Relacja z warsztatów jogi z Maciejem Wielobobem w Jaworznie. Ola Ziarnik
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Relacja z warsztatów jogi z Maciejem Wielobobem w Jaworznie. Ola Ziarnik

  • czwartek, 16 grudnia 2010
  • autor: Ola Ziarnik
W dniu imienin Barbary, 4 grudnia tego roku, w mmSPA w hotelu „Pańska Góra” w Jaworznie, odbyły się warsztaty jogi pod tytułem „Oddech w praktyce asan”. Uczestnikami byli zarówno wieloletni, jak i zupełnie „nowi” adepci jogi ze śląska i małopolski. Prowadzący warsztaty, Maciek Wielobób, kojarzony głównie z vinyasa krama jogą, ma jednak doświadczenie także z innymi podejściami w jodze, co np. dla mnie, osoby mającej dotychczas kontakt głównie z metoda Iyengara, było niezwykle pomocne. Osobiście uczestniczyłam w warsztatach Maćka po raz drugi i myślę, iż oprócz koordynacji ciała z oddechem, dużą wagę odgrywa też dla niego „koordynacja” i współpraca nauczyciela z grupą i jej dotychczasowym doświadczeniem. Wszechstronność Maćka, jest więc niewątpliwie jego atutem, który umożliwia ująć ciało i oddech z rożnych perspektyw.
Maciek
 
Zgodnie z zapowiedzią, tematem przewodnim warsztatów był oddech, a dokładniej jego synchronizacja z ciałem podczas praktyki asan. Uważna obserwacja oddechu, czas trwania wdechów i wydechów, przerwa i różnice między nimi, uświadomiła mi jak ważnym narzędziem jest dla mnie oddech, z którego dobrodziejstw (choć zabrzmi to niewiarygodnie) wcale na co dzień nie korzystam. Maciek uczył nas koordynować oddechy między innymi w sekwencji powitania słońca oraz w skłonach i skrętach. Miłym zaskoczeniem okazały się zaproponowane przez Maćka kontrpozycje i wersje alternatywne dla poszczególnych osób, pozwalające na przezwyciężenie własnej anatomii. Za jego namową kilka osób przekroczyło własne bariery, co zaowocowało, długo wyczekiwanym przez niektórych przejściem ze stania do mostka czy staniem na głowie bez podpórki ze ściany.
 
Czymś zupełnie nowym były dla mnie bandhy. Maciek zaprezentował jak pod ich wpływem zachowuje się ciało, jak można je dzięki nim modulować w sposób lekki i naturalny. Na sam koniec, po prostej pranajamie z wykorzystaniem pracy z bandhami, której nauczyliśmy się w asanach, zachęcająca dawka pratyahary – wycofania zmysłów. Dla mnie doświadczenie zupełnie nowe i jak na razie ciężkie do ujęcia w słowa. Mam nadzieję, iż przy okazji kolejnych warsztatów uda mi się lepiej poznać tę praktykę, tak jak dotychczasowe spotkania z Maćkiem przybliżyły mi pojęcie pranajamy. W czasie przerwy, jak i po zakończeniu warsztatów część osób oddała się konwersacji z Maćkiem, podczas gdy reszta mogła spróbować przepysznych wypieków Agnieszki Kajdy, skądinąd organizatorki warsztatów, za które korzystając z okazji pragnę podziękować w imieniu wszystkich uczestników.
 
Maciek
 
Reasumując, warsztaty okazały się świetną inwestycją czasu i energii. Maciek okazał się nauczycielem utrzymującym na swoich zajęciach zdrową, nie spinającą ciała i mobilizującą atmosferę, zachowując jednocześnie otwartą i przyjacielską postawę wobec swoich uczniów. Myślę, iż taka kombinacja cech osobowości, czyni go nauczycielem przełamującym europejski stereotyp belfera.
 
Ola Ziarnik
Warsztaty jogi z Maciejem Wielobobem: https://maciejwielobob.pl
 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi zajęci jogi Iyengara oraz unikalny warsztat wg autorskiej meto...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft