Wakacyjny Kurs Ashtanga Joga Dla Początkujących 16.08-10/09/2021
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

Wakacyjny Kurs Ashtanga Joga Dla Początkujących 16.08-10/09/2021

16 sierpnia-10 września 2021

Ruska 47-48a 2, Wrocław

logo: Wakacyjny Kurs Ashtanga Joga Dla Początkujących 16.08-10/09/2021

Zawsze chciałeś rozpocząć praktykę jogi, ale nie wiesz jak się za to zabrać? A może masz już jakieś doświadczenie, ale chcesz uporządkować i pogłębić swoją wiedzę?
Postaw na kurs dynamicznej Ashtanga jogi dla początkujących!
Kurs został stworzony dla wszystkich osób, które chciałyby zapoznać się z praktyką Ashtanga jogi od podstaw, bez względu na poziom zaawansowania - jogę może praktykować każdy! Praktykę zaczynamy od zera. Pracując w małej grupie, pod okiem dwójki doświadczonych nauczycielek nauczymy się krok po kroku, jak prawidłowo wykonać poszczególne pozycje. Dowiemy się czym jest vinyasa, drishi i bandha oraz w jaki sposób właściwie oddychać podczas praktyki. Zajęcia zaczniemy od prostych łagodnych pozycji, następnie stopniowo będziemy zwiększać ich ilość i intensywność. Podczas kursu dokładnie omówimy powitania słońca, wszystkie pozycje stojące z pierwszej serii oraz sekwencję końcową.

Co zyskujesz?
1) Indywidualne podejście i wsparcie nauczyciela na każdym kroku,
2) Bezpieczną praktykę,
3) Poznanie jogi od podstaw,
4) Chwilę na odstresowanie się i wyciszenie,
5) Motywację do dalszej praktyki!

W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości uczestnicy będą mogli każdą kwestię skonsultować z prowadzącym nauczycielem.
Stosując indywidualne podejście przygotujemy Cię do rozpoczęcia regularnej praktyki w głębokiej świadomości własnego ciała.

Data: 16.08 - 10.09.2021 (8 spotkań)
Koszt: 270 zł
Kiedy: Poniedziałki i piątki //16:30 - 17:30

&

Prowadzący:

Emilia Jaworska - prowadzi zajęcia Ashtanga Jogi Mysore. Już podczas pierwszego spotkania z jogą w Akademii Ruchu, wiedziała, że ta praktyka zagości w jej życiu na stałe. Ashtanga Mysore to dla niej możliwość spotkania się z samą sobą. Skonfrontowania się z wewnętrznymi lękami, słabościami, a także radościami. Ukończyła kurs nauczycielski TTC Ashtanga Vinyasa Yoga z Beatą Darowską. Od tego czasu wciąż poszerza swoją wiedzę dzięki warsztatom m.in. z Johnem Scottem oraz Stu Girlingiem, a także na studiach podjętych na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.

Gosia Sobolewska - praktykuje Ashtanga Vinyasa Jogę od wielu lat. Od 2018 roku prowadzi zajęcia w Akademii Ruchu. Już od pierwszych zajęć ashtanga stała się jej pasją. Każdego dnia rozwijając matę uczy się czegoś nowego, sprawdza efekty tej wspaniałej metody, którą postanowiła podzielić się nią z innymi. Ukończyła kurs nauczycielski TTC 200H Ashtanga Vinyasa Yoga z Beatą Darowską. Uczestniczyła w warsztatach wielu fantastycznych nauczycieli: Nancy Gilgoff, Manju Joisa, Johna Scotta, Stu Girlinga, Tarika van Prehn i Lei Marie Perfetti. Ashtanga jest dla niej formą medytacji w ruchu. Poza tym wzmacnia i uelastycznia ciało.

Regulamin kursu:
1. W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotów opłaconego kursu.
2. W razie nieobecności na kursie, opłaconego karnetu nie można wykorzystać w ramach innych wydarzeń organizowanych w Akademii Ruchu

&

Zapisy przez formularz:& https://akademiaruchu.com.pl/kurs-ashtanga-joga-dla-poczatkujacych-16-08-10-09-2021/

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

ABC Jogi
Polecamy
JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi
ABC Jogi
ABC Jogi
Wyszukiwarka Szkół Jogi

JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi
sklep
Asany - Pozycje jogi
Zapytaj eksperta
Wiktor Morgulec
joga dla początkujących

Nauczyciel jogi wg. metody B.K.S Iyegara w Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, w którym odbywają się codzienne zajęcia oraz weekendowe warsztaty jogi.

Partnerzy Portalu