KLASYCZNA JOGA IYENGARA Z JULIˇ ZUBENKO .STARZYNA - PUSZCZA BIAŁOWIESKA
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KLASYCZNA JOGA IYENGARA Z JULIˇ ZUBENKO .STARZYNA - PUSZCZA BIAŁOWIESKA

Serdecznie zapraszam na zajęcia z jogi Iyengara:

„Panowanie nad chwil± jest panowaniem nad życiem.”

TERMIN ZAJĘĆ: 
22-28 czerwca 2020 roku (poniedziałek-niedziela).

Zajęcia odbęd± się w: O¶rodku w Starzynie
Starzyna 30
www.starzyna.pl

Klasyczna joga Iyengara nie tylko przywraca naturaln± pracę zegara biologicznego, a również, wzmacnia i ozdrawia ciało, zwiększa odporno¶ć na stresy. Pojawia się spokojny umysł bez zbędnej gonitwy my¶li, ujawnia się rado¶ć życia, następuje redukcja lęków, wzrasta poczucie własnej warto¶ci.
Joga nie zabiera czasu, lecz go daje.
~Ganga White

Prowadz±ca: Julia Zubenko
Z wykształcenia jestem magistrem pedagogiki.
Moje pierwsze spotkanie z jog± odbyło się w 2004 roku i od tamtej pory joga stała się moj± pasj±. Ukończyłam kurs dla instruktorów, organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, ze stopniem nauczycielskim Introduktory II. W listopadzie 2018 roku zdałam egzamin na kolejny stopień nauczycielski w metodzie B.K.S. Iyengara - Junior Intermediate I. W paĽdzierniku 2019 roku uczestniczyłam w intensywach jogi w Indijach pod okiem Birjoo Mechta i wnuczki B.K.S. Iyengara Abhijaty Sridhar w „Bellur Joga Centrum”. Systematycznie uczestniczę w regularnych zajęciach, jak również w warsztatach i konwencjach prowadzonych przez najwybitniejszych nauczycieli jogi krajowych i zagranicznych: Konrada Kocota, Nataszy Moszkowicz, Henryka Liszkiewicza, Faeqa Biria, Manouso Manosa, Gabrielly Gubilaro, Rity Keller, Dawida Meloni, Jeleny Ulmasbajewoj. Dzięki temu nieustannie rozwijam siebie i swoje umiejętno¶ci w nauczaniu innych.
Joga dla mnie jest nie tylko praktyk± ciała, a również prawdziwym systemem dla sukcesywnego doskonalenia siebie. Wprowadzam i propaguję zdrowy styl życia.
Podczas zajęć grupowych, zawsze znajduję czas i po¶więcam dużo uwagi każdemu adeptowi indywidulanie. Metodę dopasowuję do wieku i możliwo¶ci każdego z uczestników.


Zaczynamy w poniedziałek sesj± jogi o godz. 16.30, kończymy praktyk± i ¶niadaniem w niedzielę.

POKOJE: 2,3-osobowe z łazienk±
O wyborze pokoju decyduje kolejno¶ć zgłoszeń

Posiłki: 2 posiłki wegetariańskie lub wegańskie:
- ¶niadanie-lunch: ciepłe i zimne dania (owsianki, pasty, sałatki, placki, zapiekanki, sery, dżem, mód),
- obiadokolacja: zupa, drugie danie, surówki, deser.
W ci±gu dnia wystawiane, s± gor±ce i zimne napoje (herbaty ziołowe, owocowe, gor±ce imbirówki) oraz owoce, jak również przek±ski ok. godziny 14
Posiłki będ± gotowane w klimatycznej kuchni, na starej, kaflowej płycie.

KOSZT pobytu – 1550 zł/os.
Cena obejmuje: udział w praktycznym warsztacie jogi oraz czę¶ci teoretycznej,
zakwaterowanie w pokojach,
wyżywienie,
korzystanie z basenu, kortu tenisowego, stołu do ping-ponga, sauny,
korzystanie z wyposażania o¶rodka: rowery, leżaki. kije do NW, miejsce na ognisko.


WARUNKIEM REZERWACJI MIEJSCA JEST:
1. Zgłoszenie mailowe do10.06.2020. Na adres: praktyka.jogi@wp.pl
W mailu proszę o informację:
Imię i nazwisko
nr telefonu
ilu osobowy pokój
czy poszukuj± Państwo miejsca w aucie
czy jest potrzebna specjalna dieta

2. Rezerwacja miejsca następuje po wpłaceniu zaliczki w wysoko¶ci 200 złotych do 10.06.2020.
Pozostała kwota płatna na miejscu gotówk±.
Dane do przelewu:
Julia Zubenko
nr konta:
04 1240 6348 1111 0010 8499 6957
Tytuł przelewu: Starzyna + imię i nazwisko uczestnika

Chętnie odpowiem na wszelkie pytania
730-788-111

*zwrot zaliczki możliwy do dwóch tygodni przed rozpoczęciem zajęć
PROGRAM:

Poniedziałek
14.00 - 16.30 - Przyjazd, zakwaterowanie
16.30 - 18.30 - Praktyka jogi+ pozycje relaksacyjne
18.30 – Kolacja

Wtorek-sobota
08.00 - 10.00 Praktyka jogi
10.30 - ¦niadanie
16.30 - 18.30 - Praktyka jogi + pozycje relaksacyjne
18.30 - Kolacja
19.30 – Spotkanie integracyjne, rozmowy na interesuj±ce pytania
Niedziela
08.00 - 10.00 - Praktyka jogi
10.30 - ¦niadanie, wykwaterowanie, pożegnanie.
*Godziny zajęć i posiłków mog± ulec zmianie w zależno¶ci od pogody i Waszych życzeń.

Osoby jad±ce samochodami pro¶ba o zgłaszanie wolnych miejsc.

Zapraszam serdecznie!


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2021
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft