Zapraszam
na wakacje z ale głęboko oddziałuj±ca praktyk± jogi i Chi Kung, które Cię
zregeneruj±, odmłodz±, podnios± na duchu, dodadz± sił i stan± się Ľródłem
inspiracji do dobrego, spokojnego i ¶wiadomego życia.
Poprzez
poł±czenie ruchu, oddechu i medytacji uruchomisz zasoby energetyczne
organizmu, pozbędziesz się toksyn, wysmuklisz ciało, rozbudzisz w sobie
witalno¶ć i rado¶ć, odnajdziesz pokłady akceptacji, cierpliwo¶ci i łagodno¶ci
dla siebie i innych.
Zaproponuję
Ci 3 sesje jogi dziennie oraz codzienn± praktykę relaksacyjn±, oddechow± i
medytacyjn±, ale to Ty zdecydujesz na co będziesz mieć ochotę każdego
dnia. Nauka umiejętno¶ci wsłuchania się w siebie i swoje potrzeby jest jednym z
celów tego wyjazdu. W trakcie tego wyjazdu poznasz różne style jogi: dynamiczny
styl Vinyasa, regeneruj±c± jogę Sivananda, uwalniaj±c± traumę i głebokie
napięcia jogę Yin oraz unikaln± sekwencję Joga dla twarzy, a także nauczysz się
transformuj±cych technik relaksacyjnych, oddechowych i medytacyjnych. Każdy
dzień zaczniemy pólgodzinn± sesj± medycznego Chi Kung, wpaniałej praktyki dla
stawów i całego układu kostnego.
Urokliwy
kompleks wypoczynkowy Nieprzesnia 1, otoczony pięciohektarowym parkiem,
sprzyja regeneracji i głębokiemu odpoczynkowi. Znajduje się tu m.in. zabytkowy
dworek z 1934 roku, jabłoniowy sad, staw i warzywnik. Zamieszkamy w przytulnie
i gustownie urz±dzonych pokojach, do naszej wył±cznej dyspozycji będzie cały
o¶rodek oraz przestronna sala do ćwiczeń z podgrzewan± podłog±, leżaki. To
idealne miejsce dla osób poszukuj±cych wyciszenia i regeneracji sił
witalnych. Gospodarze miejsca s± bardzo go¶cinni i dbaj± o komfort go¶ci.
Jedzenie w Nierze¶ni jest przepyszne i obfite. Serwowane będ± 3 wegetariańskie
posiłki dziennie (¶niadanie, obiad, kolacja, w formie bufetu), cały dzień, do
kolacji dostępny bedzie równiez bufet z napojami(kawa, herbaty różne, woda
mineralna). Dobra wiadomo¶ć dla łasuchów: kuchnia codziennie wypieka kusz±ce
ciasteczka, którym naprawdę trudno się oprzeć:) Poza tym w budynkach
mieszkalnych s± małe kuchnie wyposażone w czajnik elektryczny, herbaty i
dystrybutor wody mineralnej.
Codziennie: 3
zróżnicowane sesje jogi, 1 sesja pranayamy, 1 sesja medytacji, 3 pyszne,
obfite, wegetariańskie posiłki dziennie.
Atrakcje dodatkowe: spacery, wycieczki po okolicy (bliska odległo¶ć od
turystycznych atrakcji – Zamku w Wi¶niczu, kopalni soli w Bochni, zabytkowych,
ludowych ko¶ciołów na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej , relaks na
łonie natury, Dodatkowo płatne masaże: lomi - lomi, mauri, klasyczne,
reiki
CENA
za cało¶ć: 1 990 zł
Pierwszego
dnia zaczynamy o 16.00, ostatniego kończymy obiadem. Dojazd we własnym
zakresie.
ZAPISY:
Katarzyna Bem, kasiabem1@wp.pl, tel. 601 290 105
Rezerwacja
miejsc:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl
2. Wpłać zadatek w wysoko¶ci 500 zł. Wpłata zadatku jest potwierdzeniem
rezerwacji. W tytule wpłaty wpisz: JOGA 720/Nieprze¶nia
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem
W
Nieprze¶ni s± pokoje 2 i 3 - osobowe z łazienkami w pokojach. Pokój
jednoosobowy jest możliwy za dopłat± 70 zł za dobę. O rezerwacji miejsca
decyduje kolejno¶ć wpłat. Zadatek podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem.
Po tym terminie jest zwracany tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje
miejsce.
Informacje i zapisy: kasiabem1@wp.pl , tel: 601 290 105, www.kasiabem.com
TERMINARZ WYJAZDÓW Z KASIA BEM 2020
12 – 15
marca, POTĘGA CISZY, LIPOWY DOM
19 – 22 marca, HAPPY DETOKS, ZAGRODA KUWASY
16 – 29 marca, HAPPY DETOKS, ZAGRODA KUWASY
2 – 5 kwietnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
28 kwietnia – 8 maja, TOTALNA AJURWEDYJSKA ODNOWA, KERALA, INDIE
28 – 31 maja, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
6 – 12 czerwca, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
11 – 17 lipca, PRZYSTANEK JOGA, NIEPRZE¦NIA
18 – 24 lipca, PRZYSTANEK JOGA, DOM ŁOWYŃ
1 – 7 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
8 – 14 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
9 – 16 sierpnia, BIG BLUE YOGA, GRECJA, WYSPA EGINA
15 – 21 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
22 – 28 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
9 – 16 sierpnia, BIG BLUE YOGA, GRECJA, WYSPA EGINA
12 – 19 wrze¶nia, BIG BLUE YOGA, GRECJA, WYSPA EGINA
19 – 26 wrze¶nia, BIG BLUE YOGA, GRECJA, WYSPA EGINA
8 – 11 paĽdziernika, HAPPY DETOKS, ZAGRODA KUWASY
15 – 18 paĽdziernika, HAPPY DETOKS, ZAGRODA KUWASY
22 – 25 paĽdziernika, HAPPY DETOKS, ZAGRODA KUWASY
Informacje
i zapisy: kasiabem1@wp.pl , tel: 601 290 105,www.kasiabem.com