinyasa jogi w Warszawie. Relacja z otwarcia. 29.05.2011 r

  • niedziela, 5 czerwca 2011
  • autor: Justyna Moćko
Kwartał ulic Śniadeckich, Noakowskiego to istne zagłębie jogicznych szkół: Joga Politechnika, Yogamudra i teraz nowa, piękna szkoła Przemka Nadolnego, Oli Jurkiewicz i Justyny Jaworskiej - Yoga Republic.
W starej kamienicy, na pierwszym piętrze piękne, przestronne wnętrze. Dwie klimatyczne sale (jedna z fantastycznym balkonem), ciepło i ze smakiem urządzone, oryginalna łazienka, przytulne szatnie - tak prezentuje się nowa szkoła Ashtangi i Vinyasa jogi. W odróżnieniu od znanych powszechnie miejsc nie znajdziemy tu klocków, wałków, pasków i innych akcesoriów, gdyż w asthanga jodze nie używa się ich zbyt często, za to jest dużo oddechu, gracji i energii.
Yoga republic - relacja z otwarcia szkoły
Szkołę założyli Przemek Nadolny i Justyna Jaworska – wieloletni entuzjaści i nauczyciele jogi, którzy Ashtangi uczyli się u samego źródła, w mieście Mysore w Indiach.
Na oficjalne otwarcie, 29 maja, przybyło mnóstwo osób, uczniów Przemka i Justyny, sympatyków jogi.
Yoga republic - relacja z otwarcia szkoły
We wprowadzeniu do swojego pokazu Przemek powiedział, że ciało jest jak masło. U nas na zachodzie najczęściej mamy do czynienia z masłem twardym, zimnym, które niełatwo jest używać. Kiedy masło jest cieple, roztopione, (jak w Indiach – ghee) znacznie lepiej można je używać. Tak samo jest z ciałem – rozgrzane ciało staje się plastyczne i łatwiej układa się w różne pozycje, dlatego Przemek przekonywał, że pozycje jogi działają w pełni, gdy są połączone oddechem w płynne i rozgrzewające sekwencje, czyli w systemie Vinyasa.
Yoga republic - relacja z otwarcia szkoły
Atmosfera zrobiła się ciepła;-) a pokaz jogi w wykonaniu Przemka udowodnił, że faktycznie, wie on jak obchodzić się ze swoim ciałem i jak zwykle, zapierał dech w piersiach. Synek Oli i Przemka, Kosma dzielnie pomagał tacie w pokazie, zyskując wielkie uznanie publiczności;-)
Yoga republic - relacja z otwarcia szkoły
Gośćmi specjalnymi byli Natalia „Natu” Przybysz (zespół Sistars), która zaśpiewała kilka piosenek z repertuaru gospel i Wojtek Traczyk, który jej akompaniował na kontrabasie.
Yoga republic - relacja z otwarcia szkoły
 Yoga republic - relacja z otwarcia szkoły
Po tym występie jeszcze raz zobaczyliśmy Przemka, który w duecie z Martyną Sygudą zademonstrowali Acro Yogę, czyli jogę w parach. Niezależnie od zapewnień, że Acro Yoga to dużo śmiechu i radości wymaga ona też dużo skupienia i uważności.
Yoga republic - relacja z otwarcia szkoły
Oficjalne motto szkoły brzmi: It’s a natural high. Ola Jurkiewicz (współzałożycielka i partnerka Przemka ) powiedziała, że chciałaby aby ta błogość, powiew, której każdy doświadcza praktykując ashtangę była udziałem wszystkich, którzy przyjdą do Yoga Republic.
Ola i Przemek zaprosili do zaglądania na stronę internetową Yogarepublic.pl, która jeszcze na razie jest obecna tylko na facebooku. Dla osób, które nie mają fb dobra informacja: nie trzeba być użytkownikiem, aby wejść na stronę.
Po oficjalnej części był słodki poczęstunek i jak zwykle, przy takich okazjach, dużo rozmów, wspomnień i gratulacji.
Zapytałam Przemka, skąd decyzja o odejściu z Joga! Centrum Adama Bielewicza.
- Nadszedł taki czas, kiedy chciałem robić coś swojego. Po prostu. U Adama było mi bardzo dobrze, uczyłem tam 8 lat i decyzja nie była łatwa, ale chęć prowadzenia własnej szkoły, gdzie będę mógł uczyć jogi, najlepiej jak umiem, która daje uczniom najwięcej radości i satysfakcji, zwyciężyła.
Długo szukaliśmy tego miejsca, może dlatego, że mieliśmy ściśle określone wymagania i w głowie wymarzoną wizję, no i udało się! Planujemy jeszcze trochę udekorować ściany, aby było przytulniej i już od 1 czerwca zapraszamy na regularną praktykę.
Yoga republic - relacja z otwarcia szkoły
 Przemku, od kiedy praktykujesz ashtangę?
Przygodę z jogą zacząłem w 1994 r. w wieku 16 lat, wówczas ćwiczyłem przez pół roku. Gdy miałem lat 18 wróciłem do regularnej praktyki jogi i od tego czasu stała się ona częścią mojego codziennego życia. Przez wiele lat ćwiczyłem jogę Iyengara, która z czasem stała się moją pasją. Wtedy też zrodziło się marzenie by uczyć jogi, które zrealizowałem w 2002 roku. W 2004 roku zdałem egzamin na nauczyciela metodą Iyengara. Niedługo potem zetknął się z Ashtanga Vinyasa Jogą wg. przekazu Pattabhi Jois’a, która szybko stałą się moją codzienną praktyką. Miałem szczęście spotkać na swojej drodze najlepszych nauczycieli zarówno metody Iyengara jak i Ashtanga jogi. W 2009 i 2010 r. spędziłem pięć miesięcy w Indiach ucząc się w KPJAYI  w Mysore.
Dzięki mojemu wieloletniemu doświadczeniu w uczeniu, oraz regularnej praktyce, oferuję moim uczniom jogę oparta na autentycznym wglądzie i indywidualnym podejściu do ucznia. W nauczaniu opieram się na tradycyjnej metodzie jogi, łącząc to co najlepsze z dwóch wielkich szkół jogi - precyzje w ustawianiu pozycji, będące efektem praktyki wg.metody Iyengara z lekkością i energią jaką daje Ashtanga Vinyasa yoga.
 Nauczycielkami w szkole są Marta Nadratowska i Justyna Jaworska
Justyna Jaworska
Yoga republic - relacja z otwarcia szkoły
Nie pamiętam powodu, który sprawił, że zainteresowałam się jogą. Ale dziwnym zbiegiem okoliczności trafiłam od razu na zajęcia Ashtangi, która 6 lat temu nie była wcale tak znana. Pamiętam za to dokładnie dwie myśli po tych zajęciach: że będę ćwiczyć regularnie i że kiedyś nauczę się tym dzielić. To postanowienie sprawiło, że obolała wróciłam nazajutrz na poranną praktykę;-) Na kursach i warsztatach wspaniałych nauczycieli pogłębiałam wiedzę, a podróże do Mysore pozwoliły mi znaleźć się jeszcze bliżej źródła tej odmiany jogi. W życiu kieruję się pasją, podejmując decyzję – intuicją, a codzienna praktyka daje mi energię, spokój i dużo radości. Uważam, że to w życiu się liczy, więc po prostu często rozwijam matę i robię to, co kocham: dzielę się miłością do jogi, zyskuję energię do wspinania się po skałach, uwieczniam chwile na fotografiach, w domu spędzam godziny przy garach, oddycham głęboko i staram się nie narzekać, bo obiektywnie rzadko tak naprawdę mamy ku temu powody. Gdy czuję się gorzej – joga koryguje ten stan, innym razem jest wewnętrzną obserwacją siebie, mimo zmieniającego się życia jest jego nieodłączną częścią. Warto mieć coś stałego.
 Marta Nadratowska
 Z jogą zetknęłam się jako nastolatka, choć dopiero w 2004 roku, pod wpływem kierunku studiów (dietetyka), postanowiłam obrać bardziej świadomy styl życia i zrobić coś dla siebie. Zaczęłam wtedy regularną praktykę metodą Iyengara. Z czasem joga mnie pochłonęła w pełni. Brałam udział w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli, którzy inspirowali mnie do rozwoju na drodze jogi. Gdy poznałam Ashtanga Vinyasa jogę zostałam oczarowana jej pięknem, gracją i energią. Ashtanga Vinyasa joga okazała się doskonale odpowiadać mojej żywiołowej naturze. Stała się ona moją codzienna praktyką. Wytrwałość w ćwiczeniu jogi pozwala mi cieszyć się poczuciem ładu i harmonii. Od 2006 roku dziele się pasją z innymi, prowadząc zajęcia jogi. Zdobyłam w tym celu uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga. Jako dietetyk i instruktor jogi propaguję świadomy i zdrowy styl życia.
 Grafik zajęć prezentuje się interesująco i jakże inaczej od iyengarowskich szkół, znajdziemy tu takie zajęcia jak:
Chandra: Chandra Krama czyli 'sekwencje księżycowe' to łagodna praktyka ukierunkowana na regenerację organizmu i wyciszenie umysłu za pomocą łagodnych sekwencji asan. Zajęcia Chandra Kramy są doskonałym wprowadzeniem dla osób zaczynających przygodę z jogą, polecane są także osobą które wracają do praktyki jogi po dłuższej przerwie, wskazane są dla pań w czasie miesiączki i w czasie ciąży.
Vinyasa: Vinyasa to metoda płynnego harmonizowania ruchu z oddechem. Zajęcia Vinyasy są dobrym wprowadzeniem do praktyki Ashtanga Vinyasa jogi. Zajęcia te są polecane osobą zaczynającym praktykę jogi, a także osobą już ćwiczącym jogę.
Ashtanga: Na zajęciach uczona jest I seria Ashtanga Vinyasa jogi, zwana 'yoga chikitsa' – terapia jogą.
Zajęcia Mysore: Mysore to tradycyjny i najbardziej skuteczny sposób uczenia, dający mozliwość indywidualnej praktyki pod okiem nauczyciela, otrzymania indywidualnych wskazówek i korekt.
Back bending (wygięcia do tyłu): zajęcia przygotowują kręgosłup do wygięć do tyłu.
Acro Yoga: zajęcia na których pozycje jogi ćwiczone są w układach z partnerem lub w grupie.
Na sobotnie zajęcia Chandra rodzice mogą przyjść z maluchami. Po wcześniejszym umówieniu telefonicznym zapewniona zostanie opieka nad nimi.
Zajęcia odbywają się równolegle (w odstępie pół godzinnym, dla ewentualnych spóźnialskich;-) w dwóch salach w godzinach porannych i popołudniowych.
Osoby zapracowane w Yoga Republic znajdą Lunch Time jogę czyli jogę w przerwie na lunch.
Na zajęcia można dołączyć w dowolnej chwili, bez wcześniejszych zapisów. Yoga Republic oferuje dogodne karnety na 4, 8, 12 wejść i karnet open.
 
 
 Gratulujemy decyzji i życzymy powodzenia! ;-)
 Justyna Moćko
Justyna@joga-joga.pl
Zdjęcia: Justyna Jaworska
 
 

 
 
Zapraszamy na konwencje z udziałem znanych i cenionych na całym świecie nauczycieli jogi:
 
 
bannery sklepu jogajoga
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

Joga z Prezesem cz. II Nadgarstki (video)

Ból nadgarstków to powszechna przypadłość, którą powodują niektóre aktywności sportowe, ale też zwykłe, codzienne czynności czy praca przy komputerze. Jest nie tylko poważną przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu, ale i sygnałem, by lepiej zadbać o kondycję rąk. Wypróbuj ćwiczenia wzmacniające słabe ...

Joga z Prezesem - cz. I Haluksy (video)

Stopy mogą wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwościach i stylu życia. Jeśli są zaniedbane i zniekształcone, nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też bolą. Jak uniknąć problemu haluksów i jak radzić sobie, kiedy już się pojawią? Poniżej prezentujemy krótki film z doskonałymi i pros...

Słodkie życie bez cukru - wywiad z Małgorzatą Sobczyk prowadzącą warsztaty kulinarne na Joga Festiwalu w Wierchomli

Słodycze budzą skojarzenie uczucia przyjemności dla większości z Nas - nie tylko dlatego, że są po prostu smaczne, ale również ze względów kulturowych. Któż z nas nie poprawił sobie humoru odrobiną czegoś słodkiego? Czym rozpieszczamy najbliższych? Co najczęściej dostajemy na prezent? Czy istnieje B...

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2018
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft