W ostatnich latach możemy zaobserwować prawdziwy "boom" na , ukazują się kolejne podręczniki, pojawia się też coraz więcej ofert kursów instruktorskich.

Podobieństwa i różnice pomiędzy ośmiostopniową ścieżką jogi zdefiniowaną przez Patanjalego ok II w.n.e w Joga sutrach i ośmiostopniową szlachetną ścieżką opisaną w VI w.p.n.e przez Siddhartha Gautamę znanego jako Budda. Co łączy te dwie nauki?...

Samoobserwacja jest bardzo ważnym narzędziem do dyspozycji praktykującego. Właściwie niemożliwa jest praktyka asan bez samoobserwacji - oznaczałoby to bezmyślność i mechaniczność, a wszakże praktyka jogi ma pomóc nam pozbyć się balastu własnego automatyzmu. Maciej Wielobób...

Podobieństwa i różnice pomiędzy ośmiostopniową ścieżką jogi zdefiniowaną przez Patanjalego ok II w.n.e w yoga sutrach i ośmiostopniową szlachetną ścieżką opisaną w VI w.p.n.e przez Siddhartha Gautamę znanego jako Budda. Co łączy te dwie nauki?...

To już ostatnia część jogi palców. Mamy nadzieje, że od czasu do czasu ćwiczyliście również Wasze palce;-)

W interesującym wywiadzie, który miałem przyjemność ostatnio obejrzeć, znany nauczyciel jogi - Mark Withwell mówi, iż jest zdziwiony, że praca z oddechem, której nauczał "nauczyciel nauczycieli" - Krishnamacarya nie znalazła odzwierciedlenia w popularnych stylach jogi...

To naprawdę smutna historia. Byłem ambitnym, pnącym się w górę typem człowieka o gorącym temperamencie. I wtedy to się stało. To - słowo składające się z czterech liter: J-O-G-A. Nadeszło to tak, jakby spadło na...

I.1. atha yoganuśasanam "Oto teraz rozpoczyna się nauczanie (dyscyplina) jogi“ atha - oto, teraz, inicjacja, pomyślność, pytanie, kwalifikacja, obietnica yoga - joga, ujarzmienie, zjednoczenie anu - związany z tradycją śasanam - nauczanie anuśasanam - nauczanie,...

...czyli jak ćwiczyć jogę według Davida Williamsa - pierwszego na świecie nauczyciela Ashtanga jogi z Zachodu

Próbując za mocno możesz dodać napięcie swoim pozycjom ... i swojemu życiu.