Koniczyna czerwona - zdrowie prosto z ł±ki
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Koniczyna czerwona - zdrowie prosto z ł±ki

  • ¶roda, 3 czerwca 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Łagodzi objawy menopauzy, oczyszcza krew, leczy choroby skórne. Kwiaty koniczyny,często służ± jako ¶rodek wykrztu¶ny, szczególnie pomocny w stanach zapalnych oskrzeli i astmie. Choć ta popularna bylina kwitnie długo - od maja do wrze¶nia, najwięcej flawonoidów znajduje się w ¶wieżo rozkwitniętych „główkach” - już teraz zatem, z czerwcowego spaceru warto zgarn±ć ze sob± piękn± i zdrow± koniczynę ł±kow±.
koniczyna lakowa
Koniczyna ł±kowa (Trifolium pratense L.)
Pochodzi z rejonów Europy, Północnej Afryki i centralnej Azji. Popularno¶ci± na szersz± skalę, zaczęła się cieszyć w XVIII wieku. Choć znana jest przede wszystkim jako jedna z podstawowych ro¶lin motylkowych, uprawianych na paszę dla zwierz±t, medycyna ludowa od lat wykorzystuje jej cenne wła¶ciwo¶ci.
Ziela i kwiatostanów używano jako ¶rodka moczopędnego i wykrztu¶nego. Do celów leczniczych, zaleca się zbierać w okresie kwitnienia i suszyć w temperaturze do 50 stopni (w ciemnym miejscu).
Wła¶ciwo¶ci
  Ziele koniczyny, dawniej stosowane było najczę¶ciej jako ¶rodek hamuj±cy nadmierne krwawienia miesi±czkowe oraz wzmacniaj±cy i uszczelniaj±cy naczynia krwiono¶ne. Obecnie na warto¶ci zaczęły przybierać wła¶ciwo¶ci moczopędne, przeciwobrzękowe, odtruwaj±ce i uspokajaj±ce ro¶liny, której liczne izoflawony (o wła¶ciwo¶ciach estrogennych) pomagaj± złagodzić objawy menopauzy oraz uporać się z tr±dzikiem androgennym.
„Koniczyna czerwona zawiera: fenolowe glikozydy, flawonoidy, salicylany, kumaryny, kwasy mineralne. (…) Izoflawony koniczyny maj± podobn± strukturę do estrogenów, dzięki czemu mog± przył±czać się do receptorów estrogenowych ER. Wła¶ciwo¶ci estrogenne (estrogenopodobne) koniczyny s± wykorzystywane w medycynie w przypadkach niedoboru estrogenów endogennych, w tym również w okresie przekwitania.” - Hipokrates 2012
  Nie bez przyczyny, zwykło się mawiać, że koniczyna jest typowym ziołem dla kobiet – ¶wietnie reguluje menstruację i niweluje objawy napięcia przedmiesi±czkowego. Ziele koniczyny czerwonej jest bogate w białka, witaminy, sole mineralne i aminokwasy w formie łatwo przyswajalnej przez człowieka.
koniczyna lakowa
  Koniczyna czerwona posiada działanie wykrztu¶ne – syrop przygotowany z ususzonych kwiatów ro¶liny, może by¶ stosowany przy suchym, męcz±cym kaszlu. Zgniecione ¶wieże kwiaty, można przykładać w miejsca uk±szeń owadów, aby zmniejszyć obrzęk i przyspieszyć gojenie ran. Na opuchnięcia limfatyczne, zaleca się z kolei ma¶ć przygotowan± na bazie ¶wieżych kwiatów koniczyny. Odpowiednio przygotowany napar z "główek" ro¶liny, pomocny będzie przy zapaleniu spojówek. „Kwiecisty” kompres przyniesie ulgę w bólach stawów i skazie moczanowej, a nalewki pomog± uporać się z łuszczyc± i egzem±.
¦rodki ostrożno¶ci
Nie należy spożywać sfermentowanej ro¶liny.
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 4.05 - 8.06. 2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 maja. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2021
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft