Poniżej zamieszczamy odpowiedzi Katarzyny Pilorz na pytania dotyczące menopauzy i praktyki po pięćdziesiątce.

Poniżej zamieszczamy odpowiedzi Katarzyny Pilorz na pytania dotyczące praktyki w trakcie menstruacji oraz samej menstruacji.

Poniżej zamieszczamy odpowiedzi Katarzyny Pilorz na pytania dotyczące zajścia w ciążę i praktyki w trakcie jej trwania.

Zachęta do praktyki zawierająca przykładowy zestaw asan opatrzony dokładnymi instrukcjami oraz bogato ilustrowany zdjęciami

Temat, który dzisiaj poruszymy to Jak kobiety powinny dostosowywać całą swoją praktykę do cyklu miesięcznego. Niezależnie od tego, czy to kobiety czy mężczyźni czy dzieci, czy starsi czy młodsi, ci, którzy mają ciała elastyczne, są...

Materiał ten przeznaczony jest dla nauczycieli oraz dla kobiet w ciąży, które mają już pewne doświadczenie w jodze, do samodzielnej praktyki. Osoby początkujące powinny praktykować wyłącznie pod okiem doświadczonego nauczyciela.