Joga dla kobiet w ciąży. Szkolenie dla nauczycieli z Basią Lipską- Larsen 4-6.12.2020

Serdecznie
zapraszamy na kurs poświęcony jodze prenatalnej z Basią Lipską-
Larsen i Adrianną Suską!

W
tym 25-godzinnym kursie dla nauczycieli jogi prenatalnej poznasz
najważniejsze zasady tworzenia zajęć dla kobiet w ciąży.
Zaprojektujesz i poprowadzisz zajęcia jogi w oparciu o zrozumienie
potrzeb kobiet w tym okresie życia. Joga to wspaniałe narzędzie
dla kobiet w ciąży, które pomaga wejść w nowe doświadczenie ze
zdrowym i silnym ciałem, spokojnym umysłem i otwartym sercem.

Młodym
mamom joga przynosi spokój, wdzięczność i akceptację. Jest
bezpieczną formą utrzymania sprawności ciała. Joga praktykowana w
tym wyjątkowym okresie życia nie musi być wcale zmodyfikowanym i
ograniczonym zestawem ćwiczeń – może być pełnoprawną,
podnoszącą na duchu, piękną praktyką. Nasz kurs zapewnia
narzędzia, dzięki którym Twoja praca z przyszłymi mamami będzie
bezpieczna i atrakcyjna.

Zawartość
merytoryczna kursu:

•bezpieczna
i profilaktyczna praktyka - metody nauczania oraz programowanie zajęć
i sekwencji

• właściwe korekty, modyfikacje i przejścia
między pozycjami

• znaczenie oddychania i techniki oddychania
w czasie ciąży, przygotowanie do porodu, uśmierzanie bólu podczas
porodu oraz rekonstrukcja po porodzie

• relaksacja: techniki,
pozycje i medytacja

• anatomia kobiecego ciała: zmiany
fizyczne, dolegliwości i wyzwania, specjalne potrzeby

•
nastrój i hormony: potrzeby, rozważania psychiczne i emocjonalne

•
proces porodu: jak joga może przygotować i wesprzeć kobietę w
świadomym porodzie

• dźwięk, śpiew, wizualizacje,
pozytywne myśli (afirmacje), mantry, mudry i inne narzędzia

•
wartość kobiecej siły i wspólnoty

Harmonogram
kursu:

4.12
(piątek) 10:30 - 17:00

5.12
(sobota) 11:00 - 17:30

6.12
(niedziela) 12:30 -18:00

25H
(18,5 h studio + 2 h Zoom + 4,5 h zadań domowych)

Cena
kursu: 700 zł

Zapisy
przez formularz: https://akademiaruchu.com.pl/strefa-klienta/

Kto
może wziąć udział w kursie?

Każdy
zainteresowany tym tematem może dołączyć, jednak osoby chcące
otrzymać Certyfikat muszą być instruktorami jogi, fitness lub
długoletnimi praktykującymi jogę.

Orzecznictwo

Kurs
jest zarejestrowany w programie Yoga Alliance Continuing Education
(YACEP). Osoby już zarejestrowane jako RYT mogą wykorzystać 25
godzin do uzyskania statusu YA.

Więcej
informacji: barbaralipskalarsen@gmail.com

Prowadzące:

Basia
Lipska - Larsen - ikona jogi w Polsce i Japonii, znana na całym
świecie ze swoich płyt DVD, książek, sztuki inspirowanej jogą
oraz programów szkoleniowych promujących jogę i zdrowy tryb życia.
Jako certyfikowana profesjonalistka jogi z ponad dwudziestoletnim
doświadczeniem w swojej dziedzinie, stworzyła i opracowała
programy szkoleniowe oraz przeprowadziła liczne rekolekcje i
warsztaty. W latach 2015-2020 była zaangażowana w rozwój HiYoga
oraz SATS - największej sieci fitness w Skandynawii jako Yoga
Product Manager i Master Trainer. Jest twórcą projektów związanych
z jogą, takich jak opracowywanie i prowadzenie programów szkolenia
nauczycieli jogi, tworzenie i wykonywanie sekwencji / ruchów jogi
oraz reżyserowanie projektów medialnych. Projektuje i ilustruje
książki oraz prowadzi coaching dla dzieci, korzystając z programu
szkoleniowego Adventures in Wisdom Life Coaching for Kids ™.

Adrianna
Suska - instruktorka fitness, trener personalny, instruktorka Aerial
Jogi i nauczycielka Ashtanga Yoga RYT 200 i Ashtanga Yoga RYT 300. Od
ponad 20 lat zajmuje się pracą z ciałem w gabinecie fizjoterapii.
Regularnie prowadzi zajęcia z osobami po udarach mózgu, chorobą
Parkinsona, osobami z problemami emocjonalnymi. Od kilku lat prowadzi
też warsztaty z anatomii jogi.