joga a ciało
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


W poszukiwaniu piękna. Ewa Anna Schiller. Czę¶ć I

My, kobiety, zwykły¶my dbać o swoje ciało na pokaz, dla innych. Poddajemy się kosztownym zabiegom maskuj±cym, nie maj±cym nic wspólnego z prawdziwym pięknem i zdrowiem. Strzykawki, lasery, godziny spędzone w gabinetach, a potem w biegu szybka, nie tucz±ca zupka z papierka. Tymczasem nasze ciało i um...

11 kwietnia 2010

Joga palców. Czę¶ć VII

To już ostatnia czę¶ć jogi palców. Mamy nadzieje, że od czasu do czasu ćwiczyli¶cie również Wasze palce;-)...

21 grudnia 2009

Joga palców. Czę¶ć VI

Pozycje wykonywane jedn± dłoni± s± bardzo wygodne i można je ¶miało wykonywać czę¶ciej....

22 pa�dziernika 2009

Joga palców. Czę¶ć V.

Ćwiczenia skrętów maj± nieco mniejsze znaczenie niż wygięcia i składanie do przodu, lecz nadal mog± być użyteczne....

2 wrze�nia 2009

Kręgosłup - drzewo życia. Rafał Lichtarowicz

W jodze kręgosłup nazywany jest drzewem życia, kamieniem węgielnym naszego zdrowia i energii witalnej. Stanowi on, oprócz konstrukcji samono¶nej podtrzymuj±cej całe ciało i zapewniaj±cej jego ruchomo¶ć, ochronę dla centralnego kanału nerwowego (rdzeń kręgowy), którym przepływa energia i informacja....

12 sierpnia 2009

Joga palców. Czę¶ć IV

Pozycje szpagatu poruszaj± przylegaj±ce palce w przeciwnych kierunkach. W ćwiczenie zaangażowane s± mię¶nie, jednak znaczna czę¶ć wysiłku obejmuje rozci±gnięcie powi±zanej z nimi tkanki ł±cznej. Tkanka ł±czna, taka jak ¶cięgna, poddaje się rozci±ganiu z trudem. B±dĽcie bardzo delikatni. Stosujecie t...

8 lipca 2009

¦wiadomy oddech. Rafał Lichtarowicz

"Kiedy oddech zmienia się umysł traci stabilno¶ć, a gdy oddech jest równomierny umysł uspokaja się." Hatha Yoga Pradipika Oddech jest życiem. Możemy żyć całymi dniami bez pożywienia lub wody, ale pozbawieni oddechu umieramy w ci±gu kilku minut. ...

16 kwietnia 2009

Joga nidra - cudowna sztuka niedziałania. Lesław Kulmatycki.

Potrzeba głębokiej relaksacji jest jedn± z najbardziej naturalnych potrzeb współczesnego człowieka. Gdzie¶ w nas się ukrywa i od czasu do czasu, szczególnie w momentach pełnych napięć i po¶piechu, daje znać o swoim istnieniu. Kiedy ponad 20 lat temu zetkn±łem się po raz pierwszy z naukami Swamiego S...

9 kwietnia 2009

Czy joga może pomóc w radzeniu sobie ze stresem codziennym? Lesław Kulmatycki.

Generalnie joga nie jest stworzona po to, aby radzić sobie ze stresem, ani też dla żadnej innej przypadło¶ci czy choroby. Joga jest nastawiona na rozwój i poznawanie samego siebie. Je¶li samo życie jest tożsame ze stresem, to wówczas joga jest na miejscu, ale je¶li przez stres rozumieć będziemy nie ...

25 marca 2009

Ćwiczenia hatha jogi w profilaktyce i korekcji wad postawy ciała u dzieci w wieku szkolnym. Małgorzata Grabara, Ewa Juszczyk, Janusz Szopa

Etapy przyspieszonego wzrastania, tj. skok szkolny w wieku około 7-8 lat i pokwitaniowy s± szczególnie niebezpieczne, gdyż wtedy najczę¶ciej pojawiaj± się wady postawy ciała, a istniej±ce pogłębiaj± się. Badania własne, w których oceniono metod± fotogrametryczn± oraz wzrokowo postawę ciała 162 dziew...

12 marca 2009
strona:   / 9


Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal w Wierchomli - 22- 29 sierpnia 2021 !

Joga Festiwal w Wierchomli to 7 dni inspisuj±cych warsztatów, praktyki wielu odmian jogi i doskonałej zabawy w gronie wyj±tkowych ludzi! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ...

Festiwal Wibracje – bliżej siebie, bliżej natury 21-25 lipca 2021

Wydarzenie szybko zakorzeniło się w ¶wiadomo¶ci odbiorców i gromadzi rosn±c± grupę fanów. Mimo aury epidemicznej ubiegłoroczna edycja Wibracji odbyła się z pomp± i obiła szerokim echem gruntuj±c swoj± pozycję w¶ród wydarzeń ogólnopolskich....

Wakacje z jog± w najpiękniejszych miejscach w Polsce - Wzmocnij swoj± odporno¶ć!

Po wielu miesi±cach ograniczeń i odosobnienia, możemy się wreszcie cieszyć większ± swobod± i piękn± pogod±, a najlepszym sposobem na powrót do pełni sił, wzmocnienie odporno¶ci i naładowanie akumulatorów jest poł±czenie wypoczynku z praktyk± jogi. Kto spróbował ten wie! Kto nie próbował - najwyższy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu - 28.07 – 31.08.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Do Kursu można doł±czyć w dowolnym momencie. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2021
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft