Wrażenia po styczniowym warsztacie Katarzyny Pilorz z cyklu warsztatów: "Naczynia połączone... o po
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wrażenia po styczniowym warsztacie Katarzyny Pilorz z cyklu warsztatów: "Naczynia połączone... o powiązaniu części ciała i jego znaczeniu w terapii problemów z układem ruchu".

  • piątek, 25 lutego 2011
  • autor: Tomasz Pyrzewicz
Warsztat w styczniu był pierwszym z trzyczęściowego cyklu warsztatów. Dotyczył kostek, kolan i bioder. Podzielony był na część praktyczną i teoretyczną. Poza praktyką na macie, odbył się wykład z anatomii i rehabilitacyjnych zagadnień dotyczących omawianych części ciała.
W części praktycznej istotą było ustawienie ciała do osi (ang. alignment). Jeżeli ciało jest dobrze ustawione, ustawione do osi, znaczy to, że pracujemy prawidłowo. Różne warianty pozycji pozwalały na szukanie odpowiedniego ustawienia. Następnie w naszej praktyce, pamiętając stale o alignment, pracowaliśmy „warsztatowo”. W (chciałoby się powiedzieć „prostych”) asanach, skupialiśmy się na szczegółach, na drobnych detalach, które bardzo często nam umykają, a które są ważne w uzyskaniu prawidłowego ustawienia w asanie. Przechodząc od kostek, po kolana, aż do bioder, z użyciem pomocy i bez nich, analizowaliśmy własne ciała, by móc zrozumieć i osobiście poczuć na czym polega sedno połączeń między częściami ciała. Pokazało nam to szerszą perspektywę pracy w asanach. Staraliśmy się obejmować świadomością całą pozycję, nie zapominając o szczegółach, i odnaleźć w niej ustawienie do osi.
 Podczas wykładu z fizjologicznej strony przedstawiono nam procesy jakie zachodzą w naszych „kostkach, kolanach i biodrach” m.in. podczas przemieszczania się. Mogliśmy dowiedzieć się również o najczęstszych problemach kończyn dolnych. Przygotowana prezentacja multimedialna zobrazowała nam to zagadnienie.
 Podczas warsztatu zostało nam przedstawione, jak złożony jest nasz organizm i jak każda z jego części wpływa na całość. Jeżeli mamy problemy z kolanem, warto zająć się zarówno kostkami, jak i biodrami. Nie można skupić się na jednym wybranym punkcie ciała, z którym mamy problem, gdyż, jak w tytule warsztatu, części ciała są jak „naczynia połączone”. Niebawem kolejna część warsztatu. Osobiście serdecznie do niego zachęcam.
 Tomek Pyrzewicz
  Kolejny warsztat z Katarzyną Pilorz  "Biodra, krzyż, lędźwia" odbędzie się 19/20 marca 2011 w Szkole Joga na Długiej.
więcej informacji:
Katarzyna Pilorz
dyplomowany nauczyciel jogi metody Iyengara stopnia Senior Intermediate I od 2009 r,
posiadająca Certyfikat uprawniający do posługiwania się nazwiskiem Iyengara od 2009 r,
członek Komitetu Technicznego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara odpowiedzialnego za system kształcenia nauczycieli w Polsce od 2006,
prezes Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara od 2008,
trzykrotnie do tej pory odbyła staż w Ramamani Iyengar Yoga Institute w Punie (Indie): 2006, 2008, 2010,
nieustannie dokształca się w kraju oraz za granicą,
autorka licznych publikacji internetowych na temat jogi.
Studio Jogi Katarzyny Pilorz, Kraków: https://www.studiojogi.pl/
Blog Katarzyny Pilorz: https://www.studiojogi.pl/blog/

 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Gość specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim doświadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Promocja mikołajkowa

Szukacie już prezentów na Mikołajki? A może coś dla zdrowia w dobrej cenie?...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2020
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft