QIGONG. WIBRUJˇCE SERCE PUSZCZY. Starzyna 17- 23.07.2021
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


QIGONG. WIBRUJˇCE SERCE PUSZCZY. Starzyna 17- 23.07.2021

Je¶li czujesz że po stresach codziennego życia pragniesz “naładować akumulatory” w¶ród nieskażonej przyrody Puszczy Białowieskiej, ten wyjazd jest dla Ciebie.
Na kameralnych warsztatach, pod okiem do¶wiadczonych nauczycieli, nauczysz się jak budzić energię własn±, ożywiać ciało, zażywaj±c jednocze¶nie powietrznej k±pieli w polifonicznych dĽwiękach lasu (Shinrin-Yoku), zanurzaj±c się w harmonicznych wibracjach tybetańskich mis, szamańskiego bębna, czy dzwonków koshi.

Nie zabraknie tradycyjnych, prozdrowotnych systemów qigongu, pomagaj±cych również odzyskać przyjemno¶ć płyn±c± ze ¶wiadomego ruchu, jak Ćwiczenia Pięciu Zwierz±t, qigong Mędrców z góry Emei, chodzony qigong Guo Lin, automasaż meridianów, itp.

Zajęcia przeznaczone s± dla osób w każdym wieku, zarówno tych pragn±cych zapoznać się z podstawami qigongu, jak i już regularnie ćwicz±cych. Każdego dnia pozostawili¶my sporo czasu wolnego na własny program.

Prowadz±cy:

Jan Gliński - nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji oraz szeregu tradycyjnych form qigongu. Od ponad 20 lat doskonali swoje umiejętno¶ci pod kierunkiem Ly Chuan Zheng’a, mistrza siódmej generacji szkoły Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji Quan. Adept sportowych i tradycyjnych sztuk walki, zdrowia i rozwoju osobistego (najpierw judo i karate, póĽniej kyudo, qigong i taiji). Qigong to jego pasja i sposób na utrzymanie zdrowia. Zawodowo, równie długo, w międzynarodowym biznesie high-tech.

Zajęcia prowadzone również będ± przez instruktorki Fundacji Dantian: Marzenę Rostkowsk± i Katarzynę Kiera¶-Kędziak, które pod kierunkiem Jana Glińskiego od prawie dekady praktykuj± qigong i taiji, wł±czaj±c formy z broni± (kij, miecz, szablę, wachlarz bojowy). Dodatkowo pasjonuj± je różne formy ruchowe: movement, metoda Feldenkraisa, mikroakrobatyka.

Miejsce:
Komfortowy o¶rodek Starzyna Joga-Ruch-Oddech w małej, urokliwej osadzie w Puszczy Białowieskiej, oddalony od zgiełku miejskiego i otoczony nieskażon± przyrod±. Zalet± tego miejsca jest sielski klimat małej wioski, gdzie czas się naprawdę zatrzymał. Wokół cisza i wiele szlaków pieszych wędrówek i tras rowerowych (asfaltowe nieuczęszczane drogi).
Odległo¶ć od Warszawy 200 km. Dojazd samochodem lub poci±giem ok.3h. Bardzo dobre poł±czenia PKP ze stacji W-wa Wschodnia do stacji Policzna. Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbiór samochodem po uzgodnieniu telefonicznym. Dojazd samochodem: W-wa – Węgrów (lub S8 przez Brok) – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna.
Mieszkać będziemy w nowych lub ¶wieżo wyremontowanych pokojach z łazienkami.
Na zajęciach będziemy się spotykać w pięknej sali (105m2) z dębow± podłog± albo na ¶wieżym powietrzu na ł±ce przed o¶rodkiem.

Program:
Rozpoczynamy w sobotę 17.07.2021, ok. 15.00 zakwaterowanie
17.00 - 18.00 - pierwsza praktyka
18.30 - kolacja
20.00 - spotkanie organizacyjne
Pobyt kończymy lunchem w pi±tek 23.07.2021 ok. godz. 12.00.

Plan dnia 18-22.07.2021:
7.30 - 8.30 - qigong na przebudzenie
8.30 - 9.00 - napoje, soki, owoce
9.00 - 11.00 - praktyka
11.00 - 13.30 - brunch z gor±cymi przystawkami + czas wolny
13.30 - 15.30 - praktyka
15.30 - 18.30 - czas wolny
18.30 - kolacja
19.30 - spotkania przy ognisku, gry i zabawy, koncerty, prelekcje, itp.

W zależno¶ci od pogody, jedno z popołudni będzie wolne.

Wyżywienie:
Każdy dzień zaczynamy od porannej herbaty, napojów , ¶wieżych sheików owocowych lub owoców. Potem podajemy 2 pełnowarto¶ciowe wegetariańskie posiłki (brunch i kolacja) w formie bufetu szwedzkiego. W ci±gu dnia ok. 14-tej  lekki lunch. Gotuj± osoby z wieloletnim do¶wiadczeniem, według sprawdzonych receptur. Napoje dostępne s± przez cały dzień i między posiłkami można też co¶ przek±sić.

Całkowity koszt pobytu: 1850zł

REZERWACJA

Rezerwacji dokonujemy poprzez zgłoszenie mailowe, zawieraj±ce następuj±ce dane:
imię i nazwisko
rodzaj pokoju (2 lub 3-osobowy)
nr telefonu
lata praktyki qigongu

na adres: studiodantian@gmail.com

oraz opłatę w kwocie 920 zł na konto Fundacji Dantian: PL 08 1240 6218 1111 0010 5827 8535.

Opłatę za pobyt i wyżywienie w kwocie 930 zł uczestnicy wpłacaj± przelewem najpóĽniej dzień przed przyjazdem na konto Andrzej Perkowski, Starzyna 30, nr 31 1050 1823 1000 0022 7151 7589

Ilo¶ć miejsc jest ograniczona (max. 25 osób). Decyduje kolejno¶ć wpłat zaliczki.

Maya Marzena Rostkowska

FUNDACJA DANTIAN
www.fundacjadantian.com
www.facebook.com/FundacjaDantian

QiFit
www.qifit.pl

Studio Dantian
https://studiodantian.com
www.facebook.com/StudioDantianOnline

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2021
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft