Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

 Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE  29-31 stycznia 2021
Go¶ć specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim do¶wiadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach
Sharat Arora  poprowadzi  warsztat: 
Pokonaj strach i wzmocnij odporno¶ć!
 
 
Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane.
Transmisja ON - LINE na platformie ZOOM. 
Zapewniamy tłumaczenie na język polski
 
Plan Konwentu
Pi±tek 29.01.2021  - godz. 19.00-21.00 Joga
Sobota 30.01.2021 - godz. 09.00 - 12.00 Joga
Niedziela 31.01.2021 - godz. 09.00 - 12.00 Joga
Niedziela 31.01.2021 - godz. 12.00 - 13.00 Pytania i odpowiedzi
 
Koszt uczestnictwa - 250 zł

 

RABAT SPECJALNY 10% dla:

 

  •  Posiadaczy Srebrnej Karty Joga-joga.pl
  • Uczniów szkoły Joga Żoliborz
  • Uczestników poprzednich konwencji organizowanych przez Joga-joga.pl 
  • Uczestników Kursów Nauczycielskich  Jogi Integralnej 
 Zapraszamy na spotkanie  z wybitnym nauczycielem jogi z Indii. Sharat Arora spędził 7 lat ł u boku B.K.S. Iyengara kształc±c się i pracuj±c. Pod okiem Mistrza, odkrył swoje powołanie zgłębiania zagadnienia terapii jog±. Jego sposób nauczania jest unikalny, zachęca uczniów do porzucenia wszystkiego czego dotychczas się nauczyli i patrzenia na jogę oczami pocz±tkuj±cego. Sharat założył dwa o¶rodki jogi: w Indiach: u podnóża Himalajów i na Goa. Niektórzy przemierzaj± pół ¶wiata aby znaleĽć się na jego zajęciach.
 
 Pokonaj strach i wzmocnij odporno¶ć!
W trakcie tego warsztatu nauczymy się jak pokonać nasze lęki, które nie pozwalaj± nam jasno my¶leć. Upewnimy się, że  nasz stan mentalny zależy tylko od nas. Pomoże nam w tym praktyka" uziemiania", która  pozwoli  wzrastać naszej energii i przenikać  całe ciało. 
Dzięki praktyce asan odwróconych zyskamy większ± odporno¶ć, odczujemy pewno¶ć siebie i poczucie dobrostanu, które rozwiewaj± lęk. Precyzyjne i ¶wiadome wykonywanie pozycji jest niezbędne, aby wzmocnić nasz± siłę praniczn±. 
 


"Nauka powinna wypływać z serca a nie z głowy" 
Sharat Arora był już kilkakrotnie w Polsce na zaproszenie firmy Joga-joga.pl prowadz±c warsztaty, kursy i konwencje jogi. Polacy ceni± go za unikaln± metodykę pracy w asanach, on ceni Polaków za ogromny entuzjazm do nauki. Podczas styczniowego Konwentu poprowadzi warsztaty p.t: "Pokonaj strach i wzmocnij odporno¶ć!"
 
„Czego nauczył mnie Guruji? Wszystkiego. Nauczył mnie czuć, odkrywać, próbować. Nigdy nie udzielił odpowiedzi na pytanie, ale naciskał na nas, aby¶my sami się tego dowiedzieli, poprzez praktykę. Nauczył subtelno¶ci uważno¶ci, to był jego największy dar ”.
 
 
W swoich naukach Sharat studiuje „działanie i nie-działanie”. Jego zdaniem tylko znalezienie równowagi gwarantuje do¶wiadczenie harmonii i prawdziwej integracji w pozycjach. Je¶li chcemy osi±gn±ć ten stan musimy odsun±ć na bok skupianie się na giętko¶ci i sile, gdyż stoi to w sprzeczno¶ci z naszym głównym celem, jakim jest uwolnienie napięcia i pokonanie ograniczeń ciała i umysłu. W ten sposób robimy krok w kierunku do¶wiadczenia prawdziwej wolno¶ci.
W tej metodzie najważniejszymi organami działania s± dłonie i stopy, a tułów pozostaje pasywny. To w kończynach utrzymujemy największ± uwagę. Ten aspekt dotycz±cy pracy stóp jest integralnym i specyficznym elementem nauczania Sharata. Wszystkie pozycje wyrastaj± z prawidłowej podstawy, gwarantuj±cej poprawne ułożenie ciała. Na tym kursie do¶wiadczymy elementarnych aspektów uziemiania i jego wpływu na poprawę życia.
Klasyczna joga Iyengara stanowi podstawę praktyki. Używa akcesoriów by utrzymać ułożenie i rozluĽnienie ciała we wszystkich pozycjach. Metoda ta jest bardzo korzystna w leczeniu wszelkiego rodzaju dolegliwo¶ci. W trakcie praktyki utrzymujemy nasz± uwagę wewn±trz, by wygenerować ¶cieżkę dostępu do do¶wiadczenia pokoju i ciszy.
 
 
   
Sharat  Arora INDIE  - Międzynarodowy Konwent Jogi 2021
29-31.01.2021
 
Transmisja ON - LINE na platformie ZOOM. 
Zapewniamy tłumaczenie na język polski
 
Plan Konwentu
Pi±tek 29.01.2021  - godz. 19.00-21.00 Joga
Sobota 30.01.2021 - godz. 09.00 - 12.00 Joga
Niedziela 31.01.2021 - godz. 09.00 - 12.00 Joga
Niedziela 31.01.2021 - godz. 12.00 - 13.00 Pytania i odpowiedzi
 
Koszt uczestnictwa - 250 zł

 

RABAT SPECJALNY 10% dla:

 

  •  Posiadaczy Srebrnej Karty Joga-joga.pl
  • Uczniów szkoły Joga Żoliborz
  • Uczestników poprzednich konwencji organizowanych przez Joga-joga.pl 
  • Uczestników Kursów Nauczycielskich  Jogi Integralnej  
 
 Uwaga!- Opłata za karnet na zajęcia jogi jest bezzwrotna. W przypadku niemożno¶ci uczestnictwa, rezygnacji lub innych wydarzeń losowych karnet można przepisać na inn± osobę. 
 
Kontakt do organizatorów:
redakcja@joga-joga.pl tel. 534 923 923, 666 923 999 
 
 Wiktor Morgulec o Sharacie Arora
Sharat zrobił na mnie ogromne wrażenie już w 2002 roku, kiedy trafiłem do jego szkoły. Wtedy zobaczyłem jak można logicznie analizować asany i dokładnie wyja¶niać dlaczego tak, a nie inaczej ma być wykonana. Podczas póĽniejszych wizyt Sharata w Polsce zachwyciła mnie prostota i klarowno¶ć uczenia oraz to, jak duż± wagę przywi±zuje on do ¶wiadomo¶ci w asanach, jak ważne jest dla niego, aby czuć w pozycji. No i to, że cały czas mówi: sprawdzaj, nie opieraj się na autorytecie, szukaj sam/sama. Ludzie s± przyzwyczajeni s± do działania, a Sharat mówi : poczuj. 
 
Sharat proponuje wykonywanie pozycji od stóp, tworzenie przestrzeni w klatce piersiowej. Przestrzeń w asanach uzyskuje się poprzez pracę dłoni i stóp, które finalnie pracuj± dla kręgosłupa. Mówi o ustawieniu pozycji i nie wykonywaniu „lokalnych” ruchów, które zaburzaj± wygodę i stabilno¶ć. Jeden lokalny ruch powoduje, że trzeba zrobić kolejny, przeciwstawny i kolejny i kolejny. To zaburza stabilno¶ć i prowadzi do dysharmonii. Twierdzi, że najpierw trzeba zanalizować pozycję, ustalić, co jest najważniejsze, wykonać centralny ruch, wykonać pozycje i trwać. Takie różnice widzę na poziomie technicznym.
Na poziomie mentalnym to inne podej¶cie do praktyki My¶lę, że Sharat pozostawanie w długich czasach traktował jak tak± prowokację do naszego, zachodniego my¶lenia opartego na „działać”, „robić”. A przecież dynamika w pozycji to zaprzeczenie definicji Patanjalego. Powinni¶my zaprzestać działania. Nie działać ale poddać się. Długie pozostawanie w asanie niejako wymusza ¶wiadomo¶ć i poczucie równowagi w ciele.
To, co jest najciekawsze w metodzie Sharata to on mówi: sprawdĽ sam. Mówi, aby nie polegać na czymkolwiek autorytecie (również jego) tylko sprawdzać samemu. Dla mnie to jest totalnie indywidualne podej¶cie, nowatorskie na poziomie mentalnym i fizycznym.
 
Dla niego kluczowym elementem jest ¶wiadomo¶ć tego, co się robi. Liczy się czucie i odczuwanie - trzeba dokładnie czuć, to, co się dzieje z tob± w asanie. Kiedy się stoi 5 minut w triconasanie to jest czas, aby poczuć. Ale też ta triconasana jest tak zmodyfikowana, że stanie w niej 5 minut nie nastręcza trudno¶ci, wręcz przeciwnie, można poczuć przestrzeń w ciele. A jak to mówił Sharat przestrzeń to wolno¶ć. Je¶li się jej nie czuje to znaczy, że Ľle się ustawiło pozycje. 
Sharat szuka w pozycjach relaksu. Jego praktyka to bardzo długie czasy ale umożliwiaj±ce w asanach rozluĽnienie ciała. Kładzie nacisk na wykonywanie pozycji odwróconych ale tak zmodyfikowanych, aby można było w nich długo pozostać.

 

Wiktor Morgulec o II Ogólnopolskiej Konwencji z Sharatem Arora.
rozmawiała: Justyna Moćko 
 

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2021
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft