Gdzie zacz±ć ćwiczyć jogę?
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Gdzie zacz±ć ćwiczyć jogę?

  • poniedziałek, 25 sierpnia 2008
  • autor: Wiktor Morgulec
Jak wybrać dobre miejsce do rozpoczęcia praktyki jogi? Na co zwrócić szczególn± uwagę? Co jest najistotniejsze i jakie s± plusy minusy różnych możliwo¶ci. Jest wiele miejsc, w których można ćwiczyć jogę. Od wyspecjalizowanych szkół jogi...
GDZIE ZACZˇĆ ĆWICZYĆ JOGĘ ?
Jak wybrać dobre miejsce do rozpoczęcia praktyki jogi? Na co zwrócić szczególn± uwagę? Co jest najistotniejsze i jakie s± plusy minusy różnych możliwo¶ci. Jest wiele miejsc, w których można ćwiczyć jogę. Od wyspecjalizowanych szkół jogi, poprzez duże fitness-kluby, po kameralne, osiedlowe klubiki.
Podstawowym parametrem, którym należy kierować się przy wyborze miejsca jest wykwalifikowany nauczyciel. To jego wiedza i kompetencja mog± być dla nas nieocenion± pomoc± albo przeszkod±. Dobrze jest sprawdzić jakie kwalifikacje ma nauczyciel prowadz±cy zajęcia w danym miejscu. Czy jest dyplomowanym instruktorem? Czy uczestniczył, b±dĽ uczestniczy w szkoleniu nauczycielskim? Gdzie się kształcił w kraju i zagranic±? Oczywi¶cie ostateczna weryfikacja i konfrontacja tych informacji nast±pi osobi¶cie podczas pierwszych zajęć.
Jednak dobrze jest zawczasu sprawdzić różne możliwo¶ci Często konkretny nauczyciel prowadzi zajęcia w wielu miejscach. S± też miejsca gdzie zajęcia prowadzi kilkoro nauczycieli- można wtedy porównać sposoby przekazywania wiedzy i dobrać najbardziej dla siebie odpowiedni. Miejsca gdzie uczy kilka osób daj± nieco większ± swobodę wyboru.
Dzięki zamieszczonej na naszym portalu li¶cie nauczycieli jogi w Polsce zawieraj±cej spis alfabetyczny aktualnie ucz±cych nauczycieli z możliwo¶ci± wyboru wg. miast- mog± Państwo z łatwo¶ci± sprawdzić gdzie okre¶lona osoba prowadzi zajęcia.
Kolejny dylemat to czy wybrać szkołę jogi, czy fitness klub, czy inne miejsce? Szkoły jogi maj± tę zaletę, że jest przeważnie kilku nauczycieli, duży wybór zajęć, różne godziny, podział na grupy pocz±tkuj±ce i ogólne. Warto sprawdzić czy w ramach karnetu można uczestniczyć w zajęciach dowolnie, czy s± jakie¶ ograniczenia. Ważne szczególnie dla osób pocz±tkuj±cych jest, czy s± specjalne zajęcia dla pocz±tkuj±cych-gwarantuje to stopniowy rozwój praktyki.
Fitness kluby maja tę zaletę, że w ramach karnetu, poza joga można często brać udział w innych zajęciach. Często ucz± tam do¶wiadczeni nauczyciele z różnych szkół jogi. Zalet± mniejszych, kameralnych miejsc s± niewielkie grupy co umożliwia znacznie lepszy kontakt z nauczycielem i bardziej indywidualne podej¶cie.
Wyposażenie sali to kolejny istotny parametr, na który należy zwrócić uwagę. Jaka jest powierzchnia sali i jak liczne s± grupy, czy podczas zajęć. Czy przy liczniejszych grupach s± obecni asystenci- pomocnicy nauczyciela poprawiaj±cy na bież±co ćwicz±cych. Czy jest odpowiednia wentylacja i jakie jest wyposażenie w pomoce potrzebne do ćwiczeń: paski, koce, liny etc. W wyszukiwarce miejsc gdzie można ćwiczyć jogę znajd± Państwo charakterystykę szkół, zdjęcia sal, nazwiska nauczycieli i inne informacje o danym miejscu.
Oczywi¶cie istotna jest lokalizacja, łatwo¶ć dojazdu, dostępno¶ć miejsc parkingowych, odpowiednie wyciszenie sali. Mamy nadzieję, że zamieszczone w portalu informacje pomog± Państwu znaleĽć najbardziej dla siebie optymalne miejsce do rozpoczęcia praktyki.
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu - doł±cz w dowolnym momencie

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Do Kursu można doł±czyć w dowolnym momencie. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2021
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft