Minimalizm w podróży
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Minimalizm w podróży

  • środa, 21 sierpnia 2019
  • autor: Natalia J. Kraus
Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagażniku, potem intensywne plany zwiedzania wszystkiego, co się da (bo przecież jesteśmy w tak wyjątkowym miejscu i jak tu wszystkiego nie zobaczyć?) i na koniec podróż z toną bagażu i dodatkowymi, zakupionymi pamiątkami do domu. Po takim urlopie w zasadzie trzeba wziąć kolejny, aby odpocząć. Chyba nie temu służą wakacje, nieprawdaż?

 
Zacznijmy od pakowania.
Jak to zrobić, aby w walizce nie znalazły się tony ciuchów, butów i innych podróżniczych „przydasiów”? Sposób jest prostszy niż myślisz. Musisz zabrać ze sobą tylko i wyłącznie niezbędne rzeczy. Jeśli masz z tym kłopot to wyobraź sobie, że nagle twój środek transportu się psuje i musisz przejść z bagażami kilka kilometrów do najbliższego hotelu.
 
 
Już wiesz, co wyjąć z walizki? Nie? To możesz skorzystać z naszej minimalnej listy rzeczy na tygodniowe wakacje:
  • - dokumenty (paszport, dowód osobisty, ubezpieczenie, bilety),
  • - kosmetyki (szczoteczka i pasta do zębów, mini-żel do kąpieli i mini-szampon, jeden mały słoiczek kremu, płyn micelarny, dezodorant, jeśli zamierzasz plażować - krem z filtrem - koniec!). Możesz skorzystać ze specjalnych pojemniczków, sprzedawanych dla podróżujących samolotem.
  • - 2 pary spodni (długie i krótkie),
  • - 2 bluzki,
  • - 1 bluza lub sweter,
  • - 2 pary butów (zakryte i odkryte),
  • - strój kąpielowy i bielizna na zmianę (nie musisz brać na każdy dzień, można ją przeprać),
  • - mały ręcznik,
  • - książka, notes i długopis,
  • - telefon z ładowarką, aparat (jeśli nie masz w telefonie).
Jak radzi amerykański guru minimalizmu, Leo Babauta: „jeśli będziesz potrzebować czegokolwiek innego, zawsze możesz to zdobyć w docelowym miejscu podróży”. 
A co z „minimalnym umysłem”?
Chyba najbardziej obciążające podczas wakacji są sztywno ustalone plany zwiedzania turystycznych atrakcji i okolicznych zabytków. Jeśli jedziesz na zorganizowaną wycieczkę z przewodnikiem i na to się właśnie nastawiasz to ok. Ale jeśli jedziesz odpocząć to odpuść sobie zaliczanie wszystkiego, co znajdziesz w okolicy. Sama pamiętam z dzieciństwa wycieczki szkolne, które były tak przeładowane programem, że na krakowskim Wawelu siedzieliśmy z dzieciakami z klasy na podłodze, bo nie mieliśmy siły stać, a już na pewno nikt nie rejestrował tego, co mówi przewodnik. Do dzisiaj o Wawelu nie wiem nic, chociaż byłam tam fizycznie.
 
Moi bliscy byli niedawno w Gruzji ze swoimi znajomymi. Znajomi wzięli sobie na cel pokazanie im jak największej ilości atrakcji w regionie. Efekt był taki, że moja rodzina wróciła przemęczona i wyczekiwała urlopu z leżeniem plackiem na plaży. Czasem bywa też tak, że zaplanujemy jedną-dwie atrakcje, a pogoda nagle płata nam figla. Nie należy wtedy się złościć, wściekać i psuć humory reszcie urlopowiczów.
Jak powiedział Laozi: „Dobry podróżnik nie trzyma się sztywnych planów, a intencją jego nie jest dotarcie do celu”.
A zatem, stosując się do powyższej zasady:
  • - nie planuj każdej minuty swojej podróży, dzięki czemu unikniesz zestresowania i presji. Przeznacz trochę czasu na to, co przyniesie los,
  • - dużo się uśmiechaj i rozmawiaj z tubylcami. To może cię więcej nauczyć niż oglądanie turystycznych atrakcji. Często dowiesz się w ten sposób o wiele więcej, niż możesz przeczytać w przewodniku,
  • - nie nastawiaj się wyłącznie na zwiedzanie lub na leżenie na plaży. Otwórz się na to, co cię spotka na miejscu. A może okaże się, że w okolicy jest stara latarnia morska, którą warto zobaczyć zamiast plażowania? Albo odwrotnie, planowaliście zwiedzanie katedry, a w pobliżu znaleźliście park, w którym ludzie piknikują na trawie. Szkoda by nie skorzystać,
  • - spróbuj lokalnych specjalności, zapytaj tubylców, co warto spróbować, może jest w pobliżu targ, na którym kupisz świeże frykasy,
  • - zakosztuj nocnego życia, pójdź na lokalną imprezę, poznaj ludzi,
  • - spróbuj wyłączyć choć na kilka godzin telefon, pobądź troszkę offline i popatrz w niebo. Nie musisz się meldować na Facebooku za każdym razem, gdy będziesz w atrakcyjnym miejscu ani wrzucać na Instagrama dziesięciu fotek dziennie. Zrób sobie wakacje także od internetu, to naprawdę oczyszczające!
  • - nie myśl o tym, co będziesz robić po powrocie z wakacji. A już na pewno o tym, że będziesz mieć wiele pracy, która podczas wakacji się nawarstwia. Bądź TU I TERAZ. I ciesz się chwilą spędzoną z bliskimi i z samym sobą. 
Prawdziwy minimalista podróżuje najlżej, jak potrafi. Ma ze sobą minimalny bagaż i lekki umysł. Uprość swoje podróżowanie, a zobaczysz, że naprawdę odpoczniesz. 
Dobrych wakacji!
 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Gość specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim doświadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Promocja mikołajkowa

Szukacie już prezentów na Mikołajki? A może coś dla zdrowia w dobrej cenie?...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2020
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft