Seminarium na temat ajurwedy z Maciejem Wielobobem - relacja. Beata Policht
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Seminarium na temat ajurwedy z Maciejem Wielobobem - relacja. Beata Policht

  • poniedziałek, 18 stycznia 2010
  • autor: Beata Policht
24 października 2009 r. w krakowskiej Pracowni Jogi Macieja Wieloboba uczestniczyłam w drugim spotkaniu w ramach seminarium terapii jogą. Zajęcia poświęcone były ajurwedzie w terapii jogą. Obie te dziedziny – joga i ajurweda – mają wspólny cel, którym jest uwolnienie do cierpienia, różnią się jednak sposobem, jak ten cel osiągnąć. Joga dąży do uspokojenia umysłu, ajurweda do zdrowia i harmonii organizmu. Tak czy inaczej dziwi fakt, że dopiero Krishnamacharya dostrzegł możliwość połączenia obu dziedzin i uzupełniania jednej drugą.
Joga i ajurweda wywodzą się z tego samego źródła – sankhji, najstarszej indyjskiej filozofii, której podstawowe założenia starał się przybliżyć uczestnikom zajęć Maciej. To z niej bierze się koncepcja 5 żywiołów tak istotna dla ajurwedy. Jej konsekwencją jest teoria trzech dosz: vaty, pitty i kaphy jako grup określonych właściwości i funkcji organizmu. W tym momencie zajęć nadszedł czas na wykorzystanie umiejętności samoobserwacji, o której wiele mówił Maciek na poprzednim spotkaniu. Otrzymaliśmy bowiem do wypełnienia ankietę, która miała pomóc nam w określeniu naszych dosz. Wiedza, która dosza dominuje w naszym (lub pacjenta) organizmie jest o tyle istotna, że wg ajurwedy rodzimy się już z określoną konstytucją psychofizyczną (prakriti) i działania niejako wbrew niej (np. gwałtowne odchudzanie się osób, które są z natury o mocniejszej budowie) prowadzą do zaburzeń i chorób.
ajurweda maciek 2
Jednak to nie koncepcja trzech dosz jest podstawą systemu diagnostycznego i leczniczego ajurwedy, lecz obserwacja 20 właściwości pogrupowanych w 10 par: ciężki – lekki, powolny  - szybki, zimny – gorący, oleisty – suchy, śliski – szorstki, stały – płynny, miękki – twardy, statyczny – ruchliwy, subtelny – niesubtelny, niejasny – jasny. Oczywiście właściwości te są z doszami powiązane. Wytrącenie z równowagi którejś z nich powoduje różne dolegliwości. Diagnoza polega więc (w uproszczeniu) na zaobserwowaniu, która właściwość występuje w organizmie w nadmiarze, a leczenie na uzupełnieniu właściwości przeciwnej przez dobranie odpowiedniej diety, ziół, praktyki asan, pranajamy i medytacji. I tu istotna uwaga Maćka – przede wszystkim warto na początku z pacjentem/uczniem realistycznie ustalić, ile z tych elementów terapii jest w stanie zrealizować.
Krishnamacharya przełożył na język jogi dwa ajurwedyjskie sposoby leczenia: brmhana i langhana. Brmhana to leczenie przez zwiększanie, dodawanie, a langhana przez redukcję. W koncepcji Krishnamcharyi brmhanie i langhanie są przyporządkowane odpowiednie jakości i elementy praktyki jogi. Ta sama sekwencja asan może inaczej oddziaływać, jeśli zmieni się np. sposób oddychania. Sami wypróbowaliśmy kilka prostych sekwencji, obserwując na sobie ich działanie. Mnie, jako osobę ciągle marznącą, szczególnie zainteresowała sekwencja rozgrzewająca – naprawdę działa(!). 
maciek ajurweda 3
 Ajurweda i joga wzajemnie się uzupełniają, warto więc w terapii jogą sięgnąć do bogactwa indyjskiej medycyny, zwłaszcza że nie trzeba od razu dokonywać kulinarnej i life-style'owej rewolucji w swoim lub czyimś życiu. Czasem wystarczy niewielka zmiana nawyków, aby uzyskać efekt. Maciek przedstawił nam wiele ciekawych przykładów ze swojej praktyki nauczyciela jogi. Sama na własnym przykładzie przekonałam się, jak ważne jest dostosowanie praktyki do konstrukcji fizycznej, teraz myślę o wsparciu jej działaniem z zakresu ajurwedy. I to właśnie najbardziej podoba mi się w seminarium prowadzonym przez Maćka – z każdych zajęć wynoszę wiele dla siebie.
Beata Policht
Przemyśl
- - -
Seminaria terapii jogą odbywają się co miesiąc w Pracowni Jogi Macieja Wieloboba w Krakowie,
strona www: http://www.joga-krakow.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft