Weekend Joga i Rozwój dla kobiet 40 +
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


CZAS PRZEMIANY :TANIEC HORMONÓW - ANTI AGING ; CIAŁO - DUSZA - UMYSŁ

  • 9-11 listopada



CZAS PRZEMIANY  :
TANIEC HORMONÓW - ANTI AGING – CIAŁO - DUSZA – UMYSŁ

Zdrowie, siła, witalno¶ć i uroda  kobiety po 40-tym roku życia

Jeżeli chcesz ¶wiadomie przeżyć czas zmian,  nauczyć się, jak pokonywać różne objawy,  stworzyć nowe perspektywy ,  lepiej zrozumieć swoje ciało, wzmocnić zaufanie do siebie,  nauczyć się odprężania,  mieć więcej rado¶ci z życia i pogodę ducha  - to  jest wła¶nie warsztat dla Ciebie.
Warsztat skierowany jest do kobiet, które odczuwaj± pierwsze oznaki klimakterium  , dla tych które s± w trakcie lub dla chc±cych dowiedzieć się więcej o tej fazie życia, aby lepiej się do niej przygotować.
Postaramy się odpowiedzieć na pytania:
- Jak i dlaczego zmienia się moje kobiece życie?
- Co tracę?
- Co zyskuję?
- Czy dolegliwo¶ci zwi±zanych z tym okresem można unikn±ć?
- Jak mam podołać zawodowym i prywatnym wyzwaniom?
- Terapia hormonalna - tak czy nie?
- Czy medycyna alternatywna może mi pomóc ?
W programie :
Praca z ciałem – Asany regeneruj±ce i aktywuj±ce układ hormonalny.
Praktykowanie proponowanych pozycji jogowych pomaga zniwelować dolegliwo¶ci okresu klimakterium, przywraca poczucie równowagi,  stabilno¶ci i spokoju.   Efekt praktyki odczujemy jako ogólne uspokojenie,  lepsze funkcjonowanie narz±dów wewnętrznych, układu kr±żenia, narz±dów kobiecych, pogłębienie oddychania
•  Taniec hormonów;  tematy, z którymi konfrontowana jest kobieta w ¶rednim   wieku. Przemiana hormonalna – fazy klimakterium  – wpływ niedoboru hormonalnego na cały organizm – typowe dolegliwo¶ci  - sposoby  przeciwdziałania (naturalne i terapeutyczne ¶rodki zaradcze).

Warsztat  Facefitness  czyli rewelacyjna gimnastyka twarzy – odmładzanie bez skalpela
Warsztat  pracy z  mię¶niami  dna miednicy
Joga hormonalna (oddzielnie płatny warsztat )
Akupresura  pomagaj±ca kobietom  dojrzałym  w różnych dolegliwo¶ciach
Pranayama - droga do harmonii, spokoju i rado¶ci .
Medytacja,  relaksacje - sposoby na odzyskanie wewnętrznej równowagi.
Wykłady na temat stylu życia i odżywiania  kobiety dojrzałej.  Poradnia klimakteryjna.   Dużo praktycznych rad i wskazówek !!!!!!!

       U nas nie ma tematów tabu !!!

  Zamieszkamy w Bajkowej Zagrodzie (www.bajkowazagroda.pl) .  Pokoje dwu, trzy lub czterosobowe  z łazienkami lub z łazienkami na korytarzu. Wegetariańskie ¶niadania i obiadokolacje gotowane wg 5 przemian.
Zaczynamy w sobotę o 10.00,   kończymy w poniedziałek  obiadem około 15.00.

Prowadz±ca  - Irena Kertyczak, nauczycielka jogi, trenerka rozwoju osobistego.
Dyplomowana konsultantka do spraw klimakterium (dyplom uzyskany w Niemczech)           
            Codziennie  do wyboru do 8 godzin różnorodnych zajęć !!

Cena warsztatu  - 400 zł + koszty  pobytu (noclegi i wyżywienie)
260 zł od osoby w pokoju z łazienk± w korytarzu
290 zł   od osoby w pokoju z własn± łazienk±  
            Cena za warsztat jogi hormonalnej – 120 zł

Dojazd we własnym zakresie. Zgłoszenia mailowe : happy.kertyczak@gmail.com www.kobieta-dojrzala.pl
Gwarancj±  rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki – 250 zł




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Monika Pitoń - artystka, joginka, żona Harnasia

W naszym cyklu Różne zawody - jedna joga rozmawiamy dzisiaj z Monik± Stanisławsk±- Pitoń, artystk±, matk±, żon± i entuzjastk± jogi. Zawodowo zajmuje się malarstwem, rysunkiem, fotografi± i tkanin± artystyczn±, była Prezesem Zwi±zku Polskich Artystów Plastyków Okręg Zakopane, odznaczona w 2017 roku m...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 22.02-26.03.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 22 lutego! ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jeste¶my zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, je¶li zmienimy styl odżywiania i zaczniemy je¶ć, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiaj±cym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwo¶ć przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynosz±c± szcz...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2021
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft