Joga na trawie. 23.05.2009
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga na trawie. 23.05.2009

  • ¶roda, 27 maja 2009
Pogoda w soboty co¶ nie dopisuje. Już drugi tydzień nie było słońca, deszcz padał albo zanosiło się na opady. Tym razem w Warszawie nie odbyły się zajęcia jogi. Nad Kęp± Potock± rozpadało się na dobre. W innych miastach na szczę¶cie nie było tak Ľle. Mimo, że było zimno, pochmurno nasi niezłomni jogini stawiali się w parkach na rozgrzewaj±cej praktyce. Przedstawiamy relację z trzecich zajęć w naszym projekcie.

 
ŁódĽ, Park ¬ródliska
Tego dnia po łódzkim niebie wiatr przepychał szybko ciężkie szare chmury. W chwilowym słonecznym oczku o 10.00 i w temperaturze ok. 11oC rozpoczęli¶my praktykę jogi na trawie w grupie 36 osób. Słońce jednak z nas zażartowało i szybko schowało się za chmury, z których zacz±ł kapać deszcz. Schronili¶my się pod pięknym dębem jak pod olbrzymim parasolem. Praktyka obejmowała asany z grup stoj±cych, delikatnych wygięć do tyłu, skrętów i skłonów w siadach, dla bardziej zaawansowanych także w pozycji pełnego lotosu. Krótkie czasy trwania, częste zmiany stron i wplecione pomiędzy asany cykle surya namaskar pozwoliły utrzymać ciała w cieple. Sesję zakończyli¶my 5-minutow± ¶avasan± w ciszy, któr± stworzyła dla nas sama przyroda oraz trzykrotnym wspólnym „OM”.
Pogoda była dla nas dzi¶ surowa. Okazuje się jednak, że to nie warunki atmosferyczne s± decyduj±ce. Liczy się zaangażowanie i chęci praktykuj±cych, za co dzisiejszej grupie serdecznie dziękuję.
Dorota Kobos

łódĽ joga
łódĽ joga2
łódĽ joga3
łódĽ joga 4

30 maja zajęcia poprowadzi Jolanta Paczyńska-Piasecka ze szkoły Yoga ŁódĽ
 


Zielona Góra, Park koło Amfiteatru

Poprzednie zajęcia nie odbyły się, przez cały kolejny tydzień Zielona Góra była zachmurzona. Było zatem mił± niespodziank±, kiedy w sobotę zaczęło się przeja¶niać . Aby wspólnie poćwiczyć zebrało się kilkana¶cie osób. Ze względu na to, że nie było najcieplej wykonywali¶my sporo pozycji stoj±cych i siedz±cych. Korzystali¶my z tego, co jest najlepsze w parku, z dużej ilo¶ci ¶wieżego powietrza i koncentrowali¶my się na swobodnym, głębokim oddechu. Podczas relaksu, kiedy wszyscy ćwicz±cy ułożyli się w savasanie, ¶wieciło już słońce i mogli¶my jeszcze przyjemniej się rozluĽnić.
Urszula Szczepaniak

zielona góra
poznań joga2
zielona góra joga3

30 maja zajęcia poprowadzi Urszula Szczepaniak ze Szkoły Powitanie Słońca


Wrocław, Park Szczytnicki
Kolejne zajęcia w cyklu Joga na trawie we wrocławskim Parku Szczytnickim skupiły grupę ponad 50 osób. Większo¶ć uczestników to osoby, którym joga nie jest obca. Cieszy fakt, że przybywaj± wci±ż nowe osoby a nawet pojawiaj± się całe rodziny i był jeden pies, który potraktował grupę ćwicz±cych jak swoj± rodzinę :)
Miło, że pogoda dopisała po pi±tkowych opadach. Przywitało nas słońce, zapach zieleni i ¶piew ptaków. Rozpoczęli¶my trzykrotnym od¶piewaniem OM.
W czasie 1 ,5 godziny sesji jogi uczestnicy mogli poczuć i poznać szerokie spektrum asan: od pozycji stoj±cych, poprzez siady, skręty, łagodne wygięcia w tył, pozycje rozci±gaj±ce ręce i nogi aż do asan relaksacyjnych. Łagodne wygięcia, wydłużanie ciała, skręt pozwoliły adeptom jogi rozbudzić ciało.
Pozycje spowodowały, że energia w ciele płynęła w sposób zharmonizowany. Savasanie kończ±cej sesję towarzyszył dĽwięk gongów, które w niezwykły sposób wibrowały w przestrzeni, komponuj±c się z szumem wiatru i ¶piewem ptaków.
Ludzie wstali u¶miechnięci a słońce i dobra energia dodała sił i rado¶ci ćwicz±cym.
Paulina Stróż
wrocław joga
wrocław joga 2
wrocł±w joga3

30 maja zajęcia poprowadzi Marianna Gutterwil

 


Trójmiasto, Park Jelitkowski
Joga na trawie 23-go maja zgromadziła prawie 30 osób. W słonecznej aurze uczestnicy w skupieniu wykonywali program pozycji stoj±cych, zakończony w siedzeniu skłonami do przodu. Kiedy nast±piło chwilowe załamanie pogody i pojawił się intensywny deszcz, nikt nie zszedł z maty. Na szczę¶cie nie padało długo, wiatr rozwiał chmury i na czystym niebie ¶wieciło słońce. Sesja zakończyła się ćwiczeniami pogłębionego oddychania i savasan±.
Renata Koba
trójmiasto joga
tójmiasto joga2
trójmiasto joga3

30 maja zajęcia jogi poprowadzi Renata Koba z Akademii Yogi Renata Koba

 



Poznań, Park Cytadela
W sobotę 23 maja nie dopisała pogoda. Było zimno i wiał bardzo zimny wiatr. Pomimo to na Cytadelę przybyło około 40 joginów, znaleĽli¶my ustronne miejsce otulone drzewami i krzewami. Po rozgrzewce kręgosłupa, zrobili¶my dwie krije - pierwsza „Na wzmocnienie układu nerwowego i zbalansowanie pracy układu gruczołów dokrewnych”, druga „Na uwolnienie od bólu, cierpienia, i smutku”, po relaksacji zajęcia zakończyli¶my krótk± 3 minutow± medytacj±. W trakcie ćwiczeń towarzyszyły nam rytmy bębnów dochodz±ce z polany.
Dorota Gołach

poznań joga
poznań joga2
poznań joga3
poznań joga 4
poznan joga5

30 maja zajęcia poprowadzi Sylwia Pędzich z Joga Centrum Marii Stróżyk

Akcja JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzi± na potrzebę relaksu i równowagi, tak poż±dan± przez żyj±cych w po¶piechu mieszkańców dużych miast. Zajęcia odbywaj± się w miejskich parkach w 6 miastach Polski. Akcja trwa od 9 maja do 27 czerwca 2009
Partnerem akcji Joga na trawie jest firma Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A zajmuj±ca się organizacj± i zarz±dzaniem krajowego systemu recyklingu.
Serdecznie zapraszamy.


reklma

 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu - doł±cz w dowolnym momencie

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Do Kursu można doł±czyć w dowolnym momencie. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2021
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft