WAKACJE Z JOGˇ 2016 WS5 MORZE AKADEMIA ASAN&JOGA-JOGA.PL
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGˇ 2016 :: WYSPA SOBIESZEWSKA WS5 :: MORZE :: AKADEMIA ASAN & JOGA-JOGA.PL :: JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH I ĆWICZˇCYCH :: Kuchnia wegetariańska :: Koncert gongów i mis :: WIKTOR MORGULEC :: ADAM JAN

WAKACJE Z JOGˇ 2016

 

WYSPA SOBIESZEWSKA :: MORZE
7 DNI

WS5 :: 13 sierpnia - 20 sierpnia

JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH  | JOGA DLA ĆWICZˇCYCH 

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA | KONCERT GONGÓW I MIS

Wiktor Morgulec autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na
DVD "Joga dla pocz±tkuj±cych. START" zaprasza

 

Obrazek

 

MIEJSCE :: WYSPA SOBIESZEWSKA

To niezwykle malowniczy zak±tek Pomorza Gdańskiego, pokryty blisko 1000 ha lasu! Ptasi Raj i Mewia Łacha - dwa unikalne rezerwaty dzikiej przyrody, roztaczaj± się na 35 km2 ekologicznej przestrzeni wyspy, od 1994 r. objętej szczególn± ochron±. Dostęp do morza, 11 km piaszczystej plaży oraz urokliwe jeziora, stwarzaj± idealne warunki do aktywnego wypoczynku i głębokiego relaksu blisko natury. Plaża Gdańsk – Orle, została nagrodzona w 2014 r. Błękitn± Flag± - przyznawan± najczystszym i najbezpieczniejszym k±pieliskom.

 

HOTEL ORLE

Położony jest w sosnowym lesie, zaledwie 100 m od piaszczystej plaży i 15 km od centrum Gdańska. Bez problemu dotrzemy tu zarówno samochodem jak i komunikacj± miejsk±. Kompleks dysponuje komfortowymi apartamentami oraz pokojami 2- i 3-osobowymi. Wszystkie pokoje posiadaj± łazienki, wyposażone s± w TV, radio, TELEFON i dostęp do Internetu Wi-Fi. Dodatkowo, do dyspozycji go¶ci m.in. wypożyczalnia rowerów, boiska sportowe, gabinet masażu i SPA (jacuzzi, sauna, solarium).

Dogodne położenie oraz wysoki standard obiektu zapewni± znakomite warunki do wypoczynku z jog±!

 

JOGA

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniaj±ce i rozci±gaj±ce ciało, regeneruj±ce, poprawiaj±ce koncentrację, relaksuj±ce, pomocne przy problemach z kręgosłupem.

Wyj±tkow± cech± jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiaj± one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje lecz± różne dolegliwo¶ci prowadz±c ćwicz±cego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Joga dla kręgosłupa zajęcia prowadzone przez dyplomowanego nauczyciela jogi i fizjoterapeutę z wieloletnim do¶wiadczeniem. Ćwiczenia na bazie jogi wg metody Iyengara maja na celu skorygować postawę i wykształcić prawidłow±. Jest to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan, ukierunkowanych na pracę kręgosłupa i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadz±cych siedz±cy tryb życia oraz z dolegliwo¶ciami. Regularne ćwiczenia pozwalaj± wzmocnić odpowiednie mię¶nie, skorygować postawę, rozluĽnić nadwerężone obszary pleców.

Ćwiczymy dwa razy dziennie po półtorej godziny: JOGA 4 x 1,5h + poranne ćwiczenia oddechowe.

Do wyboru dwie sesje jogi dziennie w grupie pocz±tkuj±cej lub zaawansowanej, także w wariancie jogi dla kręgosłupa. Zajęcia prowadz± Wiktor Morgulec i Janusz D±browski.

Sesje dla osób pocz±tkuj±cych i dla zaawansowanych.

NAUCZYCIELE

WIKTOR MORGULEC JOGA ŻOLIBORZ

Wiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg. metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształc±c się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz oraz Joga Politechnika w Warszawie, Akademii Asan, oraz Portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniał± żonę i czwórkę dzieci.

ADAM JAN Joga, jako odej¶cie od współzawodnictwa celem zwrócenia uwagi wgł±b siebie, poznawania możliwo¶ci kontroli własnego ciała i chęć zbliżenia się do wewnętrznej równowagi oraz wyciszenia, zaprowadziła Adama do Indii. Potrzeba dyscypliny pozwoliła mu na zgłębianie wiedzy w zakresie filozofii jogi, ćwiczeń fizycznych (asany) i oddechowych (pranajama). Z tym do¶wiadczeniem potwierdzonym certfikatem Yoga Alliance RYT 500 jest gotów dzielić się tym, co pozwala mu cieszyć się życiem - dobr± kondycj± nie tylko ciała, ale też umysłu.

 

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA

Wyżywienie: Dwa duże wegetariańskie posiłki podane w formie szwedzkiego stołu - w cenie wyjazdu.

 

DLA DZIECI

Boisko do gry w siatkówkę i koszykówkę, stół do ping-ponga, plac zabaw, czyli przyjazne i bezpieczne miejsca do zabawy w czasie wolnym dla dzieci młodszych i starszych.

 

DODATKOWO PŁATNE

KONCERT GONGÓW I MIS „K±piel w dĽwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za spraw± przyjemnych wibracji wydawanych przez gong oraz dĽwiękowe misy z Nepalu.

 

PROGRAM WYJAZDU

7 dni :: 13 sierpnia - 20 sierpnia

Dzień 1 - Rozpoczęcie

16:00   – zakwaterowanie
18:00   – półtoragodzinna relaksacyjna sesja jogi dla wszystkich
19:30   – kolacja
20:30   – spotkanie organizacyjne

Dzień 2–6

7:00 – 7:30  – ćwiczenia oddechowe

7:30 - 8.00   - gor±cy napój imbirowy
8:00 – 9:30  – sesja jogi dla osób praktykuj±cych 
9:30 – 11:00  – sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych 
11:15  – ¶niadanie
12:00  – czas wolny
15:00 – 16:30  – sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych

16:30 – 18:00 – sesja jogi dla osób praktykuj±cych 
18:00  – obiadokolacja
19:00   – filmy

Dzień 7 

7:00 – 7:30  – ćwiczenia oddechowe
7:30 - 8.00   - gor±cy napój imbirowy
8:00 – 9:30  – sesja jogi dla osób praktykuj±cych

9:30 – 11:00  – sesja jogi dla osób pocz±tku
j±cych

11:15 – ¶niadanie, pożegnanie i wyjazd.

 

CENY do 31 lipca 2016
OSOBA DOROSŁA:
1750 zł / 1 osoba
DZIECKO:
dziecko 4-12 lat (łóżko): 940 zł
dziecko 4-12 lat (dostawka - tylko w przypadku, gdy nie ma wolnych łóżek): 790 zł
dziecko do 3 lat bezpłatnie

Cena obejmuje:

* zakwaterowanie
* wyżywienie
* zajęcia jogi
* joge dla dzieci
* zajęcia kreatywne dla dzieci

 

Termin: 13.08.2016 - 20.08.2016 (start godzina 18)

Informacje: tel 666 923 666 mail zapisy@joga-joga.pl

 

Obrazek

 

ZAPISY

 

1. Wypełnić formularz zgłoszenia

2. Wpłacić zadatki na 2 numery kont

 

ORGANIZATOR ZAJĘĆ JOGI:

 

200 zł (od każdej osoby dorosłej)

dane i numer konta:

KAROLINA MORGULEC 02 1140 2004 0000 3702 7510 9638

Tytuł przelewu: "KARNET NA ZAJĘCIA JOGI - WS5 2016"

 

ORGANIZATOR POBYTU:

600 zł (od każdej osoby dorosłej) + 300 zł (od dziecka)

dane i numer konta:

Hotel Orle

78 1140 2017 0000 4202 0490 8028

Tytuł przelewu: "WAKACJE Z JOGˇ 2016"

 

UWAGA !!!

 

RESZTA KWOTY PŁATNA WYŁˇCZNIE GOTÓWKˇ NA MIEJSCU (nie akceptujemy kart).

 

PROSIMY NIE PRZELEWAĆ CAŁO¦CI KWOTY NA KONTO.

PROSIMY OD WYPEŁNIENIA FORMULARZY ZGŁOSZENIOWYCH O WPŁATĘ ZADATKU NA KONTO W PRZECIˇGU 2 DNI ROBOCZYCH.

 

Obrazek

ZNIŻKI

Obrazek

SREBRNA KARTA upoważnia nawet do 10% zniżki


Odbierz SREBRNˇ KARTĘ i korzystaj z najlepszych cen na nasze zajęcia  jogi.

Dla kogo?

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w 7 dniowych zajęciach jogi z Akademi± Asan, Joga-Joga.pl.

Jakie korzy¶ci?
SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze zajęcia.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 tygodniach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 tygodniach


UWAGA !:Je¶li posiadasz SREBRNˇ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

 

Obrazek


JE¦LI MASZ JAKIE¦ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 18.00 tel. kom. 666 923 666

LUB NAPISZ MAILA:zapisy@joga-joga.pl


Zapraszamy :)



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2021
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft