Oddychanie stanowi niezmiernie ważny aspekt życia każdego człowieka, stąd też stanowi niezwykle istotny element praktyki jogi. Jeżeli potrafimy świadomie zapanować nad oddechem - potrafimy też w kontrolowany sposób polepszyć jakość swojej praktyki. Zwykle jednak nie...

"Niemożliwa jest autentyczna praktyka jogi, bez uprzedniego uchwycenia jej metafizyki." Georg Feuerstein

W tym fizycznym ciele jest tylko jedna dusza, jeden Atma, jeden Bóg(Jaźń) i jedno światło. Czasami ludzie myślą, że mają w sobie drugą osobę, albo że ta inna osoba wstąpiła w nich i mówi przez...

Jeżeli zdamy sobie sprawę z tego, co jest źródłem cierpienia i lęków w naszym życiu, będziemy mogli się ich pozbyć. Jedną z dróg aby dostąpić tego poznania jest ścieżka jogi, zaś na jej końcu na...

Wiele osób mnie pyta co ja właściwie robię na zajęciach, bo nie jest to ani asztanga ani , tylko coś zupełnie innego. Oprócz tego, że lubię ćwiczyć i uczyć, bardzo lubię też gotować i jeść,...

Jeśli w sondzie ulicznej zapytamy przechodniów czy wiedzą co to jest joga, prawdopodobnie większość odpowie twierdząco. Jedni powiedzą, że to forma gimnastyki, jak stretching i pilates, inni skojarzą jogę z hinduizmem i buddyzmem, jeszcze inni...

Kiedy działamy jako nauczyciel jogi, to czy przekazujemy naszą wiedzę? Nie, ale zapominamy o tym. Wydaje nam się, że to jest nasza wiedza, ponieważ jesteśmy otoczeni przez ludzi, którzy nie wiedzą aż tak dużo. Mówimy...

Przychodzi taki moment, że w Twoim umyśle powstaje układanka z elementów, które do tej pory wydawały się być odrębnymi bytami. Inspiracją do napisania tego artykułu były teksty Maćka Wieloboba dotyczące praktyki jogi (które ukazują się...

Jeśli nie wiemy jak działać w życiu, asany i pranajamy nie pomogą nam zbytnio, ponieważ każde niewłaściwe działanie przyniesie nam ból, zarówno fizyczny jak i psychiczny. Nasze wcześniejsze działania przynoszą skutki (reakcje) w teraźniejszości. Joga...

Zapraszamy serdecznie do obejrzenia transmisji online wykładu uznanego w świecie autorytetu w dziedzinie jogi i medytacji. Już 30 sierpnia 2010 !