WAKACJE Z JOGˇ DLA KRĘGOSŁUPA :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: GÓRY ::
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGˇ DLA KRĘGOSŁUPA :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: GÓRY :: Joga dla pocz±tkuj±cych i ćwicz±cych :: Kuchnia wegetariańska :: Masaże :: Koncert gongów i mis :: Janusz D±browski

 

WAKACJE Z JOGˇ 2015

  

dla kręgosłupa

 

PIWNICZNA ZDRÓJ :: GÓRY

 

SKI HOTEL ***

  25 lipca - 1 sierpnia 2015

JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH  | JOGA DLA ĆWICZˇCYCH | JOGA DLA KRĘGOSŁUPA

| MASAŻE | KUCHNIA WEGETARIAŃSKA | KONCERT GONGÓW I MIS

Wiktor Morgulec autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi
DVD "Joga dla pocz±tkuj±cych. START" zaprasza

Obrazek

MIEJSCE

 

Miejscowo¶ć turystyczna w Beskidzie S±deckim, słyn±ca z licznych Ľródeł wód mineralnych o cennych wła¶ciwo¶ciach leczniczych. Uzdrowisko położone w malowniczej Dolinie Kosarzyska, na skraju Popradzkiego Parku Krajobrazowego jest ¶wietn± baz± wypadow± dla miło¶ników wycieczek górskich – tuż obok biegn± liczne szlaki.

 

SKI HOTEL ***

Zapraszamy Państwa do wkomponowanego w górski krajobraz obiektu SKI HOTEL. Z okien obiektu rozpo¶ciera się piękna panorama na Pasmo Radziejowej, Pasmo Jaworzyny Krynickiej oraz Dolinę Popradu. To popularne, w¶ród narciarzy, miejsce zimowego wypoczynku. Oferujemy komfortowe pokoje 2, 3-osobowe.Każdy z nich, wyposażony jest w łazienkę z pełnym węzłem sanitarnym, telewizor z odbiorem kanałów naziemnych oraz telefon. Istnieje także możliwo¶ć skorzystania z ł±cza internetowego.

Do dyspozycji oddajemy Państwu: bar oraz restaurację ­„Waniliowa”, mini SPA, plac zabaw dla dzieci, baby room, grillowisko, stół do bilarda, tenis stołowy.

piwniczna ski hotel korytarz

W hotelu Ski do dyspozycji Go¶ci jest sauna i gabinet masażu.

JOGA

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniaj±ce i rozci±gaj±ce ciało, regeneruj±ce, poprawiaj±ce koncentrację, relaksuj±ce, pomocne przy problemach z kręgosłupem.

Wyj±tkow± cech± jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiaj± one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje lecz± różne dolegliwo¶ci prowadz±c ćwicz±cego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Ćwiczymy dwa razy dziennie po półtorej godziny: JOGA 4 x 1,5h + poranne ćwiczenia oddechowe.

Sesje dla osób pocz±tkuj±cych i dla zaawansowanych.

 

Obrazek


NAUCZYCIELE

JANUSZ DˇBROWSKI JOGA ŻOLIBORZ Janusz D±browski
Dyplomowany nauczyciel jogi, absolwentem Akadamii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od ponad 20 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, profilaktyki bólów kręgosłupa i masażu w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX. Jogę praktykuję od 2003 roku w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Uczestniczy w warsztatach doszkalaj±cych , prowadzonych przez renomowanych nauczycieli jogi m.in. Gabrielę Giubilaro i Sharata Arora. Specjalista od JOGI DLA KRĘGOSŁUPA

POSIŁKI WEGETARIAŃSKIE

Oczyszczaj±ce działanie jogi, uzupełnimy pełnowarto¶ciowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa obfite, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu, zaspokoj± nawet najbardziej wymagaj±cych i wygłodniałych joginów. Przed porannymi zajęciami, zapraszamy na rozgrzewaj±cy napój z imbirem, miodem i cytryn±.

 


ATRAKCJE OKOLICY

Spływ łodziami dolin± Popradu, ponad 280 km tras i oznakowanych szlaków turystycznych (dla pieszych, rowerzystów i jazdy konnej), ¶cieżki zdrowia, Park Zdrojowy „Kicarz”, pijalnia wód mineralnych, tzw. kopuła – gdzie można zaczerpn±ć ¶wieżej wody mineralnej prosto z ujęcia oraz kilka Ľródeł na terenie gminy m.in. w Głębokim, Łomnicy i Wierchomli. W pobliżu Muzeum Regionalne, skatepark, wypożyczalnia quadów, wędkowanie na Popradzie, paintball, jazda konna, korty tenisowe.

 

DODATKOWO PŁATNE

MASAŻ Janusz D±browski – fizjoterapeuta z ponad 20-letnim do¶wiadczeniem. Wykonuje masaż kręgosłupa obejmuj±cy nie tylko mię¶nie pleców, ale także mię¶nie karku i szyi. Zabiegi do indywidualnego omówienia na wyjeĽdzie.

KONCERT GONGÓW I MIS „K±piel w dĽwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za spraw± przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dĽwiękowe z Nepalu.

 

PROGRAM WYJAZDU 

25 lipca - 1 sierpnia

Dzień 1 - Rozpoczęcie

16:00   – zakwaterowanie.
18:00   – półtoragodzinna relaksacyjna sesja jogi dla wszystkich.
19:30   – kolacja.
20:30   – spotkanie organizacyjne

Dzień 2–6

7:00 – 7:30  – ćwiczenia oddechowe
7:30 - 8.00   - gor±cy napój imbirowy
8:00 – 9:30  – sesja jogi dla osób praktykuj±cych/joga dla kręgosłupa 
9:30 – 11:00  – sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych 
11:15  – ¶niadanie
12:00  – czas wolny
15:00 – 16:30  – sesja jogi dla osób pocz±tkujacych/joga dla kręgosłupa 
16:30 – 18:00 – sesja jogi dla osób praktykuj±cych 
18:00  – obiadokolacja
19:00  - spotkania i filmy o tematyce jogowej

Dzień 7

7:00 – 7:30  – ćwiczenia oddechowe
7:30 - 8.00   - gor±cy napój imbirowy
8:00 – 9:30  – sesja jogi dla osób praktykuj±cych/joga dla kręgosłupa 
9:30 – 11:00  – sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych 
11:15 – ¶niadanie, wykwaterowanie i pożegnanie uczestników

 

CENY 

OSOBA DOROSŁA:

Pokój 1 osobowy: 1860 zł

Pokój 2,3,4 osobowy: 1560 zł

DZIECKO:

4-12 lat: 1260 zł

do lat 3: 0 zł

Cena obejmuje:

 

* zakwaterowanie
* wyżywienie
* zajęcia jogi

 

Termin: 25.07.2015 - 1.08.2015 (start godzina 18)

Informacje: tel 666 923 666 mail zapisy@joga-joga.pl


Obrazek


ZAPISY 

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA 

 

oraz wpłacić zadatek na 2 numery kont:

(ZADATEK płatny za każd± zgłoszon± osobę)

 

ORGANIZATOR POBYTU: 350 pln na NUMER KONTA : 52 1750 1240 0000 0000 1053 0369
Ski hotel*** Sucha Dolina 33  33-350 Piwniczna Zdrój
Tytuł przelewu: „ Ferie z jog±”
ORGANIZATOR ZAJĘĆ JOGI: 300 pln na NUMER KONTA: 39 1140 2004 0000 3902 7515 5337 MORGULEC.COM S.C
Tytuł przelewu: "KARNET NA ZAJĘCIA JOGI FERIE PIWNICZNA"
ORGANIZATOR POBYTU:
400 pln (za osobę) na NUMER KONTA: 52 1750 1240 0000 0000 1053 0369
Ski hotel*** Sucha Dolina 33  33-350 Piwniczna Zdrój
Tytuł przelewu: „Karnet na zajęcia jogi 25.07-1.08.2015"
ORGANIZATOR ZAJĘĆ JOGI:
300 pln (za osobę) na NUMER KONTA: 39 1140 2004 0000 3902 7515 5337 MORGULEC.COM S.C 
Tytuł przelewu: " KARNET NA ZAJĘCIA JOGI PIWNICZNA WAKACJE 2015"
UWAGA !!!
RESZTA KWOTY PŁATNA WYŁˇCZNIE GOTÓWKˇ NA MIEJSCU (nie akceptujemy kart). PROSIMY NIE PRZELEWAĆ CAŁO¦CI KWOTY NA KONTO. PROSIMY OD WYPEŁNIENIA FORMULARZY ZGŁOSZENIOWYCH O WPŁATĘ ZADATKU NA KONTO W PRZECIˇGU 2 DNI ROBOCZYCH.

Obrazek

 

ZNIŻKI 

Obrazek

SREBRNA KARTA upoważnia nawet do 10% zniżki


Odbierz SREBRNˇ KARTĘ i korzystaj z najlepszych cen na nasze zjęcia  jogi.

Dla kogo?
SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w 7 dniowych zajęciach jogi z Akademi± Asan, Joga-Joga.pl.

Jakie korzy¶ci?
SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze zajęcia.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 tygodniach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 tygodniach

UWAGA !:Je¶li posiadasz SREBRNˇ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

Obrazek


JE¦LI MASZ JAKIE¦ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 18.00 tel. kom. 666 923 666

LUB NAPISZ MAILA:zapisy@joga-joga.pl

Zapraszamy :)

 

 


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2021
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft