JOGA&SPA Hotel Jabłon 7- 11 listopada JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA&SPA Hotel Jabłoń Joga dla pocz±tkuj±cych, dla kręgosłupa. Wiktor Morgulec i Janusz D±browski zapraszaj±


JOGA&SPA Hotel Jabłoń

WEEKEND Z JOGˇ

 

7-11 listopada 2014


Jak szybko i skutecznie wypocz±ć na jesieni ?


Nasza propozycja, to weekend z jog±, spa i zdrow± wegetariańsk± kuchni±, czyli głęboki wypoczynek, regeneracja i relaks.

 

Miejsce

Zapraszamy do malowniczo położonego Hotelu Jabłoń z niepowtarzaln± atmosfer±. Hotel z trzech stron otoczony jest Puszcz± Pisk±, z czwartej jeziorem Brzozolasek. W okolicy znajduj± się liczne ¶cieżki rowerowe i trasy idealne do uprawiania nordic walking. Oprócz wspaniałych okoliczno¶ci przyrody, zaznaj± tu Państwo ciszy i spokoju.

Obrazek Obrazek
Obrazek Obrazek

Hotel SPA Jabłoń

Każdy z pokoi hotelu jest zaaranżowany indywidualnie - zadbano o ciepłe materiały, starannie dobrane meble i subtelne o¶wietlenie. Każdy pokój posiada własn± łazienkę oraz dostęp do internetu. Naszym klientom proponujemy zakwaterowanie w pokojach jednoosobowych (bez możliwo¶ci dostawki), dwuosobowych w wersji standard, b±dĽ dwuosobowych pokojach deluxe z możliwo¶ci± jednej dostawki.

Obrazek Obrazek
Obrazek Obrazek

Do dyspozycji odwiedzaj±cych s± również centrum SPA i wellness (w tym sauna i jacuzzi), bar oraz Restauracja Imbirowy Sad. Na terenie hotelu znajduj± się nowe korty do tenisa ziemnego, wypożyczalnia sprzętu wodnego, strzeżone k±pielisko i boisko do gry w siatkówkę oraz badmintona. Jeżeli dopisz± warunki pogodowe, serdecznie zachęcamy do wzięcia ze sob± łyżew. Ze względu na niewielk± głęboko¶ć jeziora, zamarza ono bardzo szybko staj±c się naturalnym lodowiskiem.

Obrazek Obrazek
Obrazek Obrazek

Joga

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie pozycje wg metody B.K.S Iyengara. To ćwiczenia: wzmacniaj±ce i rozci±gaj±ce ciało, regeneruj±ce, poprawiaj±ce koncentrację, relaksuj±ce. Podczas każdego z kursów prowadzimy zajęcia zarówno dla osób zupełnie pocz±tkuj±cych jak i zaawansowanych.


Obrazek Obrazek

 

Osoby pocz±tkuj±ce będ± mogły od podstaw nauczyć się pracy z ciałem i oddechem w asanach - pozycjach jogi, natomiast dla zaawansowanych będzie to okazja do sprawdzenia nabytych umiejętno¶ci i doskonalenia ich.

Joga dla kręgosłupa to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan ukierunkowanych na pracę kręgosłupa, łopatek i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadz±cych siedz±cy tryb życia oraz z dolegliwo¶ciami. Regularne ćwiczenia pozwalaj± wzmocnić odpowiednie mię¶nie, skorygować postawę, rozluĽnić nadwerężone obszary pleców.

Nauczyciele


Obrazek Wiktor Morgulec

Dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara. Praktykuje jogę od 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształc±c się pod okiem najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dehradun. Prowadzi zajęcia jogi dla dzieci w szkole i przedszkolach Montessori w Warszawie oraz wakacyjne i weekendowe kursy jogi. Współzałożyciel ogólnopolskiego serwisu informacyjnego o jodze (www.joga-joga.pl).

Obrazek

 

Janusz D±browski

Nauczyciel jogi, fizjoterapeuta, specjalista od jogi dla kręgosłupa, dyplomowany masażysta, absolwent Akadamii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od 20 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, profilaktyki bólów kręgosłupa i masażu w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX . Jogę praktykuję od 2003 roku, w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Uczestniczy w warsztatach doszkalaj±cych , prowadzonych przez renomowanych nauczycieli jogi m.in. Gabrielę Giubilaro i Sharata Arora. Specjalista od JOGI DLA KRĘGOSŁUPA

Kuchnia wegetariańska

Jednym z podstawowych elementów zdrowego trybu życia jest odpowiednie odżywianie. Proponujemy Państwu wy¶mienit± kuchnię ajurwedyjsk±. Wszystkie serwowane przez nas dania s± daniami wegetariańskimi. Staranny dobór składników sprawia, że wszystkie potrawy s± pełnowarto¶ciowe i w pełni zaspokajaj± potrzeby naszego organizmu. Oferujemy Państwu dwa syc±ce posiłki (rano i wieczorem) w formie stołu szwedzkiego.

 

Dojazd

OPIS: Wjeżdzamy do miasta Pisz ulic± Warszawsk±, na pierwszym rondzie skręcamy w lewo w ul. Kwiatow±, przejeżdżamy przez most, dojeżdżamy do drugiego ronda, na którym skręcamy w lewo w ul. Klementowskiego, następnie skręcamy na rozwidleniu w prawo w ul. Gdańsk±, jedziemy prosto, aż dojedziemy "ostrego" zakrętu, skręcamy w lewo, po kilkuset metrach widzimy po prawej stronie hotel Jabłoń oraz bramę wjazdow±.


Obrazek

Program wyjazdu

pt:
17.00 - 19.00 zakwaterowanie
19.00 - 20.30 joga
20.30 - 21.30 kolacja
21.30 - spotkanie informacyjne


sob
8.00 - 8.30 gor±ca woda z imbirem i miodem
8.30 - 10.00 joga grupa zaawansowana
10.00-11.30 joga grupa poczatkuj±ca
11.30 ¶niadanie
czas wolny
16.30 - 18.00 joga grupa pocz±tkuj±ca
18.00-19.30 joga grupa zaawansowana
19.30 kolacja
20.00 gry/ filmy / dyskusje

nie:
8.30 - 9.00 gor±ca woda z imbirem i miodem
9.00 - 10.30 joga grupa zaawansowana
10.30 -12.00 joga grupa poczatkuj±ca
12.00 ¶niadanie

 

Cennik


Cena wyjazdu ( zawiera zakwaterowanie, wyżywienie i zajęcia) :

Rodzaj pokoju Dorosły Dziecko do 4l. Dziecko 4-12 lat
Pokój 2os. lub 3os.
1365 zł gratis* 700 zł
Pokój 1os. 1425 gratis* -
Pokój Domek Mazurski 2os. 1465 zł gratis* 700 zł 
Dostawka w pokoju w Domku Mazurskim
1225 zł gratis* -


Cena obejmuje:

* 4 noclegi w Hotelu Jabłoń w pokoju dwuosobowym
* Ćwiczenia Jogi każdego dnia
* Posiłki wegetariańskie
* Sauna i jacuzzi
* Rowery górskie, kije do nordic walking


Termin: 7-11 listopada (start godzina 19, koniec godzina 12)

Informacje: tel 666 923 666 mail zapisy@joga-joga.pl

ZAPISY:

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA

oraz wpłacić zadatek na 2 numery kont:

500 pln na NUMER KONTA:
31 1910 1048 2214 0349 4322 0003 Jabłoń - Lake Resort Sp. z o.o. w
Tytuł przelewu: "JOGA HOTEL SPA JABŁOŃ 2014 "

300 pln na NUMER KONTA: 39 1140 2004 0000 3902 7515 5337 MORGULEC.COM S.C
Tytuł przelewu: "KARNET NA ZAJĘCIA JABŁOŃ  2014"


Obrazek



ZNIŻKI

Obrazek

SREBRNA KARTA upoważnia nawet do 10% zniżki


Odbierz SREBRNˇ KARTĘ i korzystaj z najlepszych cen na nasze wyjazdy z jog±.

Dla kogo?

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto był na przynajmniej jednym wyjeĽdzie z Akademi± Asan, Joga-Joga.pl.

Jakie korzy¶ci?
SREBRNA KARTA
upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze wyjazdy.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie ł±cz± się z innymi rabatami i promocjami, nie dotycz± kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA !:Je¶li posiadasz SREBRNˇ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIAna wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

Obrazek


JE¦LI MASZ JAKIE¦ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 18.00 tel. kom. 666 923 666 LUB NAPISZ MAILA: zapisy@joga-joga.pl


Zapraszamy :)


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2021
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft